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Matheus Simões

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Fitness

Discussão na área da fisioterapia com ênfase na modalidade Crossfit . Opiniões, vivências e experiências. Conteúdo com informação e de fácil compreensão.

02/19/2020

Competições de Crossfit. Como começar.

Um olhar no cenário atual das competições amadoras de crossfit. Opinião e sugestões de como ingressar nesse mundo.

17 min
02/04/2020

Como aproveitar ao máximo dos treinos coletivos.

O que é preciso para extrair os melhores benefícios de treino coletivo. Uma análise considerando o que o serviço deve oferecer e informando de forma clara e direta como um iniciante pode se sentir seguro em um box de Crossfit. Não tenha pré conceito, tenha informação.

15 min
01/27/2020

PR e Benchmark

PR e Benchmark são referências muito utilizadas no universo Crossfit . Mas você sabe quando e como utilizar!? Nesse episódio vamos entender a importância de se ter uma referência de treinamento. Dicas e cuidados de como fazer de forma segura.

17 min
01/22/2020

Avaliação no Crossfit - Comentários

Matheus Pulga comentando o podcast da Phast da Avaliação Fisioterápica no Crossfit

21 min
07/12/2019

Free Agency e Expectativas

Após um free Agency insano, com muitas movimentações , análise das transferências e expectativas para uma temporada bem competitiva comparando as principais duplas/trios de times que se destacaram no mercado .

26 min
06/28/2019

Episódio piloto NBA 28/06

1- Supertimes , 2- Steph Curry é tudo isso?, Zion Willianson

17 min

6 Episodes

Discussão na área da fisioterapia com ênfase na modalidade Crossfit . Opiniões, vivências e experiências. Conteúdo com informação e de fácil compreensão.

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