Proyecto Linaje

Bryan Lamca
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  • UPDATED WEEKLY

Estamos acá para mejorar como hombres, y como papás. Nos retamos a trabajar duro para mejorar el futuro de nuestra familia.

  1. 01/29/2025

    Por que no deberias entrenar?

    Existen malas motivos para entrenar? Enterate aqui!

    36 min

  2. 01/15/2025

    Por que hacer Crossfit?

    ¡Equipo, estamos de vuelta con un episodio que no te puedes perder! 🎉 Hoy hablamos sobre por qué hacemos CrossFit y cómo esta disciplina va mucho más allá del ejercicio físico. 💪✨ Descubre cómo el CrossFit crea una comunidad única donde todos se apoyan para alcanzar sus metas. 🤝💥 Hablamos de su eficiencia, adaptándose a nuestras vidas ocupadas, y cómo cada movimiento está diseñado para ser práctico en el mundo real, preparándonos para enfrentar los desafíos del día a día. 🌍⚡ Si alguna vez te has preguntado qué hace al CrossFit tan especial, este episodio es para ti. Únete a la conversación y descubre cómo este estilo de vida puede transformar tu cuerpo, mente y espíritu. 🏋️‍♂️🔥 🔔 No olvides suscribirte, compartir y dejarnos tus comentarios. ¡Somos una comunidad y estamos en esto juntos! 🙌

    38 min

  3. 01/08/2025

    Bienvenidos de regreso!!

    ¡Equipo, estamos de regreso! 🎉 En este nuevo episodio del podcast, nos adentramos en las preguntas más importantes de la vida: ¿Por qué vivimos como vivimos y cómo podemos hacerlo mejor? 💭💪 Hablamos de cómo el fitness impacta cada área de nuestras vidas: desde ser mejores padres y esposos hasta fortalecer nuestra relación con Jesús. 🙌 También exploramos el papel fundamental de la nutrición en este camino de crecimiento integral. 🥗✨Y tambien tocaremos muchas otras temas. Prepárate para reflexionar, trabajo duro y descubrir cómo vivir una vida con Jesus puede transformar tu día a día. ¡Es hora de vivir la vida propósito! 🚀 🔔 Recuerda suscribirte, compartir y dejar tus comentarios. ¡No estás solo en este viaje, somos un equipo! 👊 Temporada 2 episodio 1

    21 min

  4. 05/29/2023

    Hagamoslo: Lo que ha de venir

    El juego se esta cambiando y tenemos noticias. Queremos cambiar las vidas de la gente, no tan solo con Crossfit, pero mucho mas con las noticias de que Cristo los ama. Quiere ser parte de esto? Hagamoslo.

    33 min

  5. 05/08/2023

    Las cosas que deberias tener al empezar Crossfit

    Que necesitas comprar cuando empiezas Crossfit? Zapatillas, cinturones? Cuales son algunas cosas que te pueden beneficiar al empezar a caminar con Cristo? Esta es una de mis herramientas preferidas! https://www.youtube.com/@BibleProjectEspanol

    42 min

  6. 05/01/2023

    El Principe del Rap y ensenanza en ser padre

    Estamos hablando de ser padre. Se acuerdan del Principe del Rap con Will Smith? Vamos a ver como nos ayuda. Como puedo ser mejor?

    33 min

  7. 05/01/2023

    Fatherhood, part 1

    Estamos hablando un poco de que es ser papa. Como sabemos que hacer?

    23 min

  8. 04/17/2023

    El Entrenamiento de ser papá

    Sabes que has sido entrenando para ser papá? Tal vez era buen entrenamiento. Tal vez no. Pero tenemos que practicar eso!

    33 min
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About

Estamos acá para mejorar como hombres, y como papás. Nos retamos a trabajar duro para mejorar el futuro de nuestra familia.

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  • Creator
    Bryan Lamca
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    2022 - 2025
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    21
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    © Bryan Lamca
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