Productividad Saludable

Laura Solórzano Silva

Aprende a gestionar tu tiempo de forma sencilla y consciente. Consigue el balance en la vida y cumple con esas metas que tienes planificadas. En este podcast te daré herramientas y estrategias para conquistar tus días y gozar mientras lo haces.

  1. 02/25/2024

    La OBSESIÓN por los KPI

    ¿Te acuerdas cuando Miranda Priestly pedía a gritos un helicóptero en medio de una tormenta? Así de locos son muchas veces los KPI que nos quieren imponer. De eso hablo en este episodio que UFFFF, me costó grabar, editar y publicar. GRACIAS por escucharme. Sígueme en https://www.instagram.com/lausolorzanos/ https://www.instagram.com/productividad_saludable/

    15 min

  2. 02/04/2024

    ¿Te cuesta concentrarte?

    ¿Logras concentrarte o eres de los que necesita ver el celular a cada rato? Johann Hari escribió en Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention (Atención Robada) en 2022, y yo te cuento un poco sobre por qué estamos perdiendo nuestra capacidad de atención. Recuerda que si te gustó este episodio puedes dejarme una reseña, compartirlo en redes sociales o recomendárselo a alguna persona que lo necesite. Sígueme en @lausolorzanos o @productividad_saludable en todas las redes sociales :)

    20 min

  3. 06/15/2023

    Preguntas existenciales

    ¿Quién soy y qué quiero? ¿Cuál es el propósito de mi vida? ¿Existe UN propósito en realidad? Me he estado haciendo estas preguntas por un rato así que hoy, en el último episodio de la temporada, las traigo para que juntos reflexionemos. ¡Gracias por estar y llegar hasta acá!

    8 min

  4. 06/01/2023

    Dismorfia de la productividad

    ¿Es verdad que algunas personas sufren de "dismorfia de la productividad"? De esto hablo en este episodio. ¿Nos estamos auto-diagnosticando con trastornos mentales? ¿Podemos hacer eso? Pasa y escucha. El episodio de UX Friends: https://www.youtube.com/watch?v=aG63urIwbG4&t= https://open.spotify.com/episode/4M2hJfvEWccYbkaRLlQmKy?si=ef54ed7aebfb4bd6

    20 min

  5. 05/18/2023

    ChatGPT para la productividad

    Decantó el temita de la Inteligencia Artificial, así que aproveché para hacer un episodio sobre mi experiencia y con sugerencias para su uso. Les dejo el artículo que comenté: ChatGPT Lifts Business Professionals’ Productivity and Improves Work Quality https://www.nngroup.com/articles/chatgpt-productivity/ Utilizar las herramientas tecnológicas te ayudará a aumentar y mejorar tu productividad, optimizar los tiempos e incluso entregar un material de calidad. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Gracias por llegar hasta aquí. Besos.

    14 min

  6. 05/11/2023

    Lecciones de Buenos Aires

    Estoy grabando estos desde un airbnb en Buenos Aires a la 01:33 am porque bueno, es mi momento de reflexión antes de viajar y quería compartirlo con ustedes. Vaya que fue poderoso este viaje. Muchísimas gracias por llegar hasta aquí. ESCUCHA TAMBIÉN El privilegio de la productividad: https://open.spotify.com/episode/6j4mhG5HU9aOdeNHDH7yZ6?si=99P9o6K0Rl-G2u-ygG4HFw Sígueme en: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ ¡Muchas gracias por llegar hasta aquí! Un abrazo.

    10 min

  7. 05/04/2023

    El privilegio de la Productividad | Con Mariana Vahlis

    ¡LLEGÓ EL DÍA! Esta semana les traigo un episodio de lujo, entrevisté Mariana Vahlis, antropóloga y especialista en género, diversidad e inclusión. Hablamos sobre cómo los temas de productividad terminan asociados al privilegio y, además, cuentan con un sesgo de género demasiado importante. En este episodio mencioné: La odisea de llegar al trabajo, por Daniel Pardo para BBC Mundo: https://www.instagram.com/p/CqGR2uhsg2q/ Twitter de Mariana Vahlis: https://twitter.com/mariana_vahlis?lang=es Lee a Mariana Vahlis en Feminismo INC https://feminismoinc.org/author/mariana-vahlis Recuerda seguirme en Instagram: https://www.instagram.com/productividad_saludable/ Y darle 5 estrellitas a este podcast. ¡GRACIAS!

    25 min

  8. 04/13/2023

    ¿Cómo es tu relación con el sueño?

    Me pasa que puedo dormir mucho y bien, y sí... sé que a muchos les genera envidia, pero eso a veces también es un problema porque duermo mucho y mal. En este episodio de Productividad Saludable, hablo sobre la importancia de dormir bien y tener una buena calidad de descanso. Les cuento cómo la falta de sueño puede afectar negativamente nuestra salud mental y física, nuestra productividad y nuestra capacidad para tomar decisiones informadas. Además, comparto algunos consejos prácticos para mejorar la calidad de nuestro sueño y lograr una vida más saludable y productiva. ¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa sobre cómo dormir mejor! Gracias por escuchar. Recuerda seguirme en Instagram en Productividad_Saludable Recomienda este episodio y dale Like en tu app de podcast favorita.

    16 min
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Aprende a gestionar tu tiempo de forma sencilla y consciente. Consigue el balance en la vida y cumple con esas metas que tienes planificadas. En este podcast te daré herramientas y estrategias para conquistar tus días y gozar mientras lo haces.

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    Laura Solórzano Silva
  • Years Active
    2021 - 2024
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