Re-creando

Brenda Hernandez
  • 5.0 (6)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIMONTHLY

“Recreando” Es un podcast creado para ti, donde compartiré contigo temas psicológicos y educativos basados en situaciones cotidianas vistas desde un punto de vista profesional y personal. En cada episodio encontraras un espacio lleno de información útil y recursos que te permitirán afrontar las diversas situaciones que se presentan en tu día a día. Busco trasmitirte inspiración que te impulse a lograr lo que siempre has soñado, a potencializar tus pensamientos, a defender tus creencias y mejorar tus acciones.

  1. 06/12/2025

    Episodio #69 Día del Padre

    Celebrar el día del padre es honrar y valorar su esfuerzo pese a cualquier tipo de situación que te haya tocado vivir. Comparte este episodio!

    13 min

  2. 05/17/2025

    Episodio #68 No todas nacieron para ser mamá.

    No todas las mujeres nacieron para ser madres es un episodio que te invita a analizar el papel de tu mamá en tu vida y te invita a reconciliarte con tu historia de vida. Espero que te guste y te ayude a empezar un proceso de sanación. "La maternidad presente, consciente y responsables es una decisión".

    20 min

  3. 02/11/2025

    Episodio #67 "El verdadero Glow up".

    El verdadero "glow up" es una manifestación de amor propio y autocuidado. Es un proceso profundo y transformador que comienza desde adentro y se refleja externamente. El verdadero "glow up" te lo da el amor.

    16 min

  4. 01/20/2025

    Episodio #66 "Cancela el GYM"

    Inicia este año empezando por ti, trabajando desde adentro con el propósito de practicar los valores y potenciar tus habilidades. ✨️ Tienes todo para lograrlo.

    27 min

  5. 08/29/2024

    Episodio #65 "Salir del molde".

    Cuando decidimos ser nosotros mismos es probable que salgamos y nos enfrentemos a criticas, comentarios negativos e incluso rechazo, pero a pesar de esto tendremos la satisfacción de permitirnos brillar con nuestra propia luz. En este episodio te cuento la historia de como fui encontrando mi luz y los problemas a los que me enfrente en el proceso. Recuerda darle like y seguirme para no perderte de nuevos episodios.

    28 min

  6. 08/21/2024

    Episodio #64 El trabajo no es lo más importante.

    Equilibra tu balanza y reestablece tus prioridades tomando en cuenta que en el mundo laboral todos somos reemplazables. Es tiempo de darle valor a todo lo que hemos descuidado por darle prioridad a nuestro trabajo.

    40 min

  7. 05/09/2024

    Episodio #63 Después de una perdida todo cambia.

    El duelo es una herida latente, que requiere cuidados, atenciones y tiempo para ir sanando, para después convertirse en una cicatriz que nos recordara por siempre esa perdida con la que aprenderemos a vivir.

    23 min

  8. 03/18/2024

    Episodio #62 ¿Amor o atracción?

    Conoce la diferencia entre amor y atracción, así como sus diferentes manifestaciones. Aprende a reconocer lo que estas sintiendo para tomar una decisión más acertada. Gracias a nuestro oyente que nos sugirió este tema, espero que sea de tu agrado este episodio.

    21 min
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“Recreando” Es un podcast creado para ti, donde compartiré contigo temas psicológicos y educativos basados en situaciones cotidianas vistas desde un punto de vista profesional y personal. En cada episodio encontraras un espacio lleno de información útil y recursos que te permitirán afrontar las diversas situaciones que se presentan en tu día a día. Busco trasmitirte inspiración que te impulse a lograr lo que siempre has soñado, a potencializar tus pensamientos, a defender tus creencias y mejorar tus acciones.

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  • Creator
    Brenda Hernandez
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    69
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