Puur Vrouw

Tiziana Romagnoli en Petra Alders
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Bij Puur Vrouw zijn we de belichaming van vrouwelijke kracht, groei en strijdloos jezelf zijn. Onze podcast is jouw gids op de reis naar empowerment en zelfontdekking die je nog nooit eerder hebt ervaren. Ontdek inspirerende gesprekken, empowermentstrategieën en een liefdevolle gemeenschap van krachtige vrouwen die elke stap van jouw groei omarmt, terwijl je je eigen pad naar succes en vervulling bewandelt. Samen stralen we als ontembare zonnen. Stap in de wereld van PUUR VROUW Podcast en ontdek jouw innerlijke kracht.

  1. 5D AGO

    #37 Die fase waarin je denkt: waar ben ik mee bezig?

    Niemand praat over deze fase... Die fase waarin je voelt: ik kan niet meer terug naar wie ik was… maar het nieuwe is er ook nog niet. En dat maakt dat je ergens het gevoel hebt dat de grond onder je voeten verdwijnt.  Want je hebt keuzes gemaakt en dingen losgelaten. En ineens voelt het alsof je jezelf compleet kwijt zijt. 😅 Ge kunt niet terug. Maar vooruit voelt ook f****d. In deze aflevering hebben we het over die tussenfase. De mistfase. Dat moment waarop veel vrouwen denken dat ze aan het falen zijn… terwijl ze eigenlijk volop aan het veranderen zijn. Maar niemand vertelt je wat je daar moet doen.  We praten over: waarom uw systeem zo snel terug wil naar het oude vertrouwdewaarom verandering eerst vaak als complete chaos voeltwat er gebeurt wanneer uw oude identiteit begint terug te trekkenwaarom “hoe dan?” zoveel dromen kapotmaakten hoe ge door die fase beweegt zonder uzelf terug kwijt te rakenDit gesprek is voor de vrouw die voelt dat ze klaar is voor meer. Voor haar waarheid, voor haar plek en vooral: meer zichzelf. Maar die onderweg soms ook denkt:  “Waar ben ik in godsnaam mee bezig?” En eerlijk?  Als je dat voelt…  zit je waarschijnlijk dichter bij uw volgende level dan je denkt. Wil je hier nog meer over horen en ons live aan het werk zien? ⭐️ Schrijf je dan hier in op onze gratis masterclass op: ⁠⁠⁠www.puurvrouw.be/masterclass⁠⁠⁠ 🔥 Of kom voelen hoe het is om in ons veld te vertoeven en reserveer je plekje voor een Kundalini activatie: ⁠⁠⁠www.puurvrouw.be/kundalini⁠⁠⁠ 📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: ⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min

    25 min

  2. MAY 12

    #36 Fuck… zelfs mijn ontspanning voelt als werk!

    “Ik wil terug leren voelen…” Maar wat betekent dat eigenlijk nog? Want nee, in uw lijf zakken betekent niet dat ge 4 uur per dag moet mediteren of ergens op retraite moet gaan zitten in Bali. 😅 Ge plant uw rust wel in. Een selfcare-avond staat mooi in uw agenda. Ge doet ademhalingsoefeningen “om te ontspannen”. En toch staat uw lichaam nog altijd aan. In deze aflevering hebben we het over de vrouw die zegt dat ze rust nodig heeft… maar zodra het eindelijk stil wordt, toch spontaan begint op te ruimen, te scrollen of “nog snel efkes iets” doet. Over hoe ge zó gewend geraakt zijt aan doorgaan, zorgen, dragen en nadenken…dat ge niet eens meer merkt hoe gespannen uw lichaam eigenlijk constant is. We praten over: waarom stilvallen voor veel vrouwen ongemakkelijk voeltwaarom uw hoofd direct begint over te nemen zodra ge probeert te voelenhoe uw lichaam spanning vasthoudt zonder dat ge het nog doorhebtwaarom voelen niet betekent dat ge iets moet oplossen en waarom rust voor veel vrouwen confronterender voelt dan druk bezig zijnDit gesprek is voor de vrouw die altijd sterk is geweest en veel draagt. Zij is zich bewust dat ze veel denkt. Maar besef je ook dat je veel voelt?  Feit is, ze voelt dat ze ergens onderweg zichzelf ook een beetje is kwijt geraakt.  En misschien denkt ge tijdens deze aflevering ineens: “Fuck… zelfs mijn ontspanning voelt als werk.” Wil je hier nog meer over horen en ons live aan het werk zien? ⭐️ Schrijf je dan hier in op onze gratis masterclass op: ⁠⁠www.puurvrouw.be/masterclass⁠⁠ 🔥 Of kom voelen hoe het is om in ons veld te vertoeven en reserveer je plekje voor een Kundalini activatie: ⁠⁠www.puurvrouw.be/kundalini⁠⁠ 📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: ⁠⁠⁠https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min

    32 min

  3. MAY 5

    #35 Je grootste kracht zit niet in wat je al kan. Maar in wat je nog vermijdt.

    Misschien moet je niet nog meer helen. Misschien heb je nieuwe standaarden nodig. In deze aflevering duiken we in Kundalini zoals bijna niemand erover spreekt: niet als spirituele show, maar als levenskracht voor vrouwelijke leiders die niet langer willen terugdeinzen op de momenten die ertoe doen. We hebben het over wat er gebeurt wanneer Kundalini, schaduwwerk en zenuwstelselwerk samenkomen. Over voelen zonder weg te gaan. Over het verbreden van je draagkracht. Over de 80% integratie ná een activatie, waar zoveel vrouwen hun goud laten liggen. Want je grootste kracht zit vaak precies achter het gevoel dat je liever ontwijkt. Voor de vrouw die haar plek wil innemen. Haar stem wil dragen. Haar grenzen wil bewaken. In overvloed wil leven. En niet langer wil wachten tot ze “er klaar voor is”. Luister als je voelt: dit gaat over mij!! Wil je hier nog meer over horen en ons live aan het werk zien? ⭐️ Schrijf je dan hier in op onze gratis masterclass op: ⁠www.puurvrouw.be/masterclass⁠ 🔥 Of kom voelen hoe het is om in ons veld te vertoeven en reserveer je plekje voor een Kundalini activatie: ⁠www.puurvrouw.be/kundalini⁠ 📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: ⁠⁠https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min⁠⁠

    28 min

  4. MAY 1

    #34 Waarom je niet moe bent van het werk, maar van hoe je het draagt.

    Je bedrijf groeit. Maar jij voelt je leeg. Want je staat altijd “aan”. Altijd alert. Alsof er iets misgaat… zelfs als alles goed gaat. Dit is geen gebrek aan discipline. Dit is je zenuwstelsel lieve vrouw. Je herkent dit als: •⁠ ⁠je denkt: “als ik het niet doe, doet niemand het” •⁠ ⁠je grenzen kent, maar ze niet volhoudt •⁠ ⁠je blijft doorgaan terwijl je al lang over je grens bent •⁠ ⁠je spanning voelt zonder duidelijke reden •⁠ ⁠je minder wil gaan werken maar niet weet hoe •⁠ ⁠ook thuis de kar trekt De waarheid? Je probleem is niet je bedrijf. En ook jij bent het probleem niet. Het is wat je lichaam kan dragen. Je kunt geen groot leven bouwen op een “fietspad” zenuwstelsel. In deze aflevering nemen je mee van overleven → dragen → ontvangen Zodat groei en succes niet langer als druk voelen, maar als ruimte waarin jij vrij kan bewegen, en rust in vindt. Wil je hier nog meer over horen en ons live aan het werk zien? ⭐️ Schrijf je dan hier in op onze gratis masterclass op: www.puurvrouw.be/masterclass 🔥 Of kom voelen hoe het is om in ons veld te vertoeven en reserveer je plekje voor een Kundalini activatie: www.puurvrouw.be/kundalini 📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: ⁠https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min⁠

    32 min

  5. APR 28

    #33 Waarom je jezelf saboteert vlak voor je doorbraak in je prive of business

    Je denkt dat je probleem zit in je strategie.Je aanbod. Je zichtbaarheid. Maar wat je tegenhoudt, zit onder water.In je onderstroom. Daar zitten je schaduwkanten.De stukken waar je je voor schaamt.De stukken die je zelfs voor jezelf verbergt. En net die… sturen je gedrag. In deze aflevering ontdek je: waarom je nooit 50/50 in balans bent (en dat ook niet moet)hoe je schaduw ontstaat vanuit afwijzing en overlevingwaarom jouw grootste talent het best bewaakte stuk is in jezelfhoe weerstand eruitziet: overdenken, uitstellen, jaloezie, excuseswaarom je schaduw niet weg moet, maar je grootste talent bevat✨ Gratis masterclass: www.puurvrouw.be/masterclass⁠ 🔥 Kundalini ervaren? Check de website en kom op de mat. 📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: ⁠https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min⁠

    31 min

  6. APR 23

    #32 Jij bent niet het probleem... maar je houdt het wel in stand! Hoe dan?

    Waarom je terugdeinst wanneer het spannend wordt (en hoe je dat in stand houdt) Er is een moment waarop je het voelt. Ja, jij ook!Je spreekt je uit. Je neemt je plek in.En plots… trek je jezelf terug. Niet omdat je het niet weet.Maar omdat je lichaam sneller is dan jij. In deze aflevering bekijken we van dichtbij waarom je systeem automatisch terugkeert naar het bekende zodra het spannend wordt. 👉 Je kunt er niks aan doen👉 Maar je houdt het wel in stand En precies daar zit de sleutel. En misschien weet je dit al, maar hey, je weet dít nog niet: Je lichaam heeft één primaire taak:ervoor zorgen dat jij geen spanning voelt die je niet kunt plaatsen. Dus wanneer jij: je prijs verhoogt een grens stelt zichtbaar wordt je mening uitspreekt … ziet je systeem dat als gevaar. En dat wist je misschien nog niet. ➡️ Gevolg: je verzacht, past je aan, trekt je terug. Dit gaat razendsnel en onbewust: je toon verandert je maakt jezelf kleiner je zwakt je woorden af je komt terug op je standpunt En achteraf denk je:"Waarom deed ik dat nu weer?" 👉 Omdat je lichaam sneller reageert dan je ratio. ALTIJD! Jij bent niet het probleem.Maar... 👉 Op het moment dat het spannend wordt, loop je weg van het ongemak. En dat is hoe je het patroon in stand houdt. Meditatie, ademwerk, yoga… allemaal waardevol. Maar:👉 vaak worden ze gebruikt om het ongemak niet te hoeven voelen Je wordt rustiger…maar er verandert niets. De sleutel zit hier: 👉 kunnen blijven bij het ongemak Daar waar je normaal weggaat.Daar waar het spannend wordt. In ons werk zoomen we in op dat exacte moment.Waar je systeem terug wil naar veilig. We werken met vier pijlers: zenuwstelselwerk (niet om te kalmeren, maar om te blijven) Kundalini activatie schaduwwerk manifestatie / creatie Wil je hier dieper in duiken? 👉 Schrijf je in voor onze gratis masterclass viawww.puurvrouw.be/masterclass 🔥 Kundalini ervaren? Check de website en kom op de mat 📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min

    24 min

  7. APR 21

    #31 Je weet dat het anders kan, in je werk én thuis. Waarom doe je het dan niet?

    In deze aflevering hebben we het over iets wat we bijna dagelijks zien bij vrouwen die op papier succesvol zijn…maar vanbinnen voelen: ik kan het niet meer op deze manier. Je hebt een bedrijf staan.Je draait omzet.Mensen zien jou als iemand die het voor elkaar heeft. Maar achter de schermen voel je dat het wringt. Omdat je succes vaak gebouwd is op: hard werkenblijven doorgaanaltijd “aan” staanover je grenzen gaanjezelf blijven pushenEn ergens weet je:zo wil ik het niet langer.Je verlangt naar meer rust. Meer ruimte. Meer zachtheid. Meer vrouwelijkheid.Maar… hoe dan? Want zodra je vertraagt, rust neemt of iets op een andere manier wilt doen, gebeurt er iets in je systeem. Je remt af.Je houdt jezelf in.Je kiest toch weer voor de veilige route.Je weet het… en toch doe je het weer. En precies daar duiken we in deze aflevering in. In deze aflevering delen we: waarom zoveel vrouwen hun succes op een “mannelijke” manier hebben opgebouwdwaarom “meer in je feminine gaan zitten” vaak veel te oppervlakkig wordt uitgelegdwat er écht gebeurt wanneer je voelt dat je het anders wilt doenhoe ongemak een veel grotere rol speelt dan de meeste vrouwen beseffenwaarom weten niet hetzelfde is als voelenwelke twee eerste stappen essentieel zijn als je wilt veranderenSchrijf je in voor onze gratis masterclass op: www.puurvrouw.be/masterclass 🔥 Kundalini ervaren? Check de website en kom op de mat

    26 min

  8. 09/19/2025

    #30 Waarom sterke vrouwen zichzelf uitputten (en hoe je dat stopt)

    We verlangen allemaal naar vrijheid. Naar het gevoel écht in ons vel te zitten.Maar zodra je dat verlangen wilt leven, duikt er iets op: ongemak. Het ongemak van je hoofd dat zegt: “Doe normaal.”Het ongemak van je lichaam dat dichtklapt.Het ongemak in relaties, waar je “ja” zegt terwijl alles in je lijf “nee” roept.🎙️In deze aflevering gaan we recht door dat ongemak heen.Oh ja!We laten zien waarom vrijheid nooit komt zonder spanning. En waarom het vermogen om met die spanning of ongemak te zijn bepaalt hoe vrij jij echt bent. We hebben het o.a. over: 🔥 Waarom je zenuwstelsel de sleutel is tot je diepste verlangen.🔥 Co-regulatie: waarom je dit niet alleen kúnt dragen.🔥 Het verschil tussen “ik ben” en “ik voel me” – en hoe woorden je realiteit scheppen.🔥 Hoe veiligheid de basis is om te zakken, te voelen en écht te openen. Dit gesprek is geen soft talk. Het is een uitnodiging om eerlijk te kijken naar waar jij jezelf nog saboteert… en om te ontdekken hoe veiligheid, bedding en het juiste veld je vrijer maken dan ooit. Wil je meer weten over Rebirth? Boek hier je invoelsessie https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7 of contacteer ons op connect@puurvrouw.be

    27 min
See All (40)

About

Bij Puur Vrouw zijn we de belichaming van vrouwelijke kracht, groei en strijdloos jezelf zijn. Onze podcast is jouw gids op de reis naar empowerment en zelfontdekking die je nog nooit eerder hebt ervaren. Ontdek inspirerende gesprekken, empowermentstrategieën en een liefdevolle gemeenschap van krachtige vrouwen die elke stap van jouw groei omarmt, terwijl je je eigen pad naar succes en vervulling bewandelt. Samen stralen we als ontembare zonnen. Stap in de wereld van PUUR VROUW Podcast en ontdek jouw innerlijke kracht.

Information

  • Creator
    Tiziana Romagnoli en Petra Alders
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    40
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Tiziana Romagnoli en Petra Alders
  • Show Website
    Puur Vrouw

You Might Also Like