Preteksty (do rozmowy)

Magdalena Karwat-Marek
  • 0.0 (0)
  • SOCIETY & CULTURE

Hej, nazywam się Magdalena Karwat-Marek - od 10 lat pracuję w radiu, na co dzień przygotowuję najchętniej słuchane programy w Polsce. W moim autorskim podcaście mówię lub rozmawiam o trendach, bieżących tematach i uniwersalnych zjawiskach; poruszam sprawy, o których możesz podyskutować ze znajomymi na sobotniej kawce. I od razu masz pretekst do rozmowy! Od marca 2026 publikuję tu treści w nowej formule.

  1. 04/16/2024

    038: Kim jest “Dziadek Biznesu”? Prawdziwa historia - opowiada Zosia Mańczuk

    Do nagrania tego odcinka doszło dzięki “przypadkowemu” spotkaniu - kiedy w prywatnej rozmowie narzekałam, że z powodu braku klientów zamyka się legendarna krakowska księgarnia, podeszła do mnie obca osoba i powiedziała, że istnieje fundacja, która pomaga biznesom pokonać takie kryzysy. To był znak. Dalszym ciągiem tej historii jest podcast z Zosią, współzałożycielką Dziadków Biznesu. 🗣️ W tym odcinku, razem z Zosią z @dziadkowebiznesu, staramy się odpowiedzieć m.in. na pytania:  ✔️Jak wesprzeć lokalne biznesy? ✔️Do czego prowadzi wspieranie lokalnych biznesów? ✔️Jakie są prawdziwe historie osób, którym pomogła fundacja Dziadkowie Biznesu? ✔️Jaki wpływ ma dobra relacja z… sąsiadem, na ogólny komfort życia? ————————————————  🙋‍♀️Rozmówczyni: Zosia Mańczuk https://www.instagram.com/dziadkowiebiznesu ❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zainteresował?  🔍Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/

    30 min

  2. 04/04/2024

    037: Oddychanie - dlaczego robisz to źle? cz. 2 dr Elżbieta Dudzińska

    🗣️ W tym odcinku (to część druga), próbujemy odpowiedzieć m.in. na pytania:  ✔️Jak oddychać prawidłowo?  ✔️Kto nie powinien oddychać przez nos? ✔️Jakie są kontrowersje/mity wokół tematu oddychania? ✔️Na jakie problemy może mieć wpływ nieprawidłowe oddychanie? ✔️ Odcinek zawiera również eksperymenty/zadania oddechowe ————————————————  🙋‍♀️Rozmówczyni: dr Elżbieta Dudzińska Jej podcast Lepiej Oddychaj Lepiej: https://open.spotify.com/show/45WGuFMJIVDgLzevEn5rms Jej IG: https://www.instagram.com/doktor_oddech/  ❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zaskoczył?  🔍Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/ ✔️Ten odcinek jest podzielony na 2 części, ponieważ wiedza pani doktor jest bardzo szczegółowa i podcast jest nasycony informacjami - zdecydowałyśmy, że łatwiej będzie tę wiedzę podzielić.  Zapraszam również do odsłuchania odcinka nr 36.

    40 min

  3. 02/12/2024

    036: Oddychanie - dlaczego robisz to źle? cz.1 Dr Elżbieta Dudzińska

    🗣️ W tym odcinku próbujemy odpowiedzieć m.in. na pytania: ✔️Jak oddychać prawidłowo? ✔️Co ma oddychanie m.in. do libido, nietrzymania moczu czy chorób zębów? ✔️Dlaczego płaski, umięśniony brzuch to nie zawsze dobry pomysł? ✔️O co prawie nigdy nie zapyta Cię lekarz? ✔️Czym się różni oddychanie na co dzień od ćwiczeń oddechowych? ✔️Czy kobiety oddychają inaczej niż mężczyźni? ✔️ Odcinek zawiera również eksperymenty/zadania oddechowe ———————————————— 🙋‍♀️Rozmówczyni: dr Elżbieta Dudzińska Jej podcast Lepiej Oddychaj Lepiej: https://open.spotify.com/show/45WGuFMJIVDgLzevEn5rms Jej IG: https://www.instagram.com/doktor_oddech/ ❓ Dajcie znać, czy odcinek okazał się przydatny i temat Was zaskoczył? 🔍Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/ ✔️Ten odcinek będzie podzielony na 2 części, ponieważ wiedza pani doktor jest bardzo szczegółowa i podcast jest nasycony informacjami - zdecydowałyśmy, że łatwiej będzie tę wiedzę podzielić. Zapraszam również do odsłuchania odcinka nr 37.

    33 min

  4. 01/22/2024

    035: Życie na oflajnie. Edyta Daszkowska o cyfrowym balansie

    🗣️ W tym odcinku próbujemy odpowiedzieć m.in. na pytania: ✔️Co to jest higiena cyfrowa i na czym polega? ✔️Jak łatwo uporządkować swoje "cyfrowe życie"? ✔️Jak poznać, że żyjemy w technostresie? ✔️Jaki wpływ ma ciągłe przebywanie z telefonem na nasze zdrowie psychiczne? ✔️Ile czasu dziennie średnio spędzamy w Internecie? ✔️Jak łatwo i mądrze zredukować czas spędzany z telefonem/komputerem? ✔️Od czego zacząć zmiany i co warto zrobić na 100% już po wysłuchaniu tego odcinka? ———————————————— 🙋‍♀️Rozmówczyni: Edyta Daszkowska, cerfyfikowana edukatorka cyfrowej równowagi. 👌 https://cyfrobalans.pl/ https://www.instagram.com/cyfrobalans/ ❓ Dajcie znać, czy wprowadziliście nowe zasady? A może sami polecacie inne sposoby? 🔍Mój instagram: ⁠https://www.instagram.com/magdalenakarwatmarek/ 💜 Za możliwość nagrania odcinka dziękuję lokalowi Hrabina Bistro :) ⁠https://www.instagram.com/hrabina_bistro

    47 min

  5. 12/22/2023

    034: Z Tyńca jest najbliżej do Świąt Bożego Narodzenia? Opat tyniecki o. Szymon Hiżycki

    Ten odcinek powstał w ramach współpracy z RMF FM - w grudniu 2023, razem z wyjątkowymi gośćmi, szukam sensu świąt Bożego Narodzenia. Finał poszukiwań już w Wigilię od 21.00 na antenie RMF FM w programie "12 spotkań". W ostatnim podcaście rozmawiam z mnichem - o. Szymonem Hiżyckim - opatem tynieckim. Jaki jest sens Świąt Bożego Narodzenia? Jakie słowo pomoże nam przejść przez ten wyjątkowy czas? Dlaczego proste rzeczy są najtrudniejsze? Słowa dużej mądrości i spokoju - dla Was od ojca Szymona Hiżyckiego. Na te wspaniałe Święta i nie tylko.

    11 min

  6. 12/21/2023

    033: Święta w lipcu z pingwinami i wielorybami - Patryk Kwapień, Polska Stacja Antarktyczna

    Ten odcinek powstał w ramach współpracy z RMF FM - w grudniu 2023, razem z wyjątkowymi gośćmi, szukam sensu świąt Bożego Narodzenia. Finał poszukiwań już w Wigilię od 21.00 na antenie RMF FM w programie "12 spotkań". Dziś rozmawiam z Patrykiem Kwapieniem, który jest teraz (i od roku) w Polskiej Stacji Antarktycznej, jakieś 14-16 tysięcy kilometrów od Polski, domu i... Świąt Bożego Narodzenia. Ich święta odbywały się w lipcu - gdy na Antarktyce jest środek zimy. Jak to wygląda? Czy na drugim końcu świata doskwiera im tęsknota i samotność? Instagram: https://www.instagram.com/patryknaukowiec/

    19 min

  7. 12/19/2023

    032: Czy św. Mikołaj przylatuje na Hawaje? Owsiana o świętach w tropikach

    Ten odcinek powstał w ramach współpracy z RMF FM - w grudniu 2023, razem z wyjątkowymi gośćmi, szukam sensu świąt Bożego Narodzenia. Finał poszukiwań już w Wigilię od 21.00 na antenie RMF FM w programie "12 spotkań". Dziś rozmawiam z Justyną Świetlicką, cyfrową nomadką, która najbliższe święta Bożego Narodzenia spędzi samotnie na Hawajach. Tak się składa, że 25 grudnia to także jej urodziny. Jak spędza się grudzień w tropikach? Co jest dla niej najważniejsze? Poznajcie jeszcze inną perspektywę świąt. Instagram: https://www.instagram.com/owsianapl

    23 min

  8. 12/18/2023

    031: Czego uczy ulica? Piotr Żyłka o świętach i bezdomności

    Ten odcinek powstał w ramach współpracy z RMF FM - w grudniu 2023, razem z wyjątkowymi gośćmi, szukam sensu świąt Bożego Narodzenia. Finał poszukiwań już w Wigilię od 21.00 na antenie RMF FM w programie "12 spotkań". Dziś rozmawiam z Piotrkiem Żyłką, założycielem fundacji Zupa, która od siedmiu lat pomaga bezdomnym na ulicach Krakowa. Czego uczy ulica? Czego możemy dowiedzieć się od Piotrka, który na co dzień pracuje z osobami w kryzysie bezdomności? Jak dobrze wykorzystać okres świąteczny i co jest w nim najważniejsze? Instagram: https://www.instagram.com/piotrekzylka/ https://www.instagram.com/zupa_na_plantach/

    18 min
See All (48)

About

Hej, nazywam się Magdalena Karwat-Marek - od 10 lat pracuję w radiu, na co dzień przygotowuję najchętniej słuchane programy w Polsce. W moim autorskim podcaście mówię lub rozmawiam o trendach, bieżących tematach i uniwersalnych zjawiskach; poruszam sprawy, o których możesz podyskutować ze znajomymi na sobotniej kawce. I od razu masz pretekst do rozmowy! Od marca 2026 publikuję tu treści w nowej formule.

Information

  • Creator
    Magdalena Karwat-Marek
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    48
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Magdalena Karwat-Marek
  • Show Website
    Preteksty (do rozmowy)