Pulse with Q

Quinn Trinh
  • 0,0 (0)
  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
  • КАЖДЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ

In the labyrinthine depths of your mind lies a universe waiting to be explored. Join Quyen (Quinn), aka Q, on a quest to unravel the profound realm of the mind and explore the intricacies of human experience. Pulse with Q offers a sanctuary where you can engage in thought-provoking conversations that encourage you to embrace new perspectives, challenge your beliefs, and welcome change. Let's venture on this journey collectively and thrive wherever you are. ---- W: www.qtotalwellness.com IG: qtotalwellness

  1. EP 07 - Mindfulness Teacher Prakash Athrayil: Decoding Happiness - Giải Mã Hạnh Phúc

    21.06.2024

    EP 07 - Mindfulness Teacher Prakash Athrayil: Decoding Happiness - Giải Mã Hạnh Phúc

    Khám phá bí quyết của hạnh phúc cùng khách mời đặc biệt, thầy Prakash Athrayil, một người với sự đam mê và lòng nhiệt huyết trong việc giúp đỡ cá nhân và cộng đồng nuôi dưỡng sức khỏe và hạnh phúc. Thầy Prakash hiện đang giữ chức Giám đốc khu vực Đông Dương của tổ chức The Art of Living, một tổ chức với nhiệm vụ mang lại cho các cá nhân một cuộc sống trọn vẹn hơn, được thành lập vào năm 1981 bởi chuyên gia sức khỏe và người ảnh hưởng toàn cầu, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Ngoài vài trò quan trọng tại The Art of Living, thầy Prakash có hơn 20 năm kinh nghiệm trong các lĩnh vực công nghệ thông tin, quản lý khách sạn và dược phẩm. Thầy còn là một nhà đào tạo và huấn luyện viên có tiếng, được biết đến với khả năng trao quyền cho các chuyên gia hàng đầu trong các tập đoàn và tổ chức công. Thầy Prakash tham gia tích cực vào các hoạt động xã hội thông qua the Art of Living và lãnh đạo nhiều dự án mang lại sự thay đổi tích cực cho các cộng đồng trong khu vực. Dành cho các cá nhân muốn tìm hiểu thêm về các chương trình của the Art of Living, vui lòng truy cập https://bit.ly/artoflivingvietnam Cảm ơn quý vị và các bạn đã dành thời gian lắng nghe. Mong quý vị và các bạn giữ gìn sức khỏe, sống tỉnh thức, và hãy nhớ rằng hạnh phúc luôn nằm trong tầm tay của chúng ta. -------- Discover the keys to happiness with our special guest, Prakash Athrayil, a dedicated man who focuses on fostering well-being for both individuals and communities. Prakash serves as the Director for the Indo-China region at the Art of Living Foundation, an organization committed to holistic living, established in 1981 by the globally acclaimed wellness expert and influencer, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Apart from his leadership role at the Art of Living, Prakash boasts over two decades of experience across various sectors, such as IT, hotel management, and pharmaceuticals. He is a seasoned trainer and coach renowned for empowering professionals in leading corporate and public sector entities. Prakash is actively engaged in social endeavors through the Art of Living, leading multiple projects that have brought positive changes to communities in the region. For individuals keen on exploring the programs provided by the Art of Living, please visit https://bit.ly/artoflivingvietnam Thank you for joining us! stay healthy, stay mindful, and always remember that happiness is within your reach. Take care! -------- Timecodes 00:00 Introduction 01:30 Guest's early life, influences, and experiences 03:59 Exploring life's big questions: Purpose and deepest desires 09:20 Dispelling common misconceptions about happiness 10:52 Unveiling the happiness formula 18:08 Defining happiness: Is it as fragile as we think? 23:09 Embracing surrender 25:12 Strategies for managing depression and anxiety 33:01 Reflecting on death 35:46 Exploring the advantages of proper breathing 38:30 Live demonstration of breathing techniques 42:36 Optimal timing for meditation and breathwork 46:15 Guest's self-care routines 50:09 Words of wisdom for our younger selves 54:48 Closing remarks and guest's advice for the audience

    58 мин.

  2. 13.03.2024

    EP 06 - Hooked: Beyond the Usual Suspects

    In this episode, we will explore thought-provoking questions that shed light on the complexities of common addictions. Moreover, it will offer suggestions on effectively managing these symptoms with empathy and comprehension.00:00 - Introduction00:28 - Standard Definition of Addiction00:57 - Various Forms of Addiction02:28 - Connection Between Human Psychology and Addiction04:06 - The Struggle of Overcoming Negative Habits07:53 - Addiction and its Relationship with Trauma09:50 - Questions for...

    15 мин.

  3. 13.03.2024

    EP 06 - Cám Dỗ Vô Hình: Hơn Cả Một Thói Quen

    Trong tập này, chúng ta sẽ khám phá những câu hỏi để làm sáng tỏ sự phức tạp của chứng nghiện và các gợi ý về cách quản lý chứng nghiện một cách hiệu quả thông qua sự hiểu biết và đồng cảm dành cho những người đang có hành vi nghiện. 00:00 - Giới thiệu00:29 - Định nghĩa phổ biến về chứng nghiện01:00 - Các dạng nghiện khác nhau02:28 - Mối liên hệ giữa tâm lý con người và chứng nghiện04:13 - Khám phá nguyên nhân gốc rễ của chứng nghiện07:10 - Nghiện và mối quan hệ với sang chấn tâm lý09:18...

    15 мин.

  4. 31.12.2023

    EP 05 - Ngẫm Cuối Năm: Hai Mặt Của Cuộc Sống

    Trong tập cuối của Pulse with Q cho năm 2023, Q chia sẻ suy ngẫm của mình về một năm qua và bày tỏ lòng biết ơn chân thành vì sự ủng hộ không ngừng nghỉ của khán giả đã dành cho chương trình. 00:00 - Lời tri ân dành cho khán giả của chương trình00:51 - Suy ngẫm về năm 202301:47 - Khám phá tính hai mặt của cuộc sống03:31 - Thách thức là cơ hội04:12 - Lời chúc cho năm 202405:04 - Hẹn gặp lại trong năm 2024

    6 мин.

  5. 31.12.2023

    EP 05 - Year-End Reflection: Two Sides of the Same Coin

    Join Q in the last episode of Pulse with Q for 2023 as she reflects on the year gone by and expresses her heartfelt gratitude for the unwavering support of listeners.00:00 - Expression of gratitude to the audience00:45 - Reflecting on 202301:36 - Exploring the dualities of life03:38 - Viewing challenges as opportunities04:24 - Sending out wishes for the upcoming year 202405:21 - Closing

    7 мин.

  6. 01.12.2023

    EP 04 - Being Lost is a Privilege

    In these moments of being lost, we truly find ourselves and our true deepest desires. Through the journey of finding our way back, we gain a deeper understanding of who we are and what truly matters to us. By embracing both moments of uncertainty and clarity, we can create a fulfilling and meaningful journey toward personal growth and fulfillment.00:00 - Introduction00:59 - The Guru's Journey: Lost in Wisdom02:21 - Do You Feel Like an Outsider?04:02 - My Journey of Self-Discovery06:59 - Homec...

    17 мин.

  7. 01.12.2023

    EP 04 - Lạc Lối Cũng Là Một Đặc Ân

    Chính trong những khoảnh khắc lạc lối ta lại tìm thấy mình và những mong muốn sâu thẳm nhất của mình. Chính trong hành trình tìm đường trở về ta lại thấu hiểu rõ mình là ai và điều gì thực sự quan trọng đối với ta. Khi ta biết trân trọng mỗi khoảnh khắc qua đi, cho dù đó là những khoảnh khắc mơ hồ bất định hay thông suốt rõ ràng, chúng ta sẽ kiến tạo cho mình một hành trình ý nghĩa hướng tới sự phát triển bản thân và cuộc sống trọn vẹn.00:00 - Hành trình của Guru: Lạc lối trong thông tuệ02:29...

    17 мин.

  8. 21.10.2023

    EP 03 - Trauma and the True Nature of Healing

    Recovering from trauma is a journey that requires patience, self-understanding, and a willingness to embrace all experiences. In this third episode, Q shares some insights on how to approach the healing process. By focusing on how to live with trauma and finding healthy coping mechanisms, you can reclaim your life and move forward with confidence and inner peace.00:00 - Introduction 00:43 - Defining healing 01:44 - Distinguishing between healing and cure 02:33 - Exploring the s...

    16 мин.
См. все (19)

Об этом подкасте

In the labyrinthine depths of your mind lies a universe waiting to be explored. Join Quyen (Quinn), aka Q, on a quest to unravel the profound realm of the mind and explore the intricacies of human experience. Pulse with Q offers a sanctuary where you can engage in thought-provoking conversations that encourage you to embrace new perspectives, challenge your beliefs, and welcome change. Let's venture on this journey collectively and thrive wherever you are. ---- W: www.qtotalwellness.com IG: qtotalwellness

Информация

  • Автор
    Quinn Trinh
  • Годы выхода
    2022 - 2024
  • Выпуски
    19
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Quinn Trinh
  • Сайт подкаста
    Pulse with Q