Psicolabis

Natalia Montoya Nasser
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  • MENTAL HEALTH

Un podcast ligero sobre salud mental, para que no se te haga "bola". Hola! Soy Natalia Montoya Nasser, psicóloga sanitaria, y me encantaría que me acompañes a este nuevo espacio donde trataré temas relacionados con la psicología de una forma clara y didáctica. "Psicolabis" viene de la unión entre psicología y piscolabis. ¡Cada miércoles un nuevo aperitivo nutritivo y ligero! Puedes contactarme a través de mi página web: https://nmpsicologia.com/ Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/ Créditos música: Koi discovery Tema: "Thrusly Marylin"

  1. 4D AGO

    Episodio 76. Cómo recuperar las ganas cuando no disfrutamos de nada

    En este episodio hablamos de la anhedonia, esa sensación de estar “apagados por dentro”, y de qué está pasando en tu cerebro cuando pierdes las ganas. Entenderás por qué no es solo falta de motivación, sino un sistema de recompensa que está bajo mínimos. Y, sobre todo, verás cómo empezar a salir de ahí sin esperar a que vuelvan las ganas. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi⁠⁠⁠ instagram ⁠⁠⁠para no perderte ninguna novedad!

    14 min
  2. Episodio 75. Hablamos de violencia de género con Natalia Bueso Izquierdo

    APR 23

    Episodio 75. Hablamos de violencia de género con Natalia Bueso Izquierdo

    En este episodio, junto a la experta Natalia Bueso Izquierdo, hablamos de violencia de género (VG). Exploraremos sus distintas formas y cómo reconocerlas. Hablamos también de su impacto en la salud mental, los mitos del amor que normalizan estas conductas y la importancia de educar en relaciones sanas desde la infancia. Natalia Bueso Izquiero es doctora en Psicología por la Universidad de Granada y profesora permanente laboral en el Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la misma universidad. Especialista en violencia de género, lleva más de 15 años combinando labor clínica e investigadora con mujeres supervivientes y menores víctimas de violencia. Desde 2011 centra su investigación en el funcionamiento neuropsicológico y cerebral del hombre maltratador, y actualmente también desarrolla una línea de estudio sobre menores infractores. 🔔Puedes ver el episodio completo en video en el canal de YouTube de Psicolabis aquí Además, te dejamos dos libros gratuitos elaborados por Natalia Bueso Izquierdo y su equipo de investigación para que te los puedas descargar. 📕Libro: "Neuropsicología de la violencia de género" 📗Libro: "Violencia de género. Actuación en el ámbito educativo con menores víctimas" Recursos de ayuda en España: 📞016 → Atención a víctimas de violencia de género y a sus familiares (24h, gratuito y confidencial. No deja rastro en la factura, aunque se recomienda borrar el registro de llamadas). ➡️ Recursos por comunidades autónomas: https://violenciagenero.igualdad.gob.es/enlaces-2/comunidades/ Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi⁠⁠ instagram ⁠⁠para no perderte ninguna novedad!

    39 min

  3. APR 15

    Episodio 74. ¿Qué es eso de la responsabilidad afectiva?

    En este episodio hablamos de qué es, qué no es, cómo detectar la irresponsabilidad afectiva y estrategias para potenciarla. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi⁠⁠⁠⁠⁠ instagram ⁠⁠⁠⁠⁠para no perderte ninguna novedad!

    18 min

  4. APR 8

    Episodio 73. Vivir sin garantías

    En este episodio hablamos de cómo gestionar la incertidumbre sin dejarnos arrastrar por el “¿y si…?”. Verás estrategias prácticas para aprender a soltar el control, tolerar la ambigüedad y seguir avanzando, incluso cuando no vemos todo el camino. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi⁠⁠⁠⁠ instagram ⁠⁠⁠⁠para no perderte ninguna novedad!

    15 min

  5. MAR 28

    Episodio 72. Autoconocimiento: explorando mi cosmos interior

    En este episodio hablamos sobre qué significa realmente conocerse. Exploramos cómo se construye nuestra identidad, cómo influyen nuestros rasgos de personalidad y por qué a veces reaccionamos como reaccionamos, incluso cuando prometimos que esta vez sería diferente. Un viaje hacia dentro, donde comparto estrategias prácticas para entenderte mejor y empezar a explorar tu propio cosmos interior. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi⁠⁠⁠ instagram ⁠⁠⁠para no perderte ninguna novedad!

    15 min

  6. MAR 18

    Episodio 71. Cómo cambiar hábitos sin tirar la toalla al tercer día

    En este episodio hablamos de cómo cambiar hábitos sin tirar la toalla al tercer día, entendiendo qué ocurre realmente en tu cerebro cuando intentas modificar una conducta y por qué no es solo cuestión de fuerza de voluntad. Desmontamos el mito de los 21 días y te doy estrategias prácticas para sostener el cambio cuando la motivación desaparece. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi⁠⁠ instagram ⁠⁠para no perderte ninguna novedad!

    16 min

  7. MAR 11

    Episodio 70. El miedo a empezar de nuevo

    En este episodio hablamos del miedo real que aparece cuando decidimos cambiar: la ansiedad, el duelo, la culpa, la vergüenza y esa sensación de vértigo que nos hace preguntarnos si estamos cometiendo un error. Exploramos por qué el cerebro odia la incertidumbre, y por qué empezar de nuevo no solo implica cambiar circunstancias, sino reescribir la historia que nos contamos sobre quiénes somos. También comparto estrategias prácticas para atravesar una transición más adecuadamente. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi⁠ instagram ⁠para no perderte ninguna novedad!

    17 min
  8. Episodio 69. Hablamos de sexualidad saludable con Inma Muñoz Sánchez

    MAR 4

    Episodio 69. Hablamos de sexualidad saludable con Inma Muñoz Sánchez

    La sexualidad sigue siendo un tema del que hablamos poco… o hablamos mal. En este episodio hablamos con Inma Muñoz Sánchez sin juicios y sin filtros, sobre lo que realmente significa vivir una sexualidad saludable. 🔔Puedes ver el episodio completo en video en el canal de YouTube de Psicolabis aquí. Inma Muñoz Sánchez, es psicóloga sanitaria y sexóloga, con especialización tanto en clínica como en educación. Es vicepresidenta de Trilum Psicología en Almería, donde ejerce profesionalmente. Es coordinadora de la Sección de Psicología de la Sexualidad y Sexología del COPAO en Almería. Colabora con COGAM ofreciendo asesoramiento sexológico para el colectivo LGTBIQA+. Es miembro de la Sociedad Española de Intervención en Sexología (SEIS). Además, es tutora de prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria en UNIR. Enlaces para contactar con Inma: Su Instagram Su página web Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi⁠ instagram ⁠para no perderte ninguna novedad!

    43 min
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Un podcast ligero sobre salud mental, para que no se te haga "bola". Hola! Soy Natalia Montoya Nasser, psicóloga sanitaria, y me encantaría que me acompañes a este nuevo espacio donde trataré temas relacionados con la psicología de una forma clara y didáctica. "Psicolabis" viene de la unión entre psicología y piscolabis. ¡Cada miércoles un nuevo aperitivo nutritivo y ligero! Puedes contactarme a través de mi página web: https://nmpsicologia.com/ Mi instagram: https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/ Créditos música: Koi discovery Tema: "Thrusly Marylin"

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    Natalia Montoya Nasser
  • Years Active
    2024 - 2026
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