Potres mozga

Nina S.

Potres mozga je naučnopopularni podkast o psihologiji, mozgu i ljudskom ponašanju. Kroz savremena naučna istraživanja, istorijske priče, filozofiju i primere iz svakodnevnog života objašnjavam kako funkcionišu naše emocije, misli i odluke. Govorimo o stresu, anksioznosti, odnosima, motivaciji, mentalnom zdravlju i mnogim drugim temama koje oblikuju naš život. Bez pseudopsihologije. Bez brzih životnih recepata. Bez „misli pozitivno i sve će biti dobro“. Samo nauka, psihologija i ponešto humora. Od Troje do neuropsihologije. Od Šopenhauera do svakodnevnog života. Sa psihološkinjom Ninom

Episodes

  1. Jun 6

    Psihologija laži 🤥 : Svi lažu, samo ja (možda) pričam istinu; Zašto lažemo terapeuta, samog sebe, pa čak i našeg Tvorca?

    🪵 Laganje je deo ljudske prirode baš kao što je drveni nos deo Pinokija. Realno gledano, čovečanstvo od toga pati još od samog početka – prvi greh i izbacivanje iz Rajskog vrta dugujemo upravo jednoj sočnoj laži i potpuno amaterskom pokušaju njenog zataškavanja. 🌐 Pa ipak, u svakodnevnom životu mi nismo hronični prevaranti. Većinu vremena komuniciramo prilično iskreno, jer nam je istina i dalje svetinja. Ali... onda se ulogujemo na internet. A tamo važe potpuno drugačija pravila: ne samo da se obmanjuje neuporedivo više, već se laži šire brzinom šumskog požara i prete da nam spale poverenje u celo društvo. ❓ U ovoj epizodi odgovaramo na ključna pitanja, i to bez trunke laži: Koliko puta dnevno zaista slažemo? Da li smo s godinama postali gori? Mogu li laži ponekad biti ne samo korisne, već i moralno opravdane? 🧠 Kao psiholog, dugujem vam i onaj mračniji deo priče – saznaćete kada svakodnevno izmišljanje prelazi u tešku kliničku dijagnozu i zašto neki ljudi prosto ne mogu da prestanu da lažu, čak ni onda kada time uništavaju sopstveni život. 🎢 Spremite se za ludu vožnju: brojaćemo laži jednog američkog predsednika, naučićemo šta je omisivna laž i zavirićemo direktno u mozak onih koji majstorski prećutkuju istinu. Guraćemo suvi pirinač u usta, stajaćemo ispod jedne vrlo nervozne lampe u Pragu, valjaćemo snežne grudve i gledati Džima Kerija kako puca po šavovima od prevelike doze iskrenosti. A na samom kraju, putujemo u antičke Delfe po ultimativni savet – kako da preživimo ovu našu eru dezinformacija. Dobro došli u epizodu u kojoj vam – sasvim iskreno – obećavam vrhunsku i, naravno, istinitu priču!🤞😌 🔔  Ako vam se dopada ova epizoda, kliknite na „Follow“ ili „Prati“ i ocenite podkast zvezdicama. Time pomažete da nauka stigne do još više ljudi. Hvala vam! ⭐ *** 🎧 Slušajte Potres mozga na: *  Apple Podcasts 🍎 *  Spotify  🟢 *  YouTube  📺  *  Amazon Music  🎧 *  Deezer  💜 *  Castbox 🧡 *  Podcast.rs  🇷🇸 Ili ovde: 👉    https://pod.link/1855571244 📱 Povežimo se: *  Instagram  📸 *  Youtube  🎥 💌 Predlozi za nove teme ili pitanja: pišite mi putem Instagrama. *** 📚 References & Scientific Background: 🔸 DePaulo, B. M., Kashy, D. A., Kirkendol, S. E., Wyer, M. M., & Epstein, J. A. (1996). Lying in everyday life. Journal of Personality and Social Psychology, 70(5), 979–995. https://doi.org/10.1037/0022-3514.70.5.979 🔸 Toma, C. L., Hancock, J. T., & Ellison, N. B. (2008). Separating fact from fiction: An examination of deceptive self-presentation in online dating profiles. Personality and Social Psychology Bulletin, 34(8), 1023–1036. https://doi.org/10.1177/0146167208318067 🔸 Blanchard, M., & Farber, B. A. (2016). Lying in psychotherapy: Why and what clients don't tell their therapist about therapy and their relationship. Counselling Psychology Quarterly, 29(1), 90–112. https://doi.org/10.1080/09515070.2015.1085365 🔸 Garrett, N., Lazzaro, S. C., Ariely, D., & Sharot, T. (2016). The brain adapts to dishonesty. Nature Neuroscience, 19(12), 1727–1732. https://doi.org/10.1038/nn.4426 🔸 Bond, C. F., Jr., & DePaulo, B. M. (2006). Accuracy of deception judgments. Personality and Social Psychology Review, 10(3), 214–234. https://doi.org/10.1207/s15327957pspr1003_2 🔸 Vosoughi, S., Roy, D., & Aral, S. (2018). The spread of true and false news online. Science, 359(6380), 1146–1151. https://doi.org/10.1126/science.aap9559 🔸 Serota, K. B., Levine, T. R., & Boster, F. J. (2010). The prevalence of lying in America: Three data points from a nationally representative sample. Human Communication Research, 36(1), 2–25. https://doi.org/10.1111/j.1468-2958.2009.01366.x 🔸 Kelly, A. E., & Wang, L. (2012, August 2–5). A life without lies: How living honestly can affect health [Paper presentation]. 120th Annual Convention of the American Psychological Association, Orlando, FL, United States. 🎵 Muzika / Music: Ronald Kah (https://ronaldkah.de) #PotresMozga #Psihologija #MentalnoZdravlje #Neuropsihologija #PsihologijaLaganje

    56 min

  2. May 9

    Kog vuka hranimo? Arhitektura naše neurološke stvarnosti

    Apsolutna većina naših misli zvuči kao loš apokaliptični film: „Kako ću ovo ikada da rešim?“, „Zašto se ovo uvek dešava baš meni?“, „Da li nas sutra pogađa meteor?“. Iz ugla evolucije, ovaj unutrašnji alarmni sistem ima savršenog smisla – strah i panika su našim precima doslovno čuvali glavu na ramenima. Ali danas? Danas nas ta ista hronična predoziranost negativnim scenarijima ne spasava od lavova, već nas vodi direktno u kognitivnu paralizu i depresiju. Posebno u današnjem svetu, gde nas neprekidno bombarduju toksičnim puš-notifikacijama i dramatičnim naslovima, naš mozak presrećno pritiska taster za uzbunu i boji realnost u crno – jer mu je to neurološki prosto mnogo lakše nego da bude optimističan. Šta vas čeka na ovom kognitivnom poligonu: 🪤 Evoluciona zamka: Zašto vaš mozak radije očekuje smak sveta nego što se nada najboljem (i zašto ga nikada ne smete ostaviti bez nadzora). 🧼 Mentalna higijena bez ružičastih naočara: Zaboravite na toksične savete tipa „samo misli pozitivno“ i grljenje drveća – ovde radimo ozbiljnu, neurobiološku dezinsekciju. 🛞 Kognitivni volan: Kako da sasvim svesno hakujemo sopstvenu percepciju i usmerimo je na konstruktivne aspekte našeg svakodnevnog života. Jer, kao što ćete čuti u ovoj epizodi: naša neurološka stvarnost zavisi isključivo od toga na šta usmeravamo našu pažnju... i naravno, kog od ona dva čuvena vuka odlučimo da nahranimo (a kog da pošaljemo na dijetu).  🐺 Radujem se što ste ponovo sa mnom i vremenu koje danas izdvajate za sebe. Dobrodošli! 😌 🔔  Ako vam se dopada ova epizoda, kliknite na „Follow“ ili „Prati“ i ocenite podkast zvezdicama. Time pomažete da nauka stigne do još više ljudi. Hvala vam! ⭐ 🎧 Slušajte Potres mozga na: *  Apple Podcasts 🍎 *  Spotify  🟢 *  YouTube  📺  *  Amazon Music  🎧 *  Deezer  💜 *  Castbox 🧡 *  Podcast.rs  🇷🇸 Ili ovde: 👉    https://pod.link/1855571244 📱 Povežimo se: *  Instagram  📸 *  Youtube  🎥 💌 Predlozi za nove teme ili pitanja: pišite mi putem Instagrama. Izvori i literatura: 🔸 Bridge, J. A., Greenhouse, J. B., Ruch, D., Stevens, J., Ackerman, J., Sheftall, A. H., Horowitz, L. M., Kelleher, K. J., & Campo, J. V. (2020). Association between the release of Netflix's 13 Reasons Why and suicide rates in the United States: An interrupted time series analysis. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 59(2), 236–243. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2019.04.020 🔸 Garfin, D. R., Silver, R. C., & Holman, E. A. (2020). The novel coronavirus (COVID-2019) outbreak: Amplification of public health consequences by media exposure. Health Psychology, 39(5), 355–357. https://doi.org/10.1037/hea0000875 🔸 Hariri, A. R., Bookheimer, S. Y., & Mazziotta, J. C. (2000). Modulating emotional responses: Effects of a neocortical network on the limbic system. NeuroReport, 11(1), 43–48. https://doi.org/10.1097/00001756-200001170-00009 🔸 Holman, E. A., Garfin, D. R., & Silver, R. C. (2014). Media's role in broadcasting acute stress following the Boston Marathon bombings. Proceedings of the National Academy of Sciences, 111(1), 93–98. https://doi.org/10.1073/pnas.1316265110 🔸 Rozado, D., Hughes, R., & Halberstadt, J. (2022). Longitudinal analysis of sentiment and emotion in news media headlines using automated labelling with Transformer language models. PLoS ONE, 17(10), e0276367. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0276367 🔸 Vosoughi, S., Roy, D., & Aral, S. (2018). The spread of true and false news online. Science, 359(6380), 1146–1151. https://doi.org/10.1126/science.aap9559 Muzika: Ronald Kah Web: https://ronaldkah.de. #PotresMozga #Psihologija #MentalnoZdravlje #Neuropsihologija #NegativneEmocije

    52 min

  3. Apr 25

    Mrav u nama: Lekcija o opstanku koju smo arogantno zaboravili

    Da li ste ikada zaista posmatrali mravinjak, ili ste samo gledali kako da ga slučajno ne zgazite? U ovoj epizodi silazimo sa našeg arogantnog ljudskog trona pravo na šumsko tlo, gde vlada surova, ali apsolutno fascinantna biološka efikasnost. Šta vas čeka na ovom evolucionom poligonu: 🐜 Iluzija individualizma: Mravi ne čitaju literaturu za samopomoć i ne traže svoj „unutrašnji mir“. Oni su živi dokaz da potiskivanje sopstvenog ega u ključnim trenucima nije slabost, već vrhunska strategija opstanka. 🕸️ Algoritam zajedništva: Kako ovi sićušni sistemi uspevaju da tolerišu različitost, a da pritom svoje ponašanje bez greške podrede najvišem cilju – opštem dobru. 🌲 Otpornost na šumsku apokalipsu: Zašto su mravinjaci zapanjujuće stabilni i kako to da ih ni najdestruktivnije sile ne mogu sprečiti da se resetuju i zajednički krenu ispočetka. Ovu kognitivnu ekspediciju inspirisala je anegdota jednog dragog prijatelja, koju sam propustila kroz naš prepoznatljivi analitički filter i dovela do nečega što liči na kraj – a zapravo je tek početak. I ne brinite, neću vas na kraju ostaviti same da lutate po šumi bez mentalnog kompasa. 🧭 Radujem se što ste ponovo sa mnom i vremenu koje danas izdvajate za sebe. Dobrodošli! 😊 🔔  Ako vam se dopada ova epizoda, kliknite na „Follow“ ili „Prati“ i ocenite podkast zvezdicama. Time pomažete da nauka stigne do još više ljudi. Hvala vam! ⭐ 🎧 Slušajte Potres mozga na: *  Apple Podcasts 🍎 *  Spotify  🟢 *  YouTube  📺  *  Amazon Music  🎧 *  Deezer  💜 *  Castbox 🧡 *  Podcast.rs  🇷🇸 Ili ovde: 👉    https://pod.link/1855571244 📱 Povežimo se: *  Instagram  📸 *  Youtube  🎥 💌 Predlozi za nove teme ili pitanja: pišite mi putem Instagrama. Muzika: Ronald Kah Web: https://ronaldkah.de #PotresMozga #Psihologija #MentalnoZdravlje #Neuropsihologija #EvolucionaBiologija

    14 min

  4. Apr 11

    Magnetizam apokaliptičnih narativa: Zašto naš mozak bira iluziju?

    Živimo u zlatnom dobu informacija, gde je za status eksperta o globalnoj geopolitici i tajnim elitama danas često dovoljna samo stabilna internet konekcija i višak slobodnog vremena. U ovoj epizodi napuštamo bezbednu zonu racionalne argumentacije i spuštamo se u zečju rupu ljudske psihologije. Šta vas čeka na ovom kognitivnom poligonu: 🔍 Iluzija autoriteta: Kako smo došli do toga da stručnost više ne zavisi od kompetencije, već od algoritamske amplifikacije i samouverenosti pred kamerom. 💥 Zavodljivost apokalipse: Zašto vaš mozak prosto obožava dramatične narative i jednostavna objašnjenja (i zašto mu je to neurološki daleko isplativije nego da shvati dosadnu, kompleksnu realnost). 🛡️ Kognitivni teflon: Zbog čega određena uverenja preživljavaju svaki sudar sa empirijskim dokazima i zašto nas činjenice tako retko navode da zaista promenimo mišljenje. Cilj nam nije da bilo koga ismevamo ili etiketiramo, već da stavimo ovaj globalni fenomen pod psihološki mikroskop. Jer tek kada razumemo prave emocionalne okidače i kognitivne mehanizme, možemo ovom medijskom haosu pristupiti smireno — bez panike, bez agresije, ali i bez trunke naivnosti. Radujem se što ste ponovo sa mnom i vremenu koje danas izdvajate za sebe. Dobrodošli! 🔔  Ako vam se dopada ova epizoda, kliknite na „Follow“ ili „Prati“ i ocenite podkast zvezdicama. Time pomažete da nauka stigne do još više ljudi. Hvala vam! ⭐ 🎧 Slušajte Potres mozga na: *  Apple Podcasts 🍎 *  Spotify  🟢 *  YouTube  📺  *  Amazon Music  🎧 *  Deezer  💜 *  Castbox 🧡 *  Podcast.rs  🇷🇸 Ili ovde: 👉    https://pod.link/1855571244  Povežimo se: *  Instagram  📸 *  Youtube  🎥 💌 Predlozi za nove teme ili pitanja: pišite mi putem Instagrama. Izvori i literatura: 🔸 Festinger, L., Riecken, H. W., & Schachter, S. (1956). When Prophecy Fails: A Social and Psychological Study of a Modern Group That Predicted the Destruction of the World. University of Minnesota Press. 🔸 van Veen, V., Krug, M. K., Schooler, J. W., & Carter, C. S. (2009). Neural activity predicts attitude change in cognitive dissonance. Nature Neuroscience, 12(11), 1469–1474. 🔸 Carter, C. S., Braver, T. S., Barch, D. M., Botvinick, M. M., Noll, D., & Cohen, J. D. (1998). Anterior cingulate cortex, error detection, and the online monitoring of performance. Science, 280(5364), 747–749. Muzika: Ronald Kah Web: https://ronaldkah.de #PotresMozga #Psihologija #MentalnoZdravlje #Neuropsihologija #TeorijeZavere

    35 min

  5. Mar 22

    Moć volje – Kako postati nepokolebljiv kada je najvažnije

    Živimo u kulturi koja slavi komfor, dok nas biologija istovremeno kažnjava za svaku ambiciju koja zahteva više od dva klika. U ovoj epizodi razbijamo mit o „snazi“ volje kao mišiću i prelazimo na teren surove neurobiologije. Šta vas čeka na ovom kognitivnom poligonu: 🧠 Paradoks smokija: Zašto je vaša sposobnost da odolite iskušenjima zapravo arhitektonsko pitanje vašeg prefrontalnog korteksa. 🛑 Stanje akrasije: Kako prestati sa sistematskim sabotiranjem sopstvenih ciljeva i konačno preuzeti komandu. 🥊 Bokserski pogled i priča jednog oca: Analiziramo šta se dešava u mozgu kada napor prestane da bude prepreka i postane gorivo. 💤 Noć sa Hipnosom: Zašto je vaša veza sa bogom sna ključna za vašu voljnu regulaciju (i zašto će vam se ova „afera“ višestruko isplatiti). Zaboravite na slanje „pozitivnih misli u svemir“ – svemir je previše zauzet, a vašem mozgu su potrebni konkretni kognitivni protokoli. Ako vaša volja dozvoljava ovoliku dozu istine, dobrodošli u epizodu koja će vas naučiti kako da probudite tigra u sebi i usmerite ga tamo gde je zaista važno. Radujem se što ste ponovo sa mnom…  🔔  Ako vam se dopada ova epizoda, kliknite na „Follow“ ili „Prati“ i ocenite podkast zvezdicama. Time pomažete da nauka stigne do još više ljudi. Hvala vam! ⭐ 🎧 Slušajte Potres mozga na: Apple PodcastsSpotify YouTubeAmazon MusicDeezerCastboxPodcast.rsIli ovde: 👉    https://pod.link/1855571244 📱 Povežimo se: Instagram Youtube 💌 Predlozi za nove teme ili pitanja: pišite mi putem Instagrama. Izvori i literatura: 1. Caspi, A., Moffitt, T. E., & Poulton, R. (2011). Children with more self-control turn into healthier and wealthier adults. The Dunedin Study. University of Otago. 2. Temple, J. L., Giacomelli, A. M., Kent, K. M., Roemmich, J. N., & Epstein, L. H. (2007). Television watching increases motivated responding for food and energy intake in children. The American Journal of Clinical Nutrition, 85(2), 355–361. https://doi.org/10.1093/ajcn/85.2.355 3. Greer, S. M., Goldstein, A. N., & Walker, M. P. (2013). The impact of sleep deprivation on food desire in the human brain. Nature Communications, 4, Article 2259. https://doi.org/10.1038/ncomms3259 4. Martin, B. J. (1981). Effect of sleep deprivation on tolerance of prolonged exercise. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 47(4), 345–354. https://doi.org/10.1007/BF02332962  5. Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. (2007). Grit: Perseverance and passion for long-term goals. Journal of Personality and Social Psychology, 92(6)1087–1101. https://doi.org/10.1037/0022-3514.92.6.1087 6. Hofmann, W., Baumeister, R. F., Förster, G., & Vohs, K. D. (2012). Everyday temptations: An experience sampling study of desire, conflict, and self-control. Journal of Personality and Social Psychology, 102(6), 1318–1335. https://doi.org/10.1037/a0026545 7. Mischel, W., Ebbesen, E. B., & Raskoff Zeiss, A. (1972). Cognitive and attentional mechanisms in delay of gratification. Journal of Personality and Social Psychology, 21(2), 204–218. https://doi.org/10.1037/h0032198 8. Oettingen, G., Pak, H., & Schnetter, K. (2001). Self-regulation of goal setting: Turning free fantasies about the future into binding goals. Journal of Personality and Social Psychology, 80(5), 736–753. https://doi.org/10.1037/0022-3514.80.5.736 Muzika: Ronald Kah Web: https://ronaldkah.de #PotresMozga #Psihologija #PrefrontalniKorteks #MentalnoZdravlje #Neuropsihologija

    1h 6m

  6. 12/20/2025

    Ne gubite svoj osmeh/smeh – Zašto je humor u krizama sistemski važan

    Zajedničko smejanje je više od prijatne zabave. To je zajedništvo, kultura i psihološka veština preživljavanja u teškim vremenima. Stoga su se ljudi kroz istoriju, čak i u krizama, uvek mnogo smejali zajedno. Humor ne samo da jača naš imuni sistem. Mi takođe stvaramo distancu od naših briga i pronalazimo psihičku ravnotežu. Posebno u vreme kriza, smeh štiti našu dušu i spasava nas u teškom periodu. Srdačno Vas pozivam na ovaj vedar/šaljiv podkast. Jer humor je sistemski važan… i to Vam kažem sa potpunom ozbiljnošću! 🔔  Ako vam se dopada ova epizoda, kliknite na „Follow“ ili „Prati“ i ocenite podkast zvezdicama. Time pomažete da nauka stigne do još više ljudi. Hvala vam! ⭐ 🎧 Slušajte Potres mozga na: Apple PodcastsSpotify YouTubeAmazon MusicDeezerCastboxPodcast.rsIli ovde: 👉    https://pod.link/1855571244 📱 Povežimo se: Instagram Youtube 💌 Predlozi za nove teme ili pitanja: pišite mi putem Instagrama. 📚 Pomenuti izvori i literatura: • Viktor Frankl: "Zašto se niste ubili" (Man's Search for Meaning) • Umberto Eco: "Ime ruže" • Leon Festinger: Teorija kognitivne disonance • William Fry: Istraživanja o gelotologiji (nauka o smehu) Musik: Ronald Kah (https://ronaldkah.de) #PotresMozga #Psihologija #SmehKaoLek #MentalnoZdravlje #Neuropsihologija

    17 min

  7. 11/22/2025

    Hrabrost je moguća

    Za mnoge životne situacije, pored kreativnih ideja, potrebna nam je i hrabrost da svoje zamisli uspešno sprovedemo u delo. Ali, šta je zapravo hrabrost i kako se ona razvija? Sa hrabrim ljudima danas rado povezujemo junaštvo i herojska dela. To nas često pre koči nego što nas motiviše. U ovom podkastu želim da Vam pokažem: Za hrabrost ne morate da potičete iz Marvel univerzuma. Važnije za odlučno delovanje je, zapravo, u potpunosti biti posvećen. Čak i ako ostane malo straha. On može biti vredan pratilac, jer Vas čini obazrivim. Poslušajte sami: Hrabrost je ostvariva! 🔔  Ako vam se dopada ova epizoda, kliknite na „Follow“ ili „Prati“ i ocenite podkast zvezdicama. Time pomažete da nauka stigne do još više ljudi. Hvala vam! ⭐ 🎧 Slušajte Potres mozga na: Apple PodcastsSpotify YouTubeAmazon MusicDeezerCastboxPodcast.rsIli ovde: 👉    https://pod.link/1855571244 📱 Povežimo se: Instagram Youtube 💌 Predlozi za nove teme ili pitanja: pišite mi putem Instagrama. Muzika: Ronald Kah Web: ⁠https://ronaldkah.de⁠ #PotresMozga #Psihologija #Hrabrost #MentalnoZdravlje #Neuropsihologija

    22 min
  • 7 Episodes

About

Potres mozga je naučnopopularni podkast o psihologiji, mozgu i ljudskom ponašanju. Kroz savremena naučna istraživanja, istorijske priče, filozofiju i primere iz svakodnevnog života objašnjavam kako funkcionišu naše emocije, misli i odluke. Govorimo o stresu, anksioznosti, odnosima, motivaciji, mentalnom zdravlju i mnogim drugim temama koje oblikuju naš život. Bez pseudopsihologije. Bez brzih životnih recepata. Bez „misli pozitivno i sve će biti dobro“. Samo nauka, psihologija i ponešto humora. Od Troje do neuropsihologije. Od Šopenhauera do svakodnevnog života. Sa psihološkinjom Ninom

Information

  • Creator
    Nina S.
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Nina S.
  • Show Website
    Potres mozga