Progress = happiness

Julia Björknert & Anton Lundqvist
  • 0,0 (0)
  • Cải thiện bản thân

I Progress equals happiness lyfts ämnen inom personlig utveckling, fysiskt och psykiskt välmående, spiritualitet, och allt som hör därtill. Vilka vanor får oss att må bra? Hur får vi relationer att fungera? Vad behövs för att läka själsliga sår? Och hur hittar vi tacksamhet i vardagen? Julia Björknert och Anton Lundqvist lotsar er igenom sina reflektioner och lärdomar.

  1. 16. Ta hand om ditt spirituella välmående

    01/05/2022

    16. Ta hand om ditt spirituella välmående

    Julia & Anton är tillbaka med ett nytt avsnitt. Den här gången ger de tips och reflektioner kring spirituell hälsa. Vad är det, och varför är det viktigt? Hur kan vi kombinera det med att ta hand om vår fysiska hälsa?  Vill du också läsa spännande böcker om ärkeänglar, kvantmedvetande och andlighet? Gå med i Livsenergis bokklubb här!  Glöm inte att följa podden för en månatlig dos inspiration, för välmående, personlig utveckling och spiritualitet!

    37 phút
  2. 15. Förändra hur du ser på dig själv

    01/03/2022

    15. Förändra hur du ser på dig själv

    Är du trött på att slå ner på dig själv? Önskar du att du var annorlunda? Vill du bli den du verkligen är menad att vara? Då är det här avsnittet för dig! Julia & Anton leder dig igenom nya tankesätt och verktyg för att transformera din identitet, så att du kan skapa det liv du vill leva.  Ge gärna podden Progress = happiness det betyg den är värd på Spotify och Podcaster! Följ Julias initiativ Progress by Julia.

    45 phút

  3. 07/02/2022

    14. Så startar du året på bästa sätt

    Lär dig att reflektera kring nya kapitel i livet, som när ett år avslutas och ett nytt börjar. Vilka motgångar bär du med dig och hur kunde du hanterat dem annorlunda? Vilka vanor håller dig tillbaka? Hur kan du överbrygga dina rädslor? Det här och mycket mer lyfter Julia och Anton i avsnittet som avrundar 2021 och lägger en stabil grund för 2022. Häng med!  Följ Julias initiativ Progress by Julia. Julias tips för money mindset: Manifestation Babe podcast Sorelle Amore Finance på YouTube

    51 phút
  4. 12. Hur du hanterar förändring på bättre sätt

    01/12/2021

    12. Hur du hanterar förändring på bättre sätt

    Julia och Anton delar med sig av konkreta tips att ta till vid förändring, oavsett om förändringen är självvald eller påtvingad. Förändringar kan handla om alltifrån nytt jobb, uppsägning, en flytt, uppbrott eller något annat som skakar om vardagen. Så hur gör vi för att bemöta dem på ett bra sätt? Följ Progress by Julia på Instagram: https://www.instagram.com/progressbyjulia/ Meditation med Dan Lok: https://youtu.be/KBa3QQpQbbA Tips om Instagram-konto: https://www.instagram.com/heltunderliv/

    29 phút
  5. 11. Ta hand om dig själv i höstmörkret

    01/11/2021

    11. Ta hand om dig själv i höstmörkret

    Hur kan vi ta hand om vårt välmående på ett balanserat sätt? Vad kan man titta på för att få lite lugn & glädje i höstrusket? Och på vilket sätt inverkar spiritualitet på vårt välmående? Julia och Anton leder dig igenom november med filmtips, spirituella verktyg och både poddar och böcker att förgylla dagarna med.

    21 phút
  6. 10. Lär dig att kommunicera & manifestera

    01/10/2021

    10. Lär dig att kommunicera & manifestera

    Hur kommunicerar man på ett sunt sätt? Hur manifesterar man sin drömperson om man ännu inte har träffat hen? Får man gå och lägga sig osams i en relation? Vi ger dig våra perspektiv på dessa frågor, så att dina inre sår inte behöver förstöra relationen med din själsfrände.

    39 phút
  7. 9. Bli bra på återhämtning

    01/09/2021

    9. Bli bra på återhämtning

    Utan vila kan vi inte göra. Utan återhämtning blir vi utmattade. I månadens avsnitt lyfter vi därför olika verktyg för återhämtning, inom sju kategorier av vila. Det blir spirituella ritualer, powernaps och teknologiska pauser. Hur ska du vila idag? Vi ger dig kunskap från bland annat Dr. Caroline Leaf och Dr. Tara Swart.

    41 phút
  8. 8. Hur du läker och hittar din egen väg

    01/08/2021

    8. Hur du läker och hittar din egen väg

    Kan vi verkligen läka våra gamla sår? Hur inser vi att det traditionella sättet att leva och jobba på inte fungerar? Och varför brinner Julia för att stärka sitt eget och andras välmående? Det har blivit dags att möta Julia på en djupare nivå. Hon berättar varför hon numera är Soul Coach, ger dig sitt perspektiv på gränssättning och delar med sig av både dåliga och bra råd.

    46 phút
Xem tất cả (15)

Giới Thiệu

I Progress equals happiness lyfts ämnen inom personlig utveckling, fysiskt och psykiskt välmående, spiritualitet, och allt som hör därtill. Vilka vanor får oss att må bra? Hur får vi relationer att fungera? Vad behövs för att läka själsliga sår? Och hur hittar vi tacksamhet i vardagen? Julia Björknert och Anton Lundqvist lotsar er igenom sina reflektioner och lärdomar.

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Julia Björknert & Anton Lundqvist
  • Năm hoạt động
    2021 - 2022
  • Tập
    15
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    © 669826
  • Trang web chương trình
    Progress = happiness