Preventicast

Preventica - Gesundheitsthemen und Prävention

Gesundheit ist ein hohes Gut - für jeden von uns. Eine Gesundheitskultur im Betrieb zu entwickeln und zu pflegen lohnt sich für Ihr Unternehmen gleich in mehrfacher Hinsicht. Preventica ist ein Unternehmen, das Gesundheitskulturen in KMUs und Kleinunternehmen nachhaltig etabliert. In unserem Podcast „Preventicast“ laden wir unsere zahlreichen Partner:innen ein, um uns über vielfältige Gesundheitsthemen auszutauschen. Unsere Schwerpunkte liegen dabei auf mentaler Gesundheit, Bewegung und Ernährung.

  1. 10/12/2025

    Was Erfüllung im Job wirklich braucht - mit Markus Baumann

    In dieser Folge spricht Markus Baumann darüber, was es braucht, um im Beruf nicht nur zu funktionieren, sondern echte Erfüllung zu erleben und welchen Einfluss Führung, Unternehmenskultur und Selbstreflexion dabei haben. Markus teilt sein Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung als Führungscoach, Supervisor, Birkman®-Berater und betrieblicher Mentor. Er zeigt auf, wie Menschen und Teams Klarheit gewinnen, Herausforderungen meistern und ihre Wirksamkeit entfalten können.Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica

    23 phút

  2. 30/10/2025

    Wie Digitalisierung unsere Achtsamkeit verändert - mit Sarah Sclafani

    In dieser Folge spricht Sarah Sclafani, Psychologin und Expertin für Achtsamkeit, über die wachsende Zahl von Unterbrechungen in unserem digitalisierten Arbeitsalltag. Sie erklärt, welche Auswirkungen ständige Ablenkungen auf Konzentration und Wohlbefinden haben und weshalb Achtsamkeit ein wirksamer Schlüssel sein kann, um wieder mehr Ruhe und Präsenz in den Arbeitsalltag zu bringen. Sarah arbeitet eng mit Preventica zusammen und teilt praxisnahe Impulse aus ihrer Arbeit.   Special-Angebot: Die ersten 10 Personen, die sich für die 15-Minuten-Achtsamkeitspause anmelden, erhalten 20 % Rabatt. Dazu bei der Anmeldung den Gutscheincode: Preventicast einfügen. Information und Anmeldung   Möchtest du die STOP-Übung ausprobieren oder mehr über Sarah Sclafani erfahren? Dann besuche www.sclafani.ch oder melde dich direkt bei ihr, um die STOP-Übung zu erhalten.   Empfehlung: "Raus aus der Produktivitätsfalle! Oder: Leistung neu denken." Sternstunde Philosophie (SRF) Link

    30 phút

  3. 31/07/2025

    Führung beginnt beim Menschen - mit Michael Marti

    In dieser Folge erklärt dir Michael Marti, wie sich die Team- und Führungskultur in den letzten Jahren entwickelt hat und wie Führung heute gelebt wird. Er teilt sein Wissen im Bereich Führungsmanagement. Michael ist Experte im Bereich Kommunikation, Teambildung, Selbstmanagement sowie ein gefragter Keynote-Speaker und arbeitet eng mit der Preventica zusammen.Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica

    27 phút

  4. 01/04/2025

    Körperbild im Zeitalter von Social Media: Marline Seger erzählt

    In dieser Folge erklärt dir Marline Seger, welchen Einfluss die Ernährung auf unser Körperbild hat und welche Rolle Social Media dabei spielt. Sie teilt ihr Wissen im Bereich Ernährung und als Spezialistin für Körperbild. Marline ist Ernährungsberaterin und arbeitet eng mit der Preventica zusammen. Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica

    19 phút

  5. 13/12/2024

    "Ich bin nicht gut genug" - Angst und Vergangenheit als Co-Autoren: Matthias Gubler über SiegerInnenstrategien

    In dieser Folge bringt dir Matthias Gubler die Matrix der SiegerInnenstrategien näher. Er teilt seine Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Leistungssportler:innen und gibt wertvolle Inputs, wie du deine eigene Denkweise optimieren kannst. Matthias ist betrieblicher Mentor, Dozent und Coach. Weitere Informationen: ⁠Preventica

    36 phút
  6. Medizinische Check-ups: Einblick von Dr. Andreas Bock

    19/11/2024

    Medizinische Check-ups: Einblick von Dr. Andreas Bock

    In dieser Folge bringt dir Andreas Bock die Welt der medizinischen Check-ups näher. Als Neurologe und erfahrener Arzt, der regelmässig Check-ups durchführt, teilt er seine wertvollen Erfahrungen. Dabei gibt er spannende Einblicke in den Ablauf und die Inhalte solcher Untersuchungen. Andreas ist Mitgründer der Preventica und Leiter der Medizin. Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica

    26 phút
  7. Zyklus und Sport: Sara Baranzini erklärt

    13/11/2024

    Zyklus und Sport: Sara Baranzini erklärt

    In dieser Folge erklärt dir Sara Baranzini welchen Einfluss der weibliche Zyklus auf den Sport hat. Sie teilt ihre Erfahrungen als Expertin für Frauengesundheit und zeigt dir, wie du das Zyklustraining optimieren kannst. Sara ist Selbstständig im Bereich der Frauengesundheit und arbeitet eng mit der Preventica zusammen. Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica

    24 phút
  8. Frauengesundheit - Wechseljahre, PMS und Hormonhaushalt der Frau: Einblicke mit Sara Baranzini

    13/11/2024

    Frauengesundheit - Wechseljahre, PMS und Hormonhaushalt der Frau: Einblicke mit Sara Baranzini

    In dieser Folge bringt dir Sara Baranzini das Konzept Themen wie Wechseljahre, PMS, mentale Gesundheit und Hormone der Frauen näher. Sie teilt ihre Erfahrungen als Expertin für Frauengesundheit und gibt wertvolle Tipps, wie du deinen Körper besser kennenlernen kannst. Sara ist Selbstständig im Bereich der Frauengesundheit und arbeitet eng mit der Preventica zusammen. Weitere Informationen: ⁠⁠⁠Preventica

    21 phút
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Giới Thiệu

Gesundheit ist ein hohes Gut - für jeden von uns. Eine Gesundheitskultur im Betrieb zu entwickeln und zu pflegen lohnt sich für Ihr Unternehmen gleich in mehrfacher Hinsicht. Preventica ist ein Unternehmen, das Gesundheitskulturen in KMUs und Kleinunternehmen nachhaltig etabliert. In unserem Podcast „Preventicast“ laden wir unsere zahlreichen Partner:innen ein, um uns über vielfältige Gesundheitsthemen auszutauschen. Unsere Schwerpunkte liegen dabei auf mentaler Gesundheit, Bewegung und Ernährung.

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