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AIDEE ORTIZ MORAN
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  • Mental Health
  • Updated Semimonthly

Estos podcast son la nueva dinámica de plaza para la distribución de temas de interés, realizados por el área de Desarrollo Humano con la finalidad de seguir informando sobre nuestra salud mental y emocional.

  1. 12/17/2022

    RADIO OXXO | Higiene mental

    En este episodio les compartimos información sobre la higiene mental, tema importante para el autocuidado personal.

    6 min

  2. 11/25/2022

    ¿Qué es la violencia de género y cuales son ssu tipos?

    En este episodio vamos a concientizar sobre el día 25 de noviembre: Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer. Vamos a conocer un poco sobre la violencia de género y los tipos en los que se ve representada.

    7 min

  3. 11/04/2022

    RADIO OXXO | Violentómetro

    En este mes nos enfocaremos en temas de violencia por el día 25 de noviembre: Día internacional de la prevención de la violencia contra la mujer. Y este episodio llamado Violentómetro habla sobre esta importante herramienta que nos ayuda a medir índices de violencia psicológica y física. Esto con la intención de sensibilizarnos con las acciones y actitudes que forman parte de la violencia y que podemos estar ejerciendo nosotros mismo o estarlas viviendo sin darnos cuenta. Paremos la violencia, NO es es normal. Pide ayuda

    8 min

  4. 10/14/2022

    RADIO OXXO | Impacto psicológico del cáncer de mama

    En este episodio tocamos el tema del impacto emocional que tiene recibir el diagnostico de cáncer de mama en las mujeres. Aprovechando que nos encontramos en el mes de la sensibilización sobre el cáncer de mamá y en suma por el 10 de octubre Dia de la salud mental.

    12 min

  5. 09/30/2022

    RADIO OXXO | Depresión vol. 2

    En este episodio retomamos nuevamente el tema de Depresión. Hoy mencionamos algunas formas de entender a las personas que viven con esta situación y a su vez algunos pasos para poder ayudarlas. En resumen, se busca hacer conciencia que el apoyo social será de vital importancia para esta situación, sin olvidar el apoyo del profesional de la salud. Acércate.

    12 min

  6. 09/09/2022

    RADIO OXXO | Riesgo suicida

    En este episodio les compartimos información importante sobre el tema de suicido, algunas cifras de cómo estamos y algunos factores de riesgo que influyen en este posible acto. Además de algunas recomendación de qué hacer en caso de encontrarnos cerca de una persona que lo necesite.

    9 min

  7. 08/18/2022

    RADIO OXXO | Estrés Vol 2

    En este episodio retomamos el concepto de Estrés como una reacción natural en el estilo de vida para todos. Sin embargo, no por eso debemos permitir que nos sobrepase por lo que se brindan algunas estrategias para poder sobrellevarlo en el día a día. Si crees que el estrés te esta sobre pasando, pide ayuda.

    8 min

  8. 03/15/2022

    RADIO OXXO - Ataque de pánico

    En este episodio buscamos aclarar dudas sobre esta reacción llamada "ataque de pánico" que suele ser más común de lo que creemos. En estos tiempos de pandemia, se han detonado mayores ataques en diferentes personas y por diferentes motivos. Por lo cual decidí que era importante hablar del tema: ¿Qué es un ataque?, ¿Cuáles son los síntomas mas comunes de un ataque? y ¿Qué puedo hacer para ayudar o ayudarme a controlar un ataque?

    10 min
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Estos podcast son la nueva dinámica de plaza para la distribución de temas de interés, realizados por el área de Desarrollo Humano con la finalidad de seguir informando sobre nuestra salud mental y emocional.

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    AIDEE ORTIZ MORAN
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    2021 - 2022
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