Proyecto Expansión con Rocío Carbajal

Rocío Carbajal

Proyecto Expansión con Rocío Carbajal es un podcast sobre decisiones. Las que ordenan un negocio. Las que sostienen una vida. Las que incomodan y producen resultados. Episodios en solitario y conversaciones con personas que eligieron de verdad: foco, dinero, energía, liderazgo, identidad, crecimiento. Cada episodio busca dejarte una cosa clara: qué sostener los próximos 100 días.

  1. 09/15/2025

    #62 Cómo entrenar tu mente creativa para innovar y disfrutar el camino (con María Luisa Ilabaca, MindSpa)

    ¿Innovar te exige demasiado? ¿El foco se te escapa y el disfrute queda lejos? Ro visitó MindSpa en Santiago de Chile y conversa con María Luisa Ilabaca Rojas (directora de MindSpa) sobre neurociencia aplicada a la creatividad: cómo entrenar la mente para crear con calma, claridad y resultados en la vida profesional, personal y en los negocios. Lo que hicimos en MindSpa Headband de Exploración Creativa (biofeedback): entrenamiento para entrar en ideas con más facilidad y consistencia.Cabina Neuroenergy: respiración guiada + escáner corporal + relajación profunda para “resetear” mente y tensión.Además, Ro rindió el Test de Creatividad (CREA) >en el episodio te contamos el resultado :)En este episodio vas a descubrir Qué ocurre en tu cerebro cuando alcanzás calma y foco (y por qué eso mejora la creatividad).Cómo MindSpa mide y entrena creatividad con herramientas accesibles (biofeedback con headband, protocolos de respiración y atención).Por qué entrenar la mente creativa eleva la eficiencia en el uso de recursos internos y externos (personas, tiempo, presupuesto).Estrategias simples para sumar bienestar e innovación a tu día.Cómo una mente viva sostiene un negocio vivo: mejores decisiones, equipos más serenos y resultados que se sienten.MindSpa — Santiago de Chile 📍 San Sebastián 2800, Las Condes 📧 marialuisa@aptolive.cl | mind.spa@aptolive.cl Si este episodio te sumó valor, compartilo con alguien que lidera, emprende o crea y quiere recuperar su mente creativa. Y seguí el podcast para recibir los próximos capítulos. 📱 Seguinos en Instagram: @100diasdeproyecto

    1h 17m

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Proyecto Expansión con Rocío Carbajal es un podcast sobre decisiones. Las que ordenan un negocio. Las que sostienen una vida. Las que incomodan y producen resultados. Episodios en solitario y conversaciones con personas que eligieron de verdad: foco, dinero, energía, liderazgo, identidad, crecimiento. Cada episodio busca dejarte una cosa clara: qué sostener los próximos 100 días.