Psikologid - Komunitas Psikologi

Komunitas Psikologi Digital
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Psikologid Podcast adalah Audio-Series dari Komunitas Psikologi Digital yang akan banyak membahas mengenai psikologi aplikatif, pengembangan diri dan kesehatan mental. Informasi Event Terbaru, Buku Psikologi dan Kolaborasi bisa klik di https://linktr.ee/psikologid

  1. FEB 2

    Terapi Depresi : Bukan karena kurang bersyukur

    Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Depresi itu bukan soal kurang bersyukur dan bukan juga soal “kurang kuat”. Di podcast Terapi Depresi, kita ngobrol santai tapi bermakna tentang: apa itu depresi (dengan bahasa yang gampang dipahami)kenapa motivasi saja sering nggak cukup bagaimana terapi membantu pelan-pelan, tapi nyataCocok buat kamu yang ingin paham depresi tanpa harus merasa “sedang dihakimi”. Karena belajar soal kesehatan mental bisa ringan, tanpa menghilangkan kedalamannya. Ikutan juga sesi zoom GRATISnya tiap minggu, bisa cek di Instagram @psikologid

    15 min

  2. JAN 10

    Talkshow Psikologi : Sesi Tanya Jawab Kesehatan Mental

    Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Obrolan Psikologi tentang Pikiran, Emosi, dan Kesehatan Mental Dalam podcast ini, kita akan membahas psikologi secara jujur, membumi, dan aplikatif, mulai dari: Mental Block & hambatan psikologisKesehatan mental di kehidupan sehari-hariTrauma, kecemasan, overthinking, dan emosi terpendamPola pikir bawah sadar yang sering menghambat hidupCara memahami diri tanpa menghakimi diriIkutan juga sesi zoom GRATISnya tiap minggu, bisa cek di Instagram @psikologid

    30 min

  3. 12/25/2025

    Mindfulness : Hadir Sepenuhnya, Bernapas dengan Sadar

    Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid⁠⁠⁠⁠⁠ Di episode ini, kita akan mengenal mindfulness sebagai sebuah praktik sederhana untuk hadir sepenuhnya di saat ini. Melalui pembahasan pendahuluan, episode ini mengajak pendengar memahami apa itu mindfulness, mengapa kesadaran penuh penting dalam kehidupan sehari-hari, dan bagaimana napas dapat menjadi jangkar untuk kembali pada momen sekarang. Cocok bagi kamu yang baru mulai mengenal mindfulness maupun yang ingin kembali ke dasar, episode ini menjadi ruang untuk melambat sejenak, menyadari pikiran dan perasaan tanpa menghakimi, serta membangun hubungan yang lebih sadar dengan diri sendiri. Dengarkan dengan santai, bernapaslah dengan sadar, dan izinkan dirimu hadir sepenuhnya.

    15 min

  4. 11/27/2025

    Untuk Kamu yang Sering Menunda — Alasan Psikologi di Balik Prokrastinasi

    Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid⁠⁠⁠⁠ Untuk Kamu yang Sering Menunda — Alasan Psikologi di Balik Prokrastinasi Kita sering berpikir prokrastinasi terjadi karena malas, kurang disiplin, atau tidak punya motivasi. Padahal secara psikologis, menunda justru sering menjadi mekanisme melindungi diri dari emosi yang tidak nyaman. Di episode ini, kita akan bahas lebih dalam: Kenapa otak memilih menunda, bahkan saat kita tahu itu akan membuat stresHubungan prokrastinasi dengan kecemasan, perfeksionisme, dan rasa takut gagalMengapa tugas terasa “berat” meskipun sebenarnya sederhanaBagaimana emosi yang belum diproses bisa memicu pola menundaStrategi kecil berbasis psikologi untuk mulai keluar dari lingkaran prokrastinasiKalau kamu sering bilang “nanti aja”, “sebentar lagi”, atau “aku mulai besok” dalam episode ini bisa jadi titik mulai memahami dirimu lebih dalam. Mari belajar melihat menunda bukan sebagai kelemahan, tapi sebagai sinyal yang sedang coba memberi tahu sesuatu.

    13 min

  5. 11/25/2025

    Perfeksionisme : Ada luka di balik keinginan sempurna.

    Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid⁠⁠⁠ Perfeksionisme: Ada Luka di Balik Keinginan Sempurna Banyak orang mengira perfeksionisme adalah tanda kedisiplinan dan standar tinggi. Padahal secara psikologis, perfeksionisme sering lahir dari luka lama, rasa tidak aman, atau kebutuhan untuk terus membuktikan diri agar merasa berharga. Di episode ini, kita membahas lebih dalam:- Kenapa perfeksionisme bukan sekadar “ingin yang terbaik”, tetapi mekanisme bertahan hidup.- Bagaimana pola pengasuhan, kritik masa kecil, dan pengalaman kegagalan membentuk keyakinan “saya harus sempurna agar diterima”.- Dampak perfeksionisme pada stres, relasi, produktivitas, dan kelelahan emosional. Jika kamu sering merasa takut gagal, sulit puas dengan hasil kerja, atau terus membandingkan diri, mungkin podcast ini bisa membuka perspektif baru. Mari belajar melihat diri dengan lebih berbelas kasih, bukan lebih keras. Share ke teman atau orang terdekat kamu yang membutuhkan episode ini ya!

    9 min

  6. 10/11/2025

    Alasan dan Ciri seorang Narsistik

    Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠https://linktr.ee/psikologid⁠⁠ Kepribadian narsistik sering disalahpahami hanya sebagai “orang yang terlalu mencintai diri sendiri.”Padahal, di balik perilaku itu sering tersembunyi luka emosional yang dalam rasa tidak aman, kebutuhan akan validasi, dan ketakutan ditolak. Dalam episode ini, kita akan membahas secara mendalam:Alasan psikologis mengapa seseorang bisa berkembang menjadi pribadi narsistik. Ciri-ciri utama dari Narcissistic Personality Disorder (NPD), seperti kebutuhan berlebihan untuk dikagumi, kurang empati, manipulatif, dan kesulitan menerima kritik.Dampaknya pada hubungan, baik bagi pasangan, teman, maupun keluarga.Langkah awal memahami dan melindungi diri, agar tidak terjebak dalam dinamika yang melelahkan. Tujuannya bukan untuk menghakimi, tapi untuk memahami bahwa setiap perilaku ada akar emosionalnya.Dengan memahami, kita bisa menyembuhkan dan membangun hubungan yang lebih sehat.

    13 min

  7. 09/23/2025

    Kamu Korban atau Pelaku NPD?

    Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠https://linktr.ee/psikologid⁠ Kamu Korban atau Pelaku?Kenali lebih dalam tentang Narcissistic Personality Disorder (NPD) Pernah merasa dimanipulasi lewat gaslighting, love bombing, blame shifting, atau justru kamu sering dibilang “narsis”? Jangan-jangan tanpa sadar, kamu ada di salah satu sisi: korban atau pelaku.

    13 min

  8. 08/26/2025

    Healing Your Inner Child (Bagian 2) - Toxic Parents & Trauma Masa Lalu

    Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : https://linktr.ee/psikologid Banyak orang tidak menyadari bahwa luka terdalam dalam hidup mereka berasal dari masa kecil. Bukan hanya karena kekurangan materi, melainkan karena pengalaman bersama orang tua yang bersifat toxic: terlalu kritis, penuh tuntutan, suka membandingkan, atau bahkan tidak hadir secara emosional. Dalam psikologi, hal ini berhubungan dengan konsep inner child atau istilah yang populer melalui teori John Bradshaw, yang merujuk pada bagian dalam diri kita yang menyimpan pengalaman, perasaan, dan kebutuhan masa kecil. Inner child yang terluka dapat memengaruhi pola pikir, emosi, dan hubungan kita ketika dewasa. Dari sudut pandang Psikologi Perkembangan (Erik Erikson), masa kecil adalah tahap penting pembentukan identitas. Orang tua yang toxic sering kali menghambat tugas perkembangan anak, misalnya dengan menanamkan rasa malu atau ragu-ragu pada tahap “Autonomy vs Shame and Doubt” dan “Initiative vs Guilt”. Dampaknya, anak tumbuh dengan keyakinan bahwa dirinya “tidak cukup baik.” Ingatlah: masa kecil mungkin bukan pilihan kita, tetapi proses pemulihan adalah tanggung jawab sekaligus hadiah yang bisa kita berikan untuk diri sendiri.

    12 min
See All (197)

About

Psikologid Podcast adalah Audio-Series dari Komunitas Psikologi Digital yang akan banyak membahas mengenai psikologi aplikatif, pengembangan diri dan kesehatan mental. Informasi Event Terbaru, Buku Psikologi dan Kolaborasi bisa klik di https://linktr.ee/psikologid

Information

  • Creator
    Komunitas Psikologi Digital
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    197
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Komunitas Psikologi Digital
  • Show Website
    Psikologid - Komunitas Psikologi

You Might Also Like