Radio Monaco - Feel Good

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Radio Monaco – Feel Good ! 💫 Feel Good, c’est le rendez-vous bien-être de Radio Monaco, du lundi au vendredi de 9h à 12h, animé par Giulia Testaverde. Une émission positive et inspirante, rythmée toutes les 15 minutes par des focus sur des initiatives éco-responsables, green et innovantes, ainsi que sur celles et ceux qui font du bien-être leur mission : préserver la planète, nourrir la créativité et accompagner l’humain dans son évolution. Le développement personnel est au cœur de Feel Good. Chaque jour, des experts partagent leurs clés, leurs outils et leurs éclairages pour vous aider à mieux vous comprendre, à vous aligner et à avancer avec plus de sérénité. 📱 Lundi : préparation mentale avec Nina Thisse (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/la-preparation-mentale-avec-nina-thisse), préparatrice mentale, et Prescillia Karoutchi, thérapeute de l’être et de l’habitat. 🚲 Mardi : conseils santé et hygiène de vie avec Charlotte Jacquet (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/les-astuces-naturelles-de-charlotte-jacquet), naturopathe, et décryptage des vibrations du jour avec Laura Magrino (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/la-numerologie-by-laura-magrino), numérologue. 🍏 Mercredi : mieux se comprendre et s’aligner avec ses talents grâce à Mélissa Simonot (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/se-decouvrir-avec-le-human-design-melissa-simonot), spécialiste du Human Design, et accompagnement du désir d’enfant avec Valérie Élineau (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/le-desir-d-enfant-avec-valerie-elineau), sophrologue. 💫 Jeudi : rituels énergétiques et harmonie corps-esprit avec Sandra Veziano (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/be-healthy), fondatrice de Be Healthy et Amélie Aura (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/cultivez-vos-bonnes-vibes-avec-amelie-aura), coach holistique. 🌙 Vendredi : coaching en développement personnel avec Lynda Pausé (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/le-developpement-personnel-by-lynda-pause) et guidance intuitive avec Laure Lorenzi (https://podcast.ausha.co/feel-good/playlist/la-mediumnite-avec-laure-lorenzi), médium. Tout au long de la semaine, invités inspirants, découvertes et infos positives pour faire le plein de good vibes et démarrer la journée dans les meilleures énergies. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. La médium Laure Lorenzi et son tirage du jour

    APR 10

    La médium Laure Lorenzi et son tirage du jour

    🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  2. Apprendre à détecter la manipulation

    APR 10

    Apprendre à détecter la manipulation

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    3 min
  3. Les Étoilés : l'horoscope du 10 avril sur Radio Monaco

    APR 10

    Les Étoilés : l'horoscope du 10 avril sur Radio Monaco

    Entre imprévus et changements de stratégie, le compromis sera votre meilleure arme. Heureusement, une parenthèse plus douce s’ouvre pour certains : on prend enfin de la distance avec les tensions et on respire 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  4. Well-aging : le bien vieillir avec le Docteur Sophie Domergue et Sandra Veziano

    APR 9

    Well-aging : le bien vieillir avec le Docteur Sophie Domergue et Sandra Veziano

    🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min
  5. Assumer ses choix sans culpabilité : reprendre le pouvoir sur sa vie

    APR 9

    Assumer ses choix sans culpabilité : reprendre le pouvoir sur sa vie

    La culpabilité apparaît souvent quand on commence à s’écouter vraiment. Pendant longtemps, on a appris à privilégier les attentes des autres plutôt que ses propres besoins. Alors, dès qu’on change de direction, un déséquilibre se crée dans certaines relations. Ce malaise n’est pas un problème, c’est un signal. Il montre un réalignement intérieur. Mais lorsqu’il freine les décisions, qu’il nourrit la peur de décevoir, pousse à se justifier sans cesse ou à s’oublier pour éviter les conflits, il devient un obstacle. L’énergie reste tournée vers l’approbation extérieure au lieu d’être ancrée dans sa propre vérité. Avancer sereinement passe par une prise de conscience essentielle : choisir pour soi ne signifie pas être contre les autres. C’est simplement honorer ce qui est juste pour soi. Poser des limites avec calme et respect permet de préserver son équilibre. Toutes les relations ne sont pas destinées à rester identiques toute une vie. Chacun évolue, et certains liens se transforment naturellement. Ce qui compte, c’est la paix intérieure qui naît quand les choix sont alignés avec qui l’on est vraiment. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  6. Les Étoilés : l'horoscope du 9 avril sur Radio Monaco

    APR 9

    Les Étoilés : l'horoscope du 9 avril sur Radio Monaco

    On nous pousse à aimer plus vrai et plus fort, loin de la surface. Pour certains, c'est aussi un besoin vital d'air et d'évasion qui se fait sentir : sortir du cadre pourrait même vous porter chance aujourd'hui 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Quand tout semble bloqué… le déclic qui change tout

    APR 8

    Quand tout semble bloqué… le déclic qui change tout

    Il y a des moments où tout paraît figé. Une sensation d’être coincée, comme si plus rien n’avançait. Les situations s’installent, l’attente s’étire, et peu à peu, une impression s’installe : celle de ne plus vraiment avoir de prise. Alors l’esprit s’active… mais souvent dans la mauvaise direction. Les mêmes questions reviennent en boucle, focalisées sur ce qui ne fonctionne pas. Et plus l’attention se fixe sur le problème, plus l’énergie diminue. Ce qui change la dynamique, ce n’est pas forcément une solution immédiate. C’est le retour au mouvement. Se remettre en action, même de manière simple, envoie un signal fort : il est encore possible d’agir. Et ce signal transforme l’état intérieur. L’esprit s’ouvre, le corps se relâche, une forme d’élan revient. Le mouvement ne consiste pas à forcer. Il s’agit plutôt de reprendre doucement sa place, de redevenir actrice de ce qui peut l’être, ici et maintenant. Parfois, tout commence par un léger déplacement. Une autre manière de regarder. Une nouvelle question. Car en changeant la question, une autre perspective apparaît. Et avec elle, souvent, les premiers signes de mouvement. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. Quand on ne se reconnait plus (et pourquoi c'est un signal précieux)

    APR 8

    Quand on ne se reconnait plus (et pourquoi c'est un signal précieux)

    Il y a des périodes où tout semble fonctionner… et pourtant, à l’intérieur, quelque chose ne colle plus. Une impression discrète mais persistante : celle de ne plus vraiment se reconnaître dans sa propre vie. On continue d’avancer, presque automatiquement. Les habitudes sont là, les repères aussi. Mais au fond, une distance s’installe. Comme si la direction suivie avait perdu de son sens. Ce décalage n’est pas toujours facile à expliquer. Il apparaît souvent après des années à faire des choix logiques, rassurants, cohérents à un moment donné. Sauf qu’entre-temps, quelque chose a évolué. Les priorités changent. Les valeurs se déplacent. Les besoins deviennent différents. Et le vrai inconfort ne vient pas du changement. Il vient du fait de continuer à vivre comme si rien n’avait bougé. Alors, plutôt que de forcer, il peut être utile de ralentir. De s’écouter à nouveau. De repérer ce qui sonne juste aujourd’hui. Retrouver de la cohérence, ce n’est pas tout transformer. C’est réaligner progressivement ce que l’on vit avec ce que l’on ressent. Parce que parfois, ne plus se reconnaître… c’est simplement le début d’un retour à soi. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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