Quiet Time

Letícia Lopes
  • ٠٫٠ (٠)
  • غير ربحي

Mindfulness

الحلقات

  1. ٠٢‏/١١‏/٢٠٢٠

    Quiet Time _Botão de Pausa _ English Only_07.11

    Lidando com raiva e frustração

    ٥ د

  2. ٠٣‏/١٠‏/٢٠٢٠

    Exploring emotions_English Only_17_10

    Receber as emoções como visitantes, compreender que todas são bem vindas e passageiras.

    ٣ د

  3. ١٦‏/٠٩‏/٢٠٢٠

    Kids _body scan

    Body scan

    ٥ د

  4. ١٣‏/٠٩‏/٢٠٢٠

    English Only_26_09_Imagine yourself being happy

    Prática conduzida: Imaginar a si mesmo sendo feliz. Assim, como as fotos nos contam histórias, também podemos utilizar nossos pensamentos para criar com muitos detalhes "imagens" de nós mesmos sendo felizes exatamente agora.

    ٥ د

  5. ١٣‏/٠٩‏/٢٠٢٠

    English On_19_09_04 estações

    English Only: Prática conduzida (sons): Observar o que sente ao ouvir trechos diferentes das 4 estações (Vivaldi).

    ٣ د

  6. ٠١‏/٠٩‏/٢٠٢٠

    Body scan meditation - English only

    A brief body scan practice to make students aware of the different sensations on the parts of the body.

    ٥ د

  7. ٢٩‏/٠٨‏/٢٠٢٠

    Estímulos sonoros -Kids 02 - 12/09

    Estimular crianças a perceberem as diferentes sensações causadas pelos sons.

    ٣ د

  8. ٢٤‏/٠٨‏/٢٠٢٠

    Quiet Time _ Pensamentos_English Only _Emphasis 29.08

    Pensamentos

    ٥ د

  9. ٢٤‏/٠٨‏/٢٠٢٠

    Pensamentos - Kids 2 _ Assimetry_29/08

    Pensamentos

    ٣ د

  10. ٢١‏/٠٨‏/٢٠٢٠

    Quiet Time - Kids 2 _22/08

    Técnica de respiração da montanha.

    ٥ د

  11. ٢١‏/٠٨‏/٢٠٢٠

    Quiet Time - Mountain Breathing

    Tout stimulate students of the English Only class, this Saturday the Quiet Time team wants you to pay close attention to your breathing. Although breathing is something that our body does automatically, it is important that we focus on this action to notice its effects on our minds and bodies. Enjoy 😘

    ٧ د
  • ١١ حلقة

حول

Mindfulness

المعلومات

  • صناع العمل
    Letícia Lopes
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٠
  • الحلقات
    ١١
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Letícia Lopes
  • موقع البرنامج على الويب
    Quiet Time