Potentiale Nutzen!

Prof. Dr. Stephan Buchhester, Konstantin Kowalski

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정신 건강
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Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht.

5월 18일

PNP110 - Microtargeting: Wenn Werbung mitten ins Bedürfnis trifft

In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester darüber, warum personalisierte Werbung uns oft genau an den richtigen psychologischen Stellen trifft. Anhand alltäglicher Beispiele wie 3D-Druckern, Mikrofonen und impulsiven Warenkorb-Entscheidungen erklären sie, wie Microtargeting, selektive Wahrnehmung, soziale Bestätigung und verschobene Entscheidungsanker unser Kaufverhalten beeinflussen. Gleichzeitig geben sie praktische Fragen an die Hand, mit denen Du Dich besser vor unnötigen Impulskäufen schützen kannst.

29분
5월 4일

PNP109 - Warum Pubertät mehr ist als Rebellion

In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die Pubertät – mit persönlichen Anekdoten, Humor und psychologischer Einordnung. Konstantin erzählt von langen gefärbten Haaren, Grunge, Kiffen, elterlichen Grenzen und dem Gefühl, sich selbst erst finden zu müssen. Stephan erklärt dazu, warum Pubertät nicht einfach „schwieriges Verhalten“ ist, sondern ein intensiver biologischer, emotionaler und sozialer Umbauprozess.

33분
4월 20일

PNP108 - Fake News

In dieser Folge des Potentiale Nutzen! Podcast sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über das Thema Fake News und darüber, warum Menschen so anfällig für irreführende Informationen sind. Anhand persönlicher Beispiele zeigen sie, wie Ängste, Zeitdruck, emotionale Trigger und soziale Bestätigung unsere Wahrnehmung beeinflussen. Die Folge macht deutlich, wie wichtig es ist, Informationen zu hinterfragen, Quellen zu prüfen und sich nicht von Dringlichkeit oder vermeintlichem Insiderwissen manipulieren zu lassen.

29분
4월 6일

PNP107 - Tics verstehen statt bekämpfen

In dieser Podcastfolge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über sogenannte „Tics“ – also kleine sprachliche, motorische oder gedankliche Angewohnheiten im Alltag. Sie erklären, wie diese durch Lernprozesse wie Konditionierung oder soziales Modelllernen entstehen und warum sie sich oft so schwer wieder abgewöhnen lassen. Außerdem wird deutlich, dass Tics meist harmlos sind und sogar Persönlichkeit ausdrücken – solange sie nicht in belastende Zwangshandlungen übergehen.

31분
3월 23일

PNP106 - Yavie, wohin gehst du?

In dieser besonderen Solo-Folge stellt Stephan Buchhester ein gemeinsames Buchprojekt vor, das die Zukunft eines Lebens mit ethischer KI beleuchtet. Anhand der fiktiven Figur Yavie zeigt er, wie künstliche Intelligenz nicht nur unterstützt, sondern zur Reflexion anregt und Selbstbestimmung stärkt. Die Episode lädt dazu ein, kritisch über Technologie, Entscheidungen und die eigene Wirksamkeit im Leben nachzudenken.

33분
3월 9일

PNP105 - Prokrastination vs. Präkrastination

In dieser Episode des Potentiale Nutzen! Podcast nehmen dich Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester mit in die Psychologie von Prokrastination – besser bekannt als Aufschieberitis. Warum schieben Menschen Aufgaben bis zur letzten Minute auf? Und warum gibt es gleichzeitig Menschen, die Dinge sofort erledigen müssen? Die beiden Hosts diskutieren nicht nur die bekannten Gründe für Prokrastination, sondern beleuchten auch das weniger bekannte Gegenstück: Präkrastination – das vorschnelle Beginnen von Aufgaben. Du erfährst unter anderem: warum Prokrastination oft ein Emotionsregulationsproblem istwelche Rolle Belohnungsaufschub und Motivation spielenweshalb Perfektionismus häufig mit Präkrastination zusammenhängtwarum unterschiedliche Persönlichkeiten Aufgaben unterschiedlich angehenwie Kontext und Perspektive beeinflussen, ob Verhalten als „zu früh“ oder „zu spät“ bewertet wirdAußerdem sprechen Konstantin und Stephan über persönliche Erfahrungen aus Beruf, Projektmanagement und Alltag – und zeigen, dass beide Strategien ihre Berechtigung haben können. 🎧 Viel Spaß beim Zuhören! 📖 Buchempfehlung: "Liebe ist Arbeit" – das neue Buch von Stephan & Konstantin 📘 Blog & Bonusmaterial: 👉 www.potentiale-nutzen-podcast.de ☕ Unterstütze uns auf Patreon & erhalte exklusive Inhalte: 👉 https://www.patreon.com/potentialenutzen

29분
2월 23일

PNP104 - Enttäuschung ist kein Zufall

In dieser Folge betrachten wir das Thema Enttäuschungen und Erwartungen. Du erfährst: Warum Enttäuschungen nicht einfach aus „falschen Erwartungen“ entstehenWas Erwartungsmanagement wirklich bedeutetWelche Rolle Autonomie, soziale Eingebundenheit und Kompetenzerleben spielenWie Selbstwirksamkeit dein emotionales Erleben beeinflusstWarum ein Kleingarten zum perfekten Praxisbeispiel für Psychologie wirdAnhand persönlicher Erfahrungen – vom Familienleben bis zum Vereinsleben im Kleingarten – wird deutlich: Erwartungen sind dynamisch. Entscheidend ist, wie flexibel du mit ihnen umgehst. 🎧 Jetzt reinhören und dein eigenes Erwartungsmanagement reflektieren!📖 Buchempfehlung: "Liebe ist Arbeit" – das neue Buch von Stephan & Konstantin 📘 Blog & Bonusmaterial: 👉 www.potentiale-nutzen-podcast.de ☕ Unterstütze uns auf Patreon & erhalte exklusive Inhalte: 👉 https://www.patreon.com/potentialenutzen

35분
2월 9일

PNP103 - KI im Alltag – Nutzen oder nur Hype?

„KI im Alltag – Nutzen oder nur Hype?“ In dieser spannenden Folge sprechen Konstantin Kowalski und Stephan Buchhester über die psychologischen Auswirkungen des KI-Booms. Sie beleuchten nicht nur die oberflächliche Nutzung von KI-Tools, sondern gehen tiefer: Was macht Künstliche Intelligenz mit unserem Denken, Fühlen und Handeln? Warum entsteht Mittelmäßigkeit, wenn KI zur schnellen Lösung wird? Und welche Risiken birgt die Nutzung von KI – besonders, wenn Sinnesreize und Realität fehlen? Mit vielen konkreten Beispielen und einem kritischen Blick auf den gesellschaftlichen Umgang mit Technologien liefert diese Folge wertvolle Denkanstöße. Themen: Psychologische Wirkung der KI-NutzungKorrelation vs. KausalitätGefahr von RealitätsverlustKI als temporärer ProblempufferEthik in der KI-Anwendung📖 Buchempfehlung: "Liebe ist Arbeit" – das neue Buch von Stephan & Konstantin 📘 Blog & Bonusmaterial: 👉 www.potentiale-nutzen-podcast.de ☕ Unterstütze uns auf Patreon & erhalte exklusive Inhalte: 👉 https://www.patreon.com/potentialenutzen

37분

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Im humoristischen Dialog werden tägliche Stolpersteine auf dem Weg zum Glück psychologisch fundiert betrachtet. Mit Prof. Dr. Buchhester als Psychologe und Konstantin Kowalski als IT Business Analyst treffen zwei Welten aufeinander an deren Schnittstelle für jeden Zuhörenden ein ganz persönlicher Nutzen entsteht.

제작진

Prof. Dr. Stephan Buchhester, Konstantin Kowalski
방송 연도

2022년 - 2026년
에피소드

135
등급

무삭제판
저작권

© Prof. Dr. Stephan Buchhester, Sebastian Scheller
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