Programa Mia

Psicología y Relaciones
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Estás en el podcast de Programa Mia, el lugar en el que ayudamos a miles de personas a que suelten miedos y corazas y vuelvan a ser ellas mismos para fluir hacia las relaciones que desean. Lo hacemos a través de nuestra terapia psicológica y todo el contenido y herramientas que encontrarás en nuestro canal de Spotify, Youtube, Tik Tok e Instagram. Si quieres decir adiós a relaciones que no duran y encontrar a personas maduras, en 20 minutos te contamos cómo en nuestra MASTERCLASS GRATUITA EN 20 MINUTOS:https://programamia.com/registro-3secretos-short/?utm_source=spotify&utm_medium=organic&u

  1. #238. La urgencia de resolver: recursos para frenar la impulsividad en pareja y aprender a esperar

    قبل ٣ أيام

    #238. La urgencia de resolver: recursos para frenar la impulsividad en pareja y aprender a esperar

    Si te invade la impulsividad cuando se te activa alguna herida en la relación y necesitas imperiosamente hablar con el otro, cuidado. Pregúntate antes si tu objetivo es comunicarte para construir o para descargar tu malestar.   En este episodio te damos herramientas clave para que frenes esa hiperactivación e impulsividad y que acudas al encuentro con el otro desde una posición digna, amorosa, segura y coherente.  Toda la información de nuestra terapia aquí y nuestra agenda para que reserves una entrevista de valoración gratuita MIA

    ٢٢ من الدقائق
  2. #237. Conflictos en pareja: Cuando él necesita distancia para digerir y ella necesita expresarse.

    ١ فبراير

    #237. Conflictos en pareja: Cuando él necesita distancia para digerir y ella necesita expresarse.

    Hay un malentendido y él se distancia. Necesita espacio. Precisamente lo contrario que ella, que requiere hablarlo y resolver ahora.  Cuando él se va, ella experimenta un abandono insostenible.  Cuando él se queda y ella le verbaliza todo lo que siente, él se congela y ella se siente todavía más abandonada. En este episodio analizamos con detalle qué hay detrás de las actitudes de ambos, mecanismos de afrontamiento, heridas y de qué manera podéis llegar al encuentro sin que duela tanto.  Toda la información sobre nuestro Programa Psicoterapéutico de Reprocesamiento Emocional aquí. Equipo Mia

    ٢٢ من الدقائق
  3. #236. uchas de poder en pareja: Cómo detectarlas y saber qué hay detrás.

    ٢٥ يناير

    #236. uchas de poder en pareja: Cómo detectarlas y saber qué hay detrás.

    Cuando en pareja estamos más centrados en tener razón que en encontrar una solución conjunta, no hay encuentro. Y en pareja, o todos ganan, o todos pierden.  En este episodio hablamos en detalle de las causas más comunes de las luchas de poder y de cómo acabar con jerarquías relacionales que erosionan el vínculo.  Para subsanar heridas de apego que interfieren en tus vínculos actuales, agenda una entrevista de valoración gratuita para valorar tu caso y accede a toda la información de nuestra metodología aquí MIA

    ١٩ من الدقائق
  4. #235. Parejas que solo se ven a sí mismas: por qué te sientes solo aunque esté presente.

    ١٨ يناير

    #235. Parejas que solo se ven a sí mismas: por qué te sientes solo aunque esté presente.

    ¿Te sientes solo en la relación? ¿Solo hay encuentro cuando te adaptas sus las necesidades y deseos? A pesar de que te incluya en su vida, ¿no te sientes suficientemente importante? En este episodio hablamos de la herida de no sentirse visto. De cuando estás al lado de alguien que se ve a si mismo, pero no a ti. No te conoce a fondo, ni percibe cómo te sientes. Incluso puede que le moleste y notes como se aleja de ti cuando sus apetencias no encajan con las tuyas.  Analizamos este tipo de dinámicas para que puedas detectar si te estás colocando como un objeto o como un sujeto en la relación y si hay cabida para un "Nosotros" más allá de su "Yo".  Si deseas un proceso psicoterapéutico especializado en el trabajo de heridas de apego que va más allá del discurso, accede a nuestros programas psicoterapéuticos aquí. Equipo Mia

    ٢١ من الدقائق
  5. #234. Permanecer en la relación cuando se activa una herida de apego

    ١١ يناير

    #234. Permanecer en la relación cuando se activa una herida de apego

    Estar en una relación en la que sientes que se activa una herida de apego, ¿es buena idea?Suponemos que debemos de responsabilizarnos y trabajar en nosotros mismos ya que esa herida es "nuestra" y que esa relación solo nos la gatilla o denota algo no resuelto en nosotros.  Pero cuando la hiperactivación te impide vincularte desde la confianza, la calma y la seguridad, es probable que el vínculo se vuelva insostenible y el desgaste os lleve al fin de la relación.  En este episodio analizamos cuándo es positivo para ti y tu desarrollo personal permanecer en ese vínculo porque puede hacerte crecer o, por el contrario, marcharte para preservar tu paz mental.  THE RELATIONAL RESET x MIA | January EditionTres días. Tres especialistas. Un único proceso para transformar el miedo y la evitación en vínculos seguros20–21–22 Enero Online. Acceso gratuito. Reserva tu plaza aquí MIA

    ٢٤ من الدقائق
  6. #233. Análisis del celibato voluntario: ¿elección o evitación?

    ٤ يناير

    #233. Análisis del celibato voluntario: ¿elección o evitación?

    ¿Es el celibato voluntario una buena decisión? En este episodio ponemos luz a esta pregunta y analizamos desde qué lugar estás eligiendo este celibato para que puedas responderte tú mismo.  También hablamos de la hostilidad que traen intrínseca los inicios en el vínculo. Y como la evitación puede estar disfrazada de soledad elegida. THE RELATIONAL RESET x MIA | January Edition Tres días. Tres especialistas. Un único proceso para transformar el miedo y la evitación en vínculos seguros20–21–22 Enero Online. Acceso gratuito. Reserva tu plaza aquí. MIA

    ٢٣ من الدقائق
  7. #232. Cuando sientes que el VÍNCULO CORRE PELIGRO y pierdes tu centro

    ٢٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    #232. Cuando sientes que el VÍNCULO CORRE PELIGRO y pierdes tu centro

    Reserva tu entrevista de valoración gratuita para valorar cuál de nuestros programas psicoterapéuticos especializados en la reparación de heridas de apego es el adecuado para ti.  En este episodio desarrollamos la manera de gestionar los picos de malestar que puedes experimentar en pareja.  Cuando se activan heridas (abandono, rechazo, traición...) que te hiperactivan a nivel emocional y cuyo malestar es insostenible, te llevan a exigir al otro, a huir y/o a tomar malas decisiones.  Hablamos de cómo acudir al encuentro desde el sosiego, la seguridad y la calma para poder construir relaciones armónicas. MIA

    ١٨ من الدقائق
  8. #231. Cómo no CONFUNDIRTE con quien es “solo para UN RATO”

    ٢١‏/١٢‏/٢٠٢٥

    #231. Cómo no CONFUNDIRTE con quien es “solo para UN RATO”

    ¿Quieres que valoremos tu caso? Agenda una entrevista de valoración gratuita para ayudarte a construir relaciones nutritivas y armónicas.  No es confusión.  No es no saber disfrutar de solo sex0. No es inmadurez. Si te frecuentas con alguien con quien sabes que no hay una compatibilidad a largo plazo y aún así afloran en ti sentimientos, necesitas ver este episodio.  Hay hormonas y procesos bioquímicos que pueden llevarte a la sensación de pertenencia, seguridad y vínculo aunque solo sean momentáneos. Y aquí te lo contamos.  MIA

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  • صناع العمل
    Psicología y Relaciones
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    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٦
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    ٢٤٩
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    © Psicología y Relaciones
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