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Valeria Velásquez
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Hola amigos!, soy Valeria Velásquez y estaré compartiéndoles podcast de diferentes temas, con el propósito de poderles sacar sonrisas y disfrutar cada tema 💚

Episodes

  1. 07/03/2020

    ¿Cómo controlar la ansiedad durante la cuarentena?

    ¡Hola muchis! ¡Espero que se encuentren bien! Soy Valeria Velásquez y junto a ustedes nos informaremos mucho con este tema. En el episodio anterior les hablé sobre como manejar el estrés, ahora les quiero compartir este tema importante y se trata sobre la ansiedad, en la cual nos informaremos sobre ¿qué es realmente la ansiedad? ¿Qué tipos de ansiedad existen?. Además tendré dos invitadas, una de ellas fue diagnosticada de trastorno de ansiedad y nos compartirá sobre cómo está manejando este trastorno en su vida cotidiana.

    1h 9m

  2. 06/12/2020

    ¿Cómo manejar el estrés durante la cuarentena?

    ¡Hola muchis! Espero que se encuentren bien, es un gusto saludarlos. Soy Valeria Velásquez y hoy les traigo un tema importante que deben de escuchar y tomar en cuenta. Vamos a dejar a un lado los temas divertidos que les he compartido en los podcast anteriores y nos enfocaremos en informarnos con este tema y se trata sobre “¿Cómo manejar el estrés durante la cuarentena?” 🤔 Con la ayuda de una psicóloga educativa nos explicará ¿qué es el estrés?, ¿qué tipos de estrés existen? Y nos recomendará ¿cómo podemos manejar esta situación?.

    19 min

  3. 05/08/2020

    Tipos de borrachos que no debe de faltar en una fiesta 🥳

    ¡Holiiiis! Este tema se trata de los tipos de borracho que no debe de faltar en una fiesta, en la cual mi objetivo es que se sientan identificados y puedan recordar esos buenos momentos😄

    9 min
  4. Momentos vergonzosos e incómodos que hemos pasado enfrente de nuestro crush

    05/01/2020

    Momentos vergonzosos e incómodos que hemos pasado enfrente de nuestro crush

    Hola chicos! Hoy traigo un tema con el que todos nos sentimos identificados. Todos hemos tenido un crush, algunos corren con la suerte de que les hagan caso y otros no. 😔

    12 min
  5. Actividades para distraerte durante la cuarentena

    04/26/2020

    Actividades para distraerte durante la cuarentena

    Hola amigos!, soy Valeria Velásquez y hoy quiero hablarte de algunos tips que puedes realizar en tu casa para distraerte durante la cuarentena 😉 Si te gusta las últimas tres canciones del podcast, puedes escucharlos en el Spotify o YouTube de mi amigo talentoso Cristian Ovalle. Lo puedes encontrar en estás dos plataformas como: Jozh Bass.

    7 min
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Hola amigos!, soy Valeria Velásquez y estaré compartiéndoles podcast de diferentes temas, con el propósito de poderles sacar sonrisas y disfrutar cada tema 💚

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