Programmering

#2: Zapp.. zapp.. trainingsprogramma's?!

Geef ons nog een kans, we raken op stoom. Hoe ziet jouw trainingsweek er doorgaans uit? In deze aflevering bespreken we het belang van een goede programmering en welke smaken er zoal zijn. We delen onze ervaringen met diverse programma's en geven tips voor de beginnende crossfitter. 

Een sugarrushsystem productie