Querida Valeria

5,0 (50)
ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino.

-6 ДН.

La herida materna | Ep.3 T.6

En este episodio, conversé con Yvonne Laborda, especialista en crianza consciente, sobre la herida materna: qué es, cómo se manifiesta en nuestra manera de maternar y vincularnos, y qué pasos prácticos podemos dar para sanar, cortar patrones heredados y reconectar con nuestra niña interior. ¡Imperdible! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 ч. 6 мин.
11 ФЕВР.

Narcisismo y sus víctimas | Ep.2 T.6

En este episodio, conversé con la psicóloga Raquel Jiménez sobre el narcisismo: cómo identificarlo, entender sus dinámicas (idealización, devaluación, gaslighting), los efectos que deja en nuestra autoestima y qué pasos prácticos podemos dar para poner límites, salir del ciclo y sanar. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

52 мин.
5 ФЕВР.

Dependencia emocional y la falta de amor propio | Nueva temporada

En este estreno de temporada, conversé con Silvia Congost, especialista en dependencias afectivas, sobre la dependencia emocional: cómo reconocerla, por qué nace de la falta de amor propio y qué pasos concretos podemos dar para recuperarnos, poner límites sanos y construir relaciones más libres y conscientes. ¡Imperdible! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

59 мин.
17.12.2025

Rehacerse: duelos, pérdidas y nuevos comienzos | Ep.12 T5

En este episodio, Luis Ernesto Franco, actor y productor, comparte con honestidad su experiencia atravesando pérdidas, duelos y procesos de reconstrucción personal. Una conversación íntima sobre vulnerabilidad, reinvención y lo que significa seguir adelante cuando la vida cambia para siempre. Puedes encontrar más información sobre la plataforma "Mejor que ayer" en el siguiente link: https://www.mejorqayer.com/?via=carla ¡Encontrarás masterclasses, cursos y mucho más! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 ч. 12 мин.
10.12.2025

Neuroepigenética: el poder de regularte desde adentro | Ep.11 T5

En este episodio, conversé con Sajeeva sobre la respiración como un puente para regresar a ti, calma tu sistema nervioso y vivir con más presencia. Hablamos sobre cómo la respiración neuroepigenética puede transformar la forma en la que sientes, reaccionas y te relacionas contigo mismo. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 ч. 8 мин.
03.12.2025

Soltar también es amar | Ep.10 T5

En este episodio conversé con Eva Latapí, psicóloga y creadora de contenido, sobre el arte de soltar, cerrar ciclos y reconstruirte después de una relación. Hablamos del amor, del duelo y de la valentía de dejar ir lo que ya no te sostiene. Un episodio para aprender a elegirte, incluso cuando duele. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 ч. 5 мин.
26.11.2025

La fuerza de no encajar | Ep.9 T5

En este episodio, tuve una conversación profunda con Roberta Woodworth, creadora de contenido y escritora, sobre identidad, vulnerabilidad y el poder de poner en palabras lo que sentimos. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 ч. 3 мин.
20.11.2025

Nunca te rindas | Ep.8 T5

En este episodio de Querida Valeria, tuve una conversación enriquecedora con Jorge Cantero, psicólogo y escritor, sobre cómo navegar la autocompasión en tiempos difíciles. ¡No te lo pierdas! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

59 мин.

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ТРЕЙЛЕР

Querida Valeria - Trailer

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

23.08.2023

•

3 мин.

5

из 5

Оценок: 50

Gracias 🙏

21.04.2025

lore-3

Estoy encantada quiero que hagas otro episodio con este chico maravilloso yo tengo una adolescente y te diré cuánto e entendido todo y cuánto me e entendido yo misma 👏🏼🙏
Voltéate a ver

11.02.2025

maria marcela piedra

Es la 1ra vez que escucho tu podcast y me llamó la atención como el título y el episodio fue tan natural tan directo tan ameno que tanto tú y tu invitado fue espectacular un apoyo a no dejar de vernos la última frase de el solo perfecta eligiese a uno mismo
Exactamente lo que necesitamos

31.12.2024

mrst914

Gracias por tu podcast 🫶🏼
Excelente

25.08.2024

rvcava

Gracias Valeria por tus podcast ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino.