Professione consulente del sonno

Valentina Marco
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  • KIDS & FAMILY
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Professione Consulente del Sonno è il primo podcast italiano che svela a mamme e professioniste del materno infantile come costruire una carriera flessibile, indipendente e appagante nel mondo della consulenza del sonno infantile. Valentina Marco e Marika Novaresio formatrici e consulenti esperte che hanno già aiutato centinaia di famiglie, condividono esperienze, interviste e storie di successo nate dalla loro accademia, con un approccio empatico e rispettoso del bambino (NO sleep training). Ogni episodio è un invito alla consapevolezza, alla libertà e alla crescita personale e professionale. Se sogni di trasformare la tua vita attraverso un lavoro etico, concreto, adatto all'integrazione vita/lavoro, questo è il tuo spazio sicuro dove imparare, riflettere e trovare ispirazione. 🎧 Seguici anche su Spotify, Apple Podcast e Audible.

Episodes

  1. 3D AGO

    11 - "Non mi sento più allineata con i miei prezzi" - Intervista a Patrizia Oreglio

    Il disallineamento che non puoi più ignorare Hai l'agenda piena. Lavori tanto. Eppure ti senti svuotata. Non è la stanchezza. È qualcosa di più profondo.Ti sei accorta che il prezzo che chiedi non rappresenta più quello che dai. E ogni volta che lo dici, senti quella sensazione: "Sono una sprovveduta." In questo episodio, Valentina e Marika parlano con Patrizia Oreglio - consulente etica del sonno e di puericultura - che ha vissuto esattamente questo. Dopo 10 anni con un asilo nido, Patrizia si è lanciata nella libera professione. E come molte di noi, all'inizio ha accettato tutto quello che arrivava. Agenda piena = successo. O no? No.Perché quando rincorri l'agenda piena senza avere il timone in mano, ti ritrovi a fare un lavoro che hai scelto per sentirti rappresentata - ma che non ti rappresenta più. Patrizia racconta cosa succede quando ti fermi. Quando hai il coraggio di dire: "Basta. Devo riallinearmi."E di cosa succede quando finalmente alzi i prezzi e cambi i servizi. Spoiler: le mamme non hanno fatto una piega. Perché forse lo sapevano prima di lei che valeva di più. Ma la storia non finisce qui. Scoprirai anche perché accettare "quattro chiacchiere informali" con una mamma è un boomerang. E qual è la parola che Patrizia si ripete quando sente arrivare il trigger della performance. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Quando l'entusiasmo degli inizi ti fa accettare tutto (dove ti porta davvero) ✓ Il momento preciso in cui ti accorgi: ho l'agenda piena, ma non ho il timone ✓ Accogliere senza dirigere: cosa significa davvero ✓ La paura che ti blocca quando pensi di fermarti ✓ Come Patrizia ha ristrutturato servizi e prezzi (il processo reale) ✓ La reazione delle famiglie quando ha alzato i prezzi ✓ Perché sentiva che le mamme la vedevano come una sprovveduta ✓ La frustrazione che ti spinge a muoverti (e cosa succede se la ignori) ✓ Performance e risultati: cosa attiva questo trigger in te ✓ Il problema nascosto nel nome "consulente del sonno" ✓ Come spostare lo sguardo (e dove metterlo davvero) ✓ La parola-talismano di Patrizia quando si sente attivata ✓ Come dire di no alle famiglie non allineate ✓ I risultati che porti hanno un'altra forma (quale?) ✓ Dal territorio alla rete: come costruire collaborazioni in modo proattivo ✓ Quando "chiedere soldi" diventa "offrire un servizio" ✓ Le quattro chiacchiere informali: cosa rischi davvero ⏱️ CAPITOLI: [00:00] Chi è Patrizia e come è arrivata qui [02:30] Da agenda piena a burnout: la trappola [05:00] Accogliere senza dirigere: il segnale che qualcosa non va [07:15] Il momento in cui Patrizia si è fermata [09:30] Le paure reali: "E se spariscono tutti?" [11:45] Fermarsi con lucidità (senza perdersi) [14:00] Nuovi servizi, nuovi prezzi: cosa è successo [16:30] "Non hanno fatto una piega" - la reazione inaspettata [19:00] La frustrazione che ti dice che è ora di muoverti [21:15] Performance e risultati: il tema che attiva tutte [23:45] Il problema del nome "consulente del sonno" [26:00] Dal compenso alla pressione [28:30] La parola-talismano di Patrizia [31:00] I risultati hanno un'altra forma 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? Nyx academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli. Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso per diventare Consulente del Sonno 👥 CHI SIAMO: Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Nyx Academy (originariamente conosciuta come Italian Sleep Coach Academy). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato un approccio diverso, che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI: 📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi 📱 Instagram 🎧 Spotify 🎧 Apple Podcast 🎧 Audible 💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO: Quando smetti di cercare approvazione esterna: come guidare le famiglie senza bisogno di conferme

    33 min

  2. FEB 2

    10 - "Ce la faccio a sostenere la stanchezza emotiva delle mamme?" Confini, identificazione e il lavoro su di sé che nessuno ti dice

    Ce la faccio a sostenere la stanchezza emotiva delle mamme? Non è una domanda. È una sensazione che ti arriva sotto la pelle. Mal di pancia. Oppressione. Pensieri del tipo: "Non lo rifarei nemmeno se mi pagassero il triplo."Valentina e Marika lo sanno bene. L'hanno vissuto sulla loro pelle. Quando una mamma ti drena tutta l'energia, il problema non è lei.Sei tu che ti stai identificando col suo dolore. Col suo bisogno. Coi suoi risultati. In questo episodio non ti dicono "devi essere più forte".Ti mostrano cosa c'è sotto: controllo, confini inesistenti, bisogno di dimostrare che vali. E come uscirne. Non serve "reggere" di più. Serve capire perché stai reggendo qualcosa che non dovresti portare. A un certo punto succede una cosa precisa.Ti accorgi che non stai lavorando per la mamma. Stai lavorando per dimostrare qualcosa a te stessa. E lì cambia tutto. Ma c'è di più. Scoprirai perché quella mamma ansiosa che ti scrive alle 10 di sabato mattina non è il problema. Perché quando rispondi subito stai creando dipendenza (non autonomia).E perché i confini che non metti tu, nel lavoro, partono da molto prima - da quando eri bambina. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Perché senti così pesante lavorare con certe mamme (e con altre no) ✓ Il desiderio di controllo che ti blocca (e come si innesca nella relazione) ✓ Quando l'empatia diventa identificazione (e ti consuma dall'interno) ✓ Come strutturare il servizio in base a cosa SERVE A TE (non a cosa credi serva alla mamma) ✓ Gli orari indefiniti: il cerchio aperto che ti consuma anche quando non te ne accorgi ✓ Cosa succede quando inizi un percorso di giovedì (e molli la mamma nel weekend) ✓ Il WhatsApp sempre aperto: perché crei dipendenza invece di autonomia ✓ Controllo, valore personale, dare e ricevere: i tre blocchi invisibili che ti drenano ✓ Come strutturare confini chiari senza sentirti in colpa ✓ Il tema del "salvare la mamma" (e cosa c'entra col tuo vissuto personale) ✓ La dispersione che NON viene mai conteggiata (e che ti sta consumando in silenzio) ✓ Quando non sei tu a dover reggere - è lei che deve crescere ✓ Il collegamento tra i confini professionali e l'educazione che hai ricevuto da bambina ✓ Cosa succede quando proietti la tua vulnerabilità sulla mamma ✓ Perché in Canada i confini si imparano da piccoli (e in Italia no) ⏱️ CAPITOLI: [00:00] La sensazione che ti arriva sotto la pelle [02:30] Perché con alcune mamme è pesantissimo (e con altre no) [04:45] Non è la mamma - sei tu che non hai strutturato bene [06:15] Il desiderio di controllo: quando vuoi dimostrare di valere [08:00] Empatia o identificazione? La differenza che cambia tutto [10:30] Come strutturare il servizio: cosa serve a TE per lavorare bene [12:45] Gli orari indefiniti: il cerchio aperto che ti consuma [15:00] Perché Valentina ha smesso di far partire i percorsi di giovedì [17:30] WhatsApp sempre aperto = dipendenza (non autonomia) [19:15] I tre blocchi invisibili: controllo, valore, dare/ricevere [21:45] La dispersione che non viene mai conteggiata [24:00] Quando cambi modalità di lavoro (e non sai che è un problema di confini) [26:30] Il tema del "salvare la mamma" - cosa c'entra col tuo vissuto [29:00] Limiti personali vs limiti professionali: l'insegnamento che parte da piccoli [31:15] Proiettare la propria vulnerabilità sulla mamma [33:45] Il lavoro su di sé che devi fare (prima di tutto il resto) 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? Nix Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli.Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso per diventare Consulente del Sonno  👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Nix Academy (originariamente conosciuta come Italian Sleep Coach Academy). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato un approccio diverso, che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI:📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi  📱 Instagram 🎧 Spotify 🎧 Apple Podcast 🎧 Audible💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO: Quando i prezzi che chiedi non rappresentano più quello che dai. Il coraggio di fermarsi, ristrutturare tutto e scoprire che le mamme non fanno una piega - perché forse lo sapevano prima di te che valevi di più.

    34 min

  3. JAN 26

    9 - "E se il sonno fosse solo la porta d'ingresso?" Cosa c'è davvero dietro il sintomo

    "Mio figlio non dorme." La mamma arriva con questo. Un sintomo. Una richiesta chiara. Ma se guardi solo quello, ti perdi. Valentina e Marika partono da dove sono partite loro: dallo sleep training, dai metodi, dalle soluzioni meccaniche. Dall'idea che il sonno sia un problema da risolvere. E raccontano cosa hanno scoperto quando hanno smesso di guardare solo il tubo rotto - e hanno iniziato a guardare l'impianto intero. Dietro "non dorme" c'è un universo. Stanchezza cronica. Solitudine. Inadeguatezza. Desiderio di controllo. Difficoltà a mettere confini. Risentimento verso il partner. E poi c'è l'altra porta. Quella che si apre per noi professioniste. Perché questa mamma è entrata nella mia orbita? Cosa mi sta mostrando? Questo episodio non è una tecnica. È una visione completamente diversa di cosa significa accompagnare una famiglia. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Perché guardare solo il sintomo ti fa perdere (e cosa ti manca davvero) ✓ La domanda che blocca: "Se non sistemo il sonno, che consulente sono?" ✓ Cosa c'è sotto "sono stanca" ✓ La mamma bacchetta magica (e cosa racconta di lei - e di te) ✓ Come la tua comunicazione attrae un certo tipo di mamma ✓ "Questa mamma mi è stata mandata": lo specchio che non ti aspetti ✓ Quando smetti di essere la salvatrice (e diventi la guida) ✓ Il portale si apre anche per noi: il lavoro su di sé che nessuno dice ⏱️ CAPITOLI: [00:00] E se il sonno fosse solo la porta d'ingresso? [02:00] Dal sintomo all'impianto: perché guardare solo il tubo rotto non basta [04:30] "Se non sistemo il sonno, che consulente sono?" [07:00] Il portale si apre: cosa c'è davvero dietro "mio figlio non dorme" [09:30] Stanchezza cronica, inadeguatezza, solitudine: l'universo nascosto [12:00] Il desiderio di controllo (sul sonno e sul partner) [14:30] La difficoltà a mettere confini (e come si riflette sul sonno) [17:00] Il lavoro su di sé: osservare noi come professioniste [19:30] La mamma bacchetta magica: cosa racconta di lei (e di te) [22:00] "Perché questa mamma è entrata nella mia orbita?" [24:30] Come la tua comunicazione attrae (o respinge) certe mamme [27:00] Lo specchio: quando la mamma ti mostra qualcosa di te [29:30] Il portale si apre anche per noi 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? Nix Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli.Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso per diventare Consulente del Sonno 👥 CHI SIAMO: Noi siamo Valentina Marco e Marika Novaresio le fondatrici di Nix Academy (originariamente conosciuta come Italian Sleep Coach Academy). Entrambe abbiamo attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato un approccio diverso, che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI: 📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi  📱 Instagram 🎧 Spotify 🎧 Apple Podcast 🎧 Audible 💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO: Ce la faccio a sostenere il carico emotivo delle mamme? Non è una domanda - è una sensazione che ti arriva sotto la pelle. Scoprirai perché con certe mamme ti senti drenata, cosa succede quando strutturi male il tuo servizio

    28 min

  4. JAN 20

    8 - "Devo per forza mostrarmi sui social?" Come comunicare alle tue condizioni (senza forzature)

    Devo mostrarmi sui social per lavorare come consulente del sonno? È la domanda che blocca tutto. E spesso dietro c’è: "Non so comunicare”C’è altro. Paura di esporsi. Paura di disturbare. Paura di dire la cosa sbagliata. Valentina e Marika partono da lì. Da quando Instagram sembrava una vetrina obbligatoria. E da quando, invece, hanno capito che non lo era.. In questo episodio non ti dicono “devi fare così”. Ti raccontano cosa non ha funzionato. E cosa, lentamente, ha iniziato a funzionare. Non serve ballare nei reel. Non serve esporti se non vuoi. Serve solo smettere di usare canali che non ti somigliano. A un certo punto succede una cosa strana. Ti accorgi che “non so comunicare” spesso vuol dire un’altra cosa: non mi sento autorizzata a prendere spazio. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Sono necessari i social? La risposta che non ti aspetti ✓ Valentina e Instagram: il perfezionismo che blocca (e come ne è uscita) ✓ Il blog che ha lavorato per anni (mentre i social chiedono contenuti ogni giorno) ✓ Instagram faceless, Telegram, YouTube, podcast: quale scegliere? ✓ Come cambiare canale quando cambi tu ✓ Cos'è davvero un funnel ✓ Il caso di Patrizia: passaparola strutturato + Instagram come vetrina ✓ Perché su Instagram non devi per forza vendere ✓ La call to action che non è aggressiva (ma invita alla relazione) ✓ Il tema più grande: la brava bambina che non vuole disturbare ✓ "Chi sei tu per dire questa cosa?" - giudizio, riprova sociale e il pezzo di carta ⏱️ CAPITOLI: [00:00] La domanda che blocca: devo mostrarmi sui social?[ 01:00] Sono necessari i social per lavorare come consulente del sonno? [02:15] Valentina e Instagram: quando il perfezionismo ti paralizza [03:45] Da qualche parte devi esserci (ma puoi scegliere dove) [05:00] Il blog: il canale che continua a lavorare dopo anni [06:30] Reel, caroselli faceless, audio: i mille modi di stare sui social [08:00] Come scegliere in base alla tua personalità (e al tuo periodo) [09:30] Il principio base: quale modalità comunicativa ti rappresenta? [11:00] Da YouTube a Instagram a Telegram: come Valentina ha cambiato pelle [13:00] Cos'è davvero un funnel (il sentiero con tracce di te) [14:30] Il caso Patrizia: passaparola + Instagram come vetrina [16:00] Su Instagram non devi vendere (se il tuo funnel è altrove) [17:15] La brava bambina che non vuole disturbare [18:30] "Chi sei tu per?" - giudizio, cultura italiana e prendere spazio 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? Nix Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli.Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso per diventare Consulente del Sonno 👥 CHI SIAMO: Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Nix Academy (originariamente conosciuta come Italian Sleep Coach Academy).  Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato un approccio diverso, che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI: 📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi📱  Instagram🎧 Spotify🎧 Apple Podcast🎧 Audible 🎧 💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO: E se il sonno fosse solo la porta d'ingresso? Cosa c'è davvero dietro "mio figlio non dorme" inadeguatezza, solitudine, controllo e perché questa mamma è entrata nella tua orbita (lo specchio che non ti aspetti).

    20 min

  5. JAN 12

    7 - “Guadagnerò abbastanza?” Prezzi reali, calcoli in tasca e il valore che non arriva "con il tempo"

    Guadagnerò abbastanza se faccio la consulente del sonno? C'è davvero mercato? La domanda che arriva in tutte le chiamate conoscitive. La risposta con i numeri veri che nessuno ti dà Valentina e Marika aprono i libri dei conti: dai 60€ ai 250€+ per consulenza, dai 500€ in su per i percorsi. Ma dietro ogni cifra c'è un mondo che non vedi. Questa non è una chiacchierata motivazionale - bensì una vera e propria masterclass concreta su come si definisce il proprio valore (senza svendersi e senza bluffare). Due approcci, stesso problema risolto: capire che il prezzo non è solo una cifra. È sostenibilità, strategia, e soprattutto quanto ti fa sentire quel numero. Il valore nascosto? Scoprire che il tuo valore non arriva "con gli anni di esperienza". Arriva quando smetti di perderlo. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ C'è mercato? Sì, ed è in espansione - ma c'è un problema nascosto   ✓ Consulenze, percorsi, prezzi: i numeri reali che nessuno ti dice   ✓ La metafora del bullone: cosa stai vendendo davvero quando proponi un'ora di consulenza   ✓ Valentina raddoppia il prezzo in sei mesi (e il paradosso del 2016)   ✓ Come si fa a fare i conti per davvero: dal lordo al netto, la verità che cambia tutto ✓ "Chiedo 50€ e mi restano 20" - il calcolo che ti sveglia   ✓ Quando guardi quel numero e ti si strozza la voce in gola   ✓ Perché non puoi mai sapere cosa c'è dietro il listino di una collega   ✓ La differenza tra percorsi e consulenze (non è quello che pensi)   ✓ La verità che scopri solo dopo: cosa implica davvero questa professione ⏱️ CAPITOLI: [00:00] La domanda che arriva sempre: guadagnerò abbastanza? [01:15] C'è mercato (ed è in espansione) - ma perché tante non lavorano? [02:45] Formiamo davvero delle "competitor"? le nostre agende hanno un limite [04:00] Range di prezzi reali: consulenze da 60€ a 200€+[05:30] Valentina: da 97€ a 197€ (e la consapevolezza del proprio valore) [07:15] La storia del bullone e cosa fa accettare volentieri prezzi più alti [09:00] "Ho cambiato il rapporto con mio marito" - la trasformazione in un'ora [10:45] Il paradosso di Valentina 2016 vs 2024 [12:30] Come creare percorsi da 500€ in su (e non pacchetti di consulenze) [13:45] Come fare i conti per bene [15:30] "Chiedi 50€? Te ne restano 20." - il calcolo oggettivo [17:00] Il percepito soggettivo: come ti fa sentire quel numero? [18:45] La strategia dietro il prezzo: entry level vs posizionamento [20:15] Cosa fare quando ti si strozza la voce: "Valgo 1000€ ma non riesco a dirlo" [21:30] La verità finale su lavoro da consulente 🎓VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? ISCA Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli. Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso ISCA👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Italian Sleep Coach Academy (ISCA). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato l'approccio ISCA - l'unica via che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI: 📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi 📱 Instagram  🎧 Spotify 🎧 Apple Podcast 🎧 Audible 💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO: Devo per forza mostrarmi sui social per lavorare come consulente del sonno? Blog, podcast,Telegram, Instagram “senza faccia” - scopri come comunicare alle tue condizioni (senza forzature e senza esporti se non vuoi).

    24 min

  6. 12/15/2025

    6 - Vita privata e professione: come conciliare davvero (senza sacrificare te stessa)

    Come faccio a conciliare la mia vita privata con la professione da consulente del sonno? La domanda che si fanno tutte. La risposta che nessuno ti dà davvero. Valentina e Marika aprono le porte della loro vita: da Vancouver con due figli piccoli, a una casa in homeschooling con un altro lavoro in parallelo. Non consigli generici. Il racconto sincero di come hanno costruito (e continuano a trasformare) un business che evolve con loro. Due storie diverse, stessa lezione: il tuo business cambia con te. Deve cambiare con te. Il valore nascosto? Capire che la flessibilità non è un privilegio che arriva dopo. È la base da cui parti, se scegli il giusto allineamento. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Il vissuto di Valentina: dal Canada senza rete familiare, ritagliare mezz'ore tra un riposino e l'altro ✓ Il passaggio da supporto a domicilio a online (e perché non è stata solo una scelta logistica) ✓ Il vissuto di Marika: homeschooling, lavoro d'ufficio e libera professione insieme (tanta roba sul piatto) ✓ I "non negoziabili": come settare confini che proteggono te e la tua famiglia ✓ Quando un limite diventa risorsa: dal "non ho tempo per le consulenze" ai percorsi strutturati ✓ Come il business evolve con te: dalle stagioni della vita alle crisi identitarie ✓ I lati d'ombra: gestione del tempo, procrastinazione, perfezionismo ✓ La sfida più grande: autodisciplinarsi quando il lavoro è il tuo interesse assorbente ✓ Neurodivergenza e lavoro: ADHD, autismo e come gestire l'immersione totale ✓ Perché serve autocontrollo (prima che arrivi il burnout e sparisca tutto) ⏱️ CAPITOLI: [00:00] La domanda che si fanno tutte: come conciliare vita privata e professione [01:30] Il vissuto di Valentina: Vancouver, nessuna rete, ritagliare il tempo tra i riposini [03:45] Dove lo metto questo bambino? La difficoltà reale di una mamma che lavora [05:30] La flessibilità come base: il business che cambia con te [07:00] Il passaggio da domicilio a online: non solo logistica, ma evoluzione necessaria [09:30] Il vissuto di Marika: homeschooling, lavoro d'ufficio e libera professione insieme [11:00] I "non negoziabili": settare confini che rispettano te e la tua famiglia [12:45] Quando un limite diventa risorsa: dalle consulenze ai percorsi strutturati [14:30] Le stagioni della vita: come (e perché) il business deve evolvere con te [16:15] Perdere la pelle vs perdere l'essenza: cambiare senza tradire te stessa [17:45] I lati d'ombra: gestione del tempo, procrastinazione, perfezionismo [19:30] La sfida di Valentina: troppo tempo libero = meno produttività [21:00] La sfida di Marika: autodisciplinarsi quando il lavoro è il tuo interesse assorbente  [22:15] Neurodivergenza e lavoro: ADHD, autismo e immersione totale [23:30] Perché serve autocontrollo prima che arrivi il burnout 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? ISCA Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli.Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso ISCA  👥 CHI SIAMO: Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Italian Sleep Coach Academy (ISCA). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato l'approccio ISCA - l'unica via che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI: 📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi 📱 Instagram 🎧 Spotify  🎧 Apple Podcast  🎧 Audible 💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO: Guadagnerò abbastanza come consulente del sonno? C'è davvero mercato? Range di prezzi reali, calcoli in tasca e come definire il tuo valore (senza svenderti).

    23 min

  7. 12/09/2025

    5 - Da Puericultrice a Consulente del Sonno: il viaggio di Claudia De Santi

    Cosa succede quando investi davvero su te stessa? Claudia De Santi, puericultrice e allieva ISCA, racconta il suo percorso: dalla scoperta che "mancava qualcosa" alla costruzione della sua voce professionale. Non una testimonianza generica. Una conversazione vera su cosa significa scegliere un approccio etico in un mercato saturo di promesse facili. Valentina e Marika intervistano Claudia e portano alla luce: Come nasce la chiamata verso il sonno (quando sei già una professionista della prima infanzia)La sfida più grande: fare la differenza in un mare di sleep trainingIl coraggio di comunicare senza bacchette magicheL'attaccamento come bussola (prima, durante e dopo la formazione)Il valore nascosto? Vedere concretamente cosa succede quando una donna decide di investire su se stessa e costruire un lavoro allineato ai propri valori. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Il momento della "chiamata": quando capisci che il sonno è la tua strada ✓  Le domande a cui non sapevi rispondere (e che ti hanno spinta a formarti)  ✓ Attaccamento e relazione: il cuore pulsante di ogni consulenza ✓ La sfida più grande: distinguerti quando tutti promettono risultati facili ✓ Come comunichi senza tradire i tuoi valori (il caso del webinar 0-4 mesi) ✓ Trovare il tuo equilibrio tra "toccare il dolore" e "accarezzarlo con delicatezza" ✓ Perché il sonno attraversa tutto: allattamento, svezzamento, rientro al lavoro ✓ Il messaggio finale: buttatevi, si impara facendo ⏱️ CAPITOLI: [00:00] Presentazione: chi è Claudia De Santi [01:30] La chiamata: quando ha capito che il sonno era la tua strada [03:45] Le domande che l’hanno spinta a formarsi [05:30] L'attaccamento come bussola del tuo lavoro [07:45] Il sonno non è mai "solo sonno": la percentuale reale nel lavoro di una puericultrice [10:00] La sfida più grande: fare la differenza in un mercato saturo [12:30] Non svendersi: quando perdere una cliente significa guadagnarne 10 allineate [14:00] Il webinar 0-4 mesi: sperimentare una comunicazione etica [16:15] Trovare le parole allineate a te (non un metodo preconfezionato) [18:00] Cosa significa essere consulente del sonno oggi [19:15] Il messaggio finale 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? ISCA Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli. Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso ISCA  👥 CHI SIAMO: Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Italian Sleep Coach Academy (ISCA). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato l'approccio ISCA - l'unica via che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI: 📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi 📱 Instagram  🎧 Spotify  🎧 Apple Podcast  🎧 Audible

    20 min

  8. 12/01/2025

    4 - Dietro le quinte: come lavora davvero una Consulente del Sonno Etica

    Cosa succede davvero quando una madre ti contatta?Dalla prima email alla chiusura del percorso, scopri come si accompagna una trasformazione vera (non come si applica un protocollo). Valentina e Marika aprono le porte del loro lavoro quotidiano. Due approcci diversi, stessa base etica: alleggerire e comprendere la madre, non venderle risultati meccanici.Il valore nascosto? Capire che non esiste UN solo modo per fare questo lavoro. Esiste il tuo modo. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Due percorsi a confronto: mirato e tecnico vs trasformativo e profondo ✓ La call conoscitiva che non vende (ma crea allineamento) ✓ Come scegliere quale sfida affrontare per prima ✓ Gli strumenti che funzionano sul serio ✓ Cosa NON usare - strumenti di lavoro obsoleti ✓ La mamma che voleva togliere le poppate notturne... e ha capito che non voleva farlo ✓ Perché lasciare la porta aperta (se hai la postura professionale giusta) ✓ Il "viaggio dell'eroe" ✓ Come evitare dipendenza e non essere “la maestrina sul piedistallo” ⏱️ CAPITOLI: [00:00] Apriamo le tende - cosa succede davvero quando una madre ti scrive [02:30] A cosa serve la call orientativa? [05:00] Due approcci a confronto - Valentina (mirato e tecnico) vs Marika (trasformativo e profondo) [09:00] La domanda più importante che devi farti [12:00] "Ho capito che non volevo farlo" [15:30] Gli strumenti che funzionano sul serio [20:00] La scatola unica: quando ti senti sbagliata [24:00] Il viaggio dell'eroe: lasciare tracce che servono davvero [27:00] Di cosa siamo responsabili come Consulenti del Sonno? 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? ISCA Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli. Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso ISCA👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Italian Sleep Coach Academy (ISCA). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato l'approccio ISCA - l'unica via che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI: 📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi  📱 Instagram  🎧 Spotify 🎧 Apple Podcast 🎧 Audible

    31 min

  9. 11/24/2025

    3 - Ogni consulente del sonno infantile deve saperlo: farlo dormire NON è la cosa più importante

    Credi che il tuo ruolo come consulente del sonno sia far dormire il bambino? Valentina e Marika demoliscono il mito più radicato della consulenza: l'ossessione del risultato. Solo il 16% dei bambini dorme 8 ore consecutive a sei mesi. "Dormire come un bambino" significa svegliarsi ogni 2-3 ore. E questa è fisiologia, non un problema da risolvere.In questo episodio scopri perché concentrarti sul "far dormire" attrae famiglie in sopravvivenza e ti allontana dal tuo vero ruolo: alleggerire e capire la madre, non zittire il bambino. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Il dato che ribalta tutto: cosa significa "Dormire tutta la notte" a sei mesi ✓ Perché "dormire come un bambino" è una contraddizione totale ✓ La storia della mamma che dopo lo sleep training dormiva... ma era meno serena di prima ✓ Cosa succede davvero quando fai sleep training? Non stai insegnando a dormire ✓ Come lo sleep training mina la fiducia ✓ Il paradosso del prenderlo in braccio ✓ Perché chi comunica "ti faccio dormire il bambino" attrae clienti in scarsità ✓ Il vero ruolo della consulente: non stai  “aggiustando un tubo rotto” ⚡ ATTENZIONE: se nella tua comunicazione prometti di "far dormire il bambino", stai attraendo il tipo sbagliato di cliente (e ti stai caricando di una responsabilità che non ti appartiene). ⏱️ CAPITOLI:[00:00] Il più grande e falso mito sul sonno infantile [01:30] Cosa significa davvero "dormire tutta la notte" a 6 mesi? [04:30] “I miei anni da sleep trainer” - quando creavo bisogni che non esistevano per vendere la soluzione [08:00] La mamma che dormiva tutta la notte ma era meno serena di prima [11:30] Cosa insegna davvero lo sleep training: NON a dormire [15:00] Quando comunichi "io risolvo il problema" attrai famiglie che stanno sopravvivendo [18:00] Se non devo far dormire, qual è il mio ruolo? [20:00] Alleggerire e comprendere la madre, non “riparare il tubo rotto” 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? ISCA Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli. Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso ISCA👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Italian Sleep Coach Academy (ISCA). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato l'approccio ISCA - l'unica via che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. ISCRIVITI E SEGUICI:🔔 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi 📱 Instagram  🎧 Spotify 🎧 Audible 🎧 Apple Podcast 💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO: Ti portiamo dietro le quinte con noi dove scoprirai come lavora davvero una Consulente del Sonno Etica

    22 min

  10. 11/17/2025

    2 - Sleep Training o approccio gentile? La guida definitiva per consulenti rispettose

    “DEVI far piangere tuo figlio”  VS  “NON DEVI farlo piangere”. Sleep training vs approccio gentile. Due estremi opposti che nascondono la stessa identica paura. Spoiler: non è il pianto il problema. In questo episodio di “Professione consulente del sonno”  Valentina e Marika smontano i miti più radicati nella consulenza del sonno: scoprirai perché entrambi gli approcci falliscono e quale strada alternativa ti permette di accompagnare le famiglie con rispetto, scienza e risultati veri. 🧠 Cosa scoprirai in questo episodio: ✓ Perché sleep training e approccio "ultra gentile" mascherano la stessa paura ✓ Come riconoscere lo "sleep training infiocchettato" (anche quando dice "no lacrime") ✓ Il ruolo di guida: perché delegare al bambino crea burnout nella madre ✓ La terza strada: accompagnare i limiti senza dissociarsi ✓ Cosa significa davvero "risultato" in una consulenza del sonno etica ✓ Perché "no pianto" non è sinonimo di "rispettoso" ✓ Perché dovresti lavorare sulla madre (non sul bambino) per trasformare il sonno ⏱️ CAPITOLI: [00:00] La domanda più scomoda per ogni consulente del sonno infantile [01:00] I due estremi del sonno - farli piangere vs tieni duro [ 02:30] Il segreto nascosto - entrambi hanno paura dello stesso demone [04:00] Il mito dell'addormentamento - perché "da solo nel lettino" non garantisce notti serene [05:30] La dissociazione mascherata - quando la madre si spegne per sopravvivere [07:00] L'approccio troppo gentile - quando "fisiologico" diventa una prigione [08:30] La terza strada - accogliere le lacrime senza farle diventare lo strumento [10:00] Società bambinocentrica - il rischio di perdere la guida [11:30] La deresponsabilizzazione nascosta - in entrambi gli estremi [13:00] Il ruolo di leader - assumersi la responsabilità del proprio benessere [14:30] La consulente che si ferma - capire dove vuole andare davvero la madre [16:00] Ridefinire il successo - quando ricominciare a truccarsi è il vero risultato [17:30] Sotto la superficie - sonno come portale per ritrovare il proprio ruolo [19:00] La strategia vuota - perché le stesse tecniche funzionano con una madre e falliscono con un'altra [20:30] Riprendersi il controllo - lavorare su di sé, non sui tempi di veglia [21:30] I campanelli d'allarme - come riconoscere metodi comportamentali mascherati [22:30] Rispettoso non è no pianto - la differenza che cambia tutto 🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE? ISCA Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli. Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera. Scopri il percorso ISCA👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Italian Sleep Coach Academy (ISCA). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato l'approccio ISCA - l'unica via che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti. 🔔 ISCRIVITI E SEGUICI: 📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi  📱 Instagram  🎧 Spotify 🎧 Apple Podcast 🎧 Audible 💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO:La verità che ribalta tutto: far dormire il bambino NON è la cosa più importante (e cosa lo è davvero)

    23 min

  11. 11/10/2025

    1- Il lavoro del futuro: perché abbiamo creato ISCA (e detto NO allo Sleep Training)

    Ti sei mai chiesta se esiste un approccio che aiuta le famiglie con il sonno rispettando la relazione e lo stile di attaccamento? Nel primo episodio di "Professione Consulente del Sonno", Valentina e Marika raccontano il loro viaggio fino alla fondazione della prima Academy italiana che forma consulenti del sonno etiche. Due percorsi opposti e un'unica verità scoperta: il sonno infantile non è un problema da risolvere con un metodo, ma un processo da accompagnare con empatia, rispetto e strumenti scientifici. Valentina partiva dallo sleep training. Marika dall'estremo opposto ("è tutto fisiologico, tieni duro"). Entrambe sono arrivate a un punto di rottura. Da quella crisi è nata ISCA. E un approccio che ribalta tutto. 🧠 In questo episodio scoprirai: Perché Valentina ha messo in pausa la sua carriera per un anno intero (e cosa l'ha fatta tornare)Marika condivide la sua storia: dalle difficoltà personali a consulente IBCLC ®La differenza tra "sleep training infiocchettato" e consulenza etica (non è quello che pensi)Perché "mio figlio non dorme" è solo la punta dell'icebergCosa significa davvero essere consulente del sonno etica (spoiler: non è dare protocolli)Il caso della mamma che cercava aiuto per il sonno e…ha ricominciato a truccarsiPerché le formazioni sul sonno ti fanno sentire "allo sbaraglio" con la prima cliente vera⚡ ATTENZIONE: se pensi che la consulente del sonno sia la professionista che risolve “Il problema del sonno”, questo episodio smonterà le tue credenze una a una. ⏱️ CAPITOLI: [00:00] Introduzione - chi siamo e perché esistiamo [00:40] Il bivio di Valentina - quando lo sleep training non ti rappresenta più [02:40] La crisi di Marika - intrappolata tra due estremi [05:30] Come nasce ISCA - un caffè in un paesino e un sogno rimandato troppo a lungo [09:00] Il problema degli standard - quando "8 mesi = letto da solo" diventa la norma [12:30] Sotto la superficie dell'iceberg - cosa si nasconde davvero dietro "non dorme" [16:00] Consulente etica: che significa? - la risposta di Valentina [20:30] Il peso invisibile - quando ogni formazione ti fa sentire inadeguata [23:00] La storia di Michela - "ho paura di fare lo stesso errore" [25:30] L'anatomia della consulenza - saper fare le domande giuste [27:30] La mamma che ha ricominciato a truccarsi - perché il sonno è l'ultimo dei problemi 📚 RISORSE GRATUITE:🔗 "I 3 Pilastri della Consulenza Etica del Sonno"🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO? ISCA forma professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, educatrici perinatali) e mamme che vogliono cambiare carriera, con un approccio basato su fisiologia, attaccamento e relazione. Scopri il nostro percorso👥 CHI SIAMO: Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Italian Sleep Coach Academy (ISCA), la prima accademia italiana che forma consulenti del sonno con un approccio etico, rispettoso della fisiologia del sonno infantile e del legame genitore-bambino. ISCRIVITI E SEGUICI:🔔 Attiva le notifiche su Spreaker per non perdere i prossimi episodi 📱Seguici su Instagram 🎧 Ascolta su Spotify:  🎧 Ascolta su Apple Podcast:  🎧 Ascolta su Audible:  💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO: Sleep Training o approccio gentile? La guida definitiva per consulenti rispettose

    29 min
  • 11 Episodes

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Professione Consulente del Sonno è il primo podcast italiano che svela a mamme e professioniste del materno infantile come costruire una carriera flessibile, indipendente e appagante nel mondo della consulenza del sonno infantile. Valentina Marco e Marika Novaresio formatrici e consulenti esperte che hanno già aiutato centinaia di famiglie, condividono esperienze, interviste e storie di successo nate dalla loro accademia, con un approccio empatico e rispettoso del bambino (NO sleep training). Ogni episodio è un invito alla consapevolezza, alla libertà e alla crescita personale e professionale. Se sogni di trasformare la tua vita attraverso un lavoro etico, concreto, adatto all'integrazione vita/lavoro, questo è il tuo spazio sicuro dove imparare, riflettere e trovare ispirazione. 🎧 Seguici anche su Spotify, Apple Podcast e Audible.

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