Prepcast

Johannes Schwall und Michael Strohe

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건강 및 피트니스
매주 업데이트

Alles rund um Bodybuilding, Physiotherapie und mehr.

2024. 01. 14.

Was es in einer Offseason zu beachten gilt

Wir sprechen über die richtige Ausgangslage für einen Bulk. Auch thematisieren wir was generell für einen produktiven Aufbau notwendig ist, sowie die Relevanz und Höhe eines Kalorienüberschusses.

32분
2024. 01. 06.

Alle 12 Wochen den Trainingsplan ändern um mehr Spaß zu haben killt Gains!

Wir nähern uns dem Thema zu Beginn an, indem wir über Anpassungen am Trainingsplan reden und werden am Ende auch konkreter im Bezug auf bestimmte oft vorkommende Fehler bei der Trainingsplanung.

32분
2023. 12. 21.

Bodybuilding Wettkämpfe 2024

Was sollte man im kommenden Jahr bei der Auswahl von Shows beachten? Wie wichtig ist es generell die Wettkämpfe als Coach bzw. Athlet richtig auszuwählen?

58분
2023. 12. 18.

Physiotherapie Deutschland in a nutshell

Was ist moderne Physiotherapie? Was läuft in Deutschland verkehrt? Wir reden in dieser Episode ohne Vorbereitung einfach mal drauf los und erläutern unsere Ansichten.

32분
2023. 12. 15.

Bodybuilding Basics - Mit Anadi Sejmenovic

In dieser Folge reden wir zwar über die Basics im Bodybuilding, allerdings kommt es auch zu dem ein oder anderen interessanten Exkurs.

1시간 32분
2023. 11. 26.

Recap der letzten Wettkämpfe und ein kleines Q&A

Neben einem kleinen Rückblick auf die Wettkämpfe der letzten Wochen beantworten wir eure Fragen. Es geht darum, was einen guten Athleten ausmacht und ob es wirklich möglich ist, als Anfänger zu viel zu trainieren.

33분
2023. 11. 03.

Dennis James Classic, GNBF, EVO Recap

In der ersten Folge starten wir mit einem Recap der bisherigen Season und einem kleinen Ausblick darauf, was diese Saison noch ansteht.

19분

7개의 에피소드

Alles rund um Bodybuilding, Physiotherapie und mehr.

제작진

Johannes Schwall und Michael Strohe
방송 연도

2023년 - 2024년
에피소드

7
등급

무삭제판
저작권

© Johannes Schwall und Michael Strohe
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