Pumpcast

Pumpcast

0,0 (0)
THỂ THAO
MỘT TUẦN HAI LẦN

פאמפקאסט - פודקאסט הכושר של ישראל

11 THG 3

פאמפקאסט פרק 6: התרגילים שמשאירים אותך קטן וחלש (האמת הלא מצונזרת)

איזה תרגילים באמת בונים שריר ואיזה סתם משאירים אתכם תקועים? 🤔האם ניסיון של 40 שנה במכון בהכרח אומר שאתה יודע מה עובד?או שדווקא היום בני 17 עם ידע עדכני מבינים יותר?בפרק הזה של הפאמפקאסט, לידור איובי ותומר גילבוע נכנסים לעומק:מפרקים תרגיל־תרגיל, מדברים על מה אוברייטד, מה אנדרייטד ומה פשוט בזבוז זמן.דיון פתוח, לא מצונזר, בלי אגו - רק מה שבאמת מייצר תוצאות.🎙️ אם אתם רוצים להפסיק להתאמן קשה ולהתחיל להתאמן חכם - זה הפרק שאתם חייבים לראות.📲 עקבו אחרי לידור:טיקטוק@lidorxofficialאינסטגרם@lidorxofficial📲 עקבו אחרי תומר:טיקטוק@tomer_gilboaאינסטגרם@tomer_gilboa47

1 giờ 4 phút
12/09/2025

פאמפקאסט פרק 2: טיפים פרקטיים למתאמנים | מה יותר קשה להתחיל - שמן או רזה

ברוכים הבאים ל־פאמפקאסט 🎙️ בפרק השני אנחנו מדברים על טיפים פרקטיים למתאמנים מתחילים ולא מתחילים, בנוסף נדבר על מה יותר קשה - להתחיל רזה או שמן בחדר כושר? אם אהבתם - תירשמו כמנוי לערוץ ותכתבו לנו בתגובות על אילו נושאים תרצו שנדבר בפרקים הבאים! #פיתוחגוף #תחרות #מיינדסט #פאמפקאסט

33 phút
01/09/2025

פאמפקאסט פרק 1: מי אנחנו | מיינדסט מנצח בתחרויות פיתוח גוף

ברוכים הבאים ל־פאמפקאסט 🎙️ בפרק הראשון אנחנו מציגים את עצמנו ומדברים על הקשיים, המיינדסט והמחשבות שמאחורי עולם פיתוח הגוף התחרותי. וזה רק ההתחלה 💥 אם אהבתם - תירשמו כמנוי לערוץ ותכתבו לנו בתגובות על אילו נושאים תרצו שנדבר בפרקים הבאים! #פיתוחגוף #תחרות #מיינדסט #פאמפקאסט

1 giờ 4 phút

3 tập

פאמפקאסט - פודקאסט הכושר של ישראל

Nhà sáng tạo

Pumpcast
Năm hoạt động

2 N
Tập

3
Xếp hạng

Sạch
Bản quyền

© Pumpcast
Trang web chương trình

Pumpcast