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Diego Herrera
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Buscamos impulsar la Industria Fitness en Perú, dando a conocer la historia de los emprendedores y emprendimientos que la componen. Contacto: dhr29@hotmail.com

  1. ¿Funciona la calistenia para ganar mas muscular? Pt. 2 co Renan Garavito

    10/29/2020

    ¿Funciona la calistenia para ganar mas muscular? Pt. 2 co Renan Garavito

    Conversamos con @renangaravito, comunicador, fundador de @calistrainingperu y entrenador de calistenia. Nos comentó acerca de su experiencia en esta disciplina y cómo logró ganar masa muscular de manera eficiente. Además. la importancia de conocerse en el proceso y la inteligencia emocional que debemos tener para cualquier deporte o área personal de nuestra vida. Compartan el episodio para que la comunidad siga creciendo.

    34 min
  2. ¿Funciona la calistenia para ganar masa muscular?

    10/26/2020

    ¿Funciona la calistenia para ganar masa muscular?

    Conversamos acerca de la calistenia o entrenamiento con peso corporal. Si es que verdaderamente te permite ganar masa muscular, que mitos existen sobre esta disciplina y si puedes alcanzar los mismo resultados que con un entrenamiento en el gimnasio. En el siguiente episodio tendremos como invitado a un especialista y podrá resolver todas nuestras dudas. Compartan este episodio para que la comunidad siga creciendo.

    11 min
  3. ¿Los esteroides son la solución? Pt. 2 Carlos Vergara

    10/21/2020

    ¿Los esteroides son la solución? Pt. 2 Carlos Vergara

    Conversamos con Carlos Vergara Llerena, culturista y coach, quien nos habló sobre su experiencia con la farmacología competencias. Nos explicó los efectos de los esteroides en el cuerpo y con qué objetivos deben ser empleados. Además, tocamos el tema de los SARMS, sí verdaderamente son la solución mágica sin efectos secundarios. Compartan este episodio para que la comunidad siga creciendo.

    25 min
  4. ¿Los esteroides son la solución? Pt. 1

    10/19/2020

    ¿Los esteroides son la solución? Pt. 1

    Conversamos sobre los esteroides anabólicos, las consecuencias que tienen en el cuerpo y con que objetivos deben ser empleados. Además, tocamos el tema de los SARMS, sí verdaderamente son la solución mágica sin efectos secundarios. En el siguiente episodio conversaremos con un especialista y podremos resolver nuestras dudas. Compartan este episodio para que la comunidad siga creciendo.

    12 min
  5. ¿Es posible ser vegetariano/vegano en el Perú? Pt. 2 con Mariel Vera

    10/15/2020

    ¿Es posible ser vegetariano/vegano en el Perú? Pt. 2 con Mariel Vera

    Conversamos con Mariel Vera, nutricionista con un enfoque de alimentación basado en plantas, sobre todos los factores que intervienen en este estilo de vida, Es verdaderamente más costoso que otros tipos de alimentación, se puede obtener las mismas ganancias musculares; esto y mucho más. Ayúdennos compartiendo este episodio para que la comunidad siga creciendo.

    23 min
  6. ¿Es posible ser vegetariano/vegano en el Perú?

    10/12/2020

    ¿Es posible ser vegetariano/vegano en el Perú?

    Hablamos de que implica tener un estilo de vida basado en plantas, como estructurar un plan de alimentación, si es realmente más costoso y si puede ser sostenible en el tiempo para todos. Todas las interrogantes que surgieron las resolveremos en el próximo episodio. Ayúdennos compartiéndolo para que la comunidad siga creciendo.

    10 min
  7. Me lesioné, y ahora ¿qué hago? Pt. 2 con @fisioveriuska

    10/08/2020

    Me lesioné, y ahora ¿qué hago? Pt. 2 con @fisioveriuska

    Conversamos con @fisioveriuska, sobre las lesiones más comunes en los deportes. Además nos reveló algunos mitos acerca de los estiramientos previo al ejercicio y la importancia que tiene la estabilidad articular. Compartan este episodio para que la comunidad siga creciendo.

    13 min
  8. Me lesioné, y ahora ¿qué hago?

    10/05/2020

    Me lesioné, y ahora ¿qué hago?

    En este episodio conversamos sobre nuestra experiencia con las lesiones, cómo es que las afrontamos y la importancia de los estiramientos y terapias como parte de rutina de ejercicios. Compartan este episodio para que la comunidad siga creciendo y dejen todas sus dudas en los comentarios. En el próximo episodio tendremos un especialista para resolverlas.

    10 min
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