Psicología Espiritual

Damián Orvañanos
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  • MENTAL HEALTH
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Respuestas a las preguntas y temas de mis consultas. www.damian.mx damian@damian.mx

  1. 77. La Ciencia de Dormir Bien

    6D AGO

    77. La Ciencia de Dormir Bien

    En este episodio exploramos el descanso como un acto biológico, psicológico y espiritual fundamental. Dormir no es solo “desconectarse”: es el momento en el que el sistema nervioso se regula, el cuerpo se repara y la conciencia se reorganiza. A través de la psiconeurobiología, los ritmos circadianos y la comprensión del sistema nervioso autónomo, profundizamos en por qué el sueño profundo es una condición imprescindible para la sanación, la longevidad y la salud emocional. Hablamos de deuda de sueño, cronotipos, estados cerebrales y del impacto real de la luz artificial, el estrés y la cultura del agotamiento sobre nuestra biología. Este episodio también introduce prácticas concretas de autorregulación —como la terapia autogénica— que permiten enseñarle al cuerpo a descansar de manera natural, sin forzarlo ni anestesiarlo. Porque no se trata solo de dormir más, sino de aprender a descansar. Y porque, en un mundo acelerado, recuperar el descanso es un acto profundamente revolucionario.

    36 min

  2. JAN 22

    76. La ansiedad no está en tu mente

    Deja de intentar "pensar" tu salida de la ansiedad. No funciona porque el problema no está en tu cabeza, está en tu biología. En este episodio inaugural, abrimos la Flor del Aliento, el primer módulo de nuestra metodología. Descubrirás que lo que llamas "ansiedad" es muchas veces energía de alta intensidad que se quedó atrapada en tu diafragma y tu suelo pélvico, incapaz de descargarse a tierra. En este episodio exploramos: Por qué "relájate" es el peor consejo que le puedes dar a alguien con ansiedad (00:00). Qué es la "coraza de tensión muscular" y cómo bloquea tus emociones (02:10). La ubicación real de la ansiedad en tu cuerpo (no es donde crees) (04:13). La Práctica: Te enseño la técnica del "Sándwich Bioenergético" (06:27) y te guío paso a paso para liberar la tensión desde el vientre (07:25). ⚠️ Nota: Este audio incluye una práctica somática guiada. Si estás manejando, escucha la teoría y guarda la práctica para cuando estés en un lugar seguro.

    24 min

  3. 06/09/2025

    75. ¿Qué es realmente la alquimia sexual? Entre mitos, placer y espiritualidad

    Abrimos una conversación profunda y crítica sobre la alquimia sexual y su lugar dentro de las prácticas espirituales. Hablamos de la confusión generalizada en torno a conceptos como sexualidad sagrada, energía Kundalini y tantra, desmitificando prácticas modernas y cuestionando las mezclas superficiales entre placer, psicoterapia catártica y despertar espiritual. También exploramos los peligros de convertir la espiritualidad en un producto de mercado, el vacío que deja el querer experiencias intensas sin un verdadero trabajo interno, y el riesgo de confundir estados extraordinarios con iluminación. Web: www.damian.mx IG: https://www.instagram.com/damianorvananos/

    41 min

  4. 06/01/2025

    74. El Mínimo Esfuerzo y el Desequilibrio Masculino

    Es una conversación sobre el complejo mundo del dating actual, explorando la actitud de muchos hombres que operan desde el mínimo esfuerzo y cómo esto refleja una profunda desconexión con una masculinidad o feminidad sana. Desde una mirada crítica, pero también compasiva, analizamos conceptos como masculinidad, feminidad, patriarcado y polaridad yin-yang, y cómo estos influyen en las dinámicas de pareja y en la cultura contemporánea. ¿Estamos realmente entendiendo qué significa ser hombre o mujer hoy? ¿Cómo afecta este desequilibrio energético a nuestras relaciones?

    24 min

  5. 05/25/2025

    73. Cuando el ego se disfraza de maestro

    Nos adentramos en una conversación cruda y necesaria sobre el estado actual del mercado espiritual. ¿Qué pasa cuando la sanación se vuelve negocio y el ego se disfraza de luz? Reflexionamos sobre cómo la verdadera espiritualidad se está diluyendo entre títulos vacíos, activaciones exprés y un culto a la imagen que reemplaza la devoción, el estudio y la ética. Una crítica frontal al facilismo, la falsa autoridad y el peligro de convertir el camino espiritual en un producto más de consumo.

    27 min

  6. 05/18/2025

    72. ¿Terapia o diversión psicodélica? Conoce los secretos que nadie te dice

    Abordo con claridad y profundidad los riesgos, mitos y verdaderos alcances de la terapia asistida con psicotrópicos. ¿Qué diferencia una experiencia transformadora de un viaje sin integración? ¿Quiénes deberían evitar este tipo de procesos? ¿Qué significa realmente “hacer terapia” con psicodélicos? Una guía indispensable para quienes buscan claridad, seguridad y profundidad en su camino de sanación. IG: https://www.instagram.com/damianorvananos/

    32 min

  7. 05/11/2025

    71. ¿Necesito un título universitario para enseñar espiritualidad?

    Abordamos una de las preguntas más importantes para quienes transitan el camino del conocimiento espiritual: ¿es necesaria una educación formal validada por una institución para enseñar? Te comparto mi visión sobre el valor de la enseñanza oral, la tradición, la estructura pedagógica y la ética en el mundo de la espiritualidad. A través de ejemplos de maestras como Barbara O’Neill, Parvati Nath y su propia experiencia con Carlos de León, se profundiza en los riesgos de la banalización espiritual, los peligros de una formación superficial, y la importancia de seguir aprendiendo con humildad y responsabilidad. Un episodio que invita a reflexionar sobre la autenticidad y el compromiso en el camino del conocimiento espiritual.

    12 min

  8. 05/04/2025

    70. Psicología espiritual: recupera la brújula de vida

    Reflexiono sobre la necesidad urgente de revalorizar la subjetividad, la intuición y la tradición oral como pilares esenciales del bienestar psicoespiritual. A través de ejemplos cotidianos, cuestionamos los límites del paradigma científico actual y exploramos cómo la psicología espiritual —lejos de ser una moda o una pseudociencia— ofrece herramientas internas profundas para navegar un mundo en crisis. Hablo de educación oral, realidad subjetiva, vínculos humanos y la importancia de aprender a comunicar lo que sentimos, no solo lo que pensamos. Una invitación a mirar hacia adentro y legitimar lo invisible.

    16 min
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