海辺のやすかラジオ

　やすか
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一日一更

【プロフィール】 トレーナー歴15年 身体の使い方とセルフコンディショニング専門 女性のためのセルフケア習慣サポート スタエフでは 「疲れているけど身体をメンテナンスしたい！」 そんな女性にやさしいセルフケアを発信していきます。 トレーナーとしての知識と経験。 これまでに感じ、得たことを元に応援させてください📣 レッスン等 ↓ http://mosh.jp/yasuka_to-

  1. re-tuneプログラム#13 スマホ首かんたんリセット

    11小时前

    re-tuneプログラム#13 スマホ首かんたんリセット

    #スマホ首リセット #女性のためのセルフケア #毒出しセルフケア #沖縄セルフケア #やすかラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ed08ee87fe90ae177d0cbe

    11 分钟
  2. re-tuneプログラム#12 足裏をやさしく起こす

    1天前

    re-tuneプログラム#12 足裏をやさしく起こす

    #女性のためのセルフケア #沖縄セルフケア #足裏 #足のしびれ #やすかラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ed08ee87fe90ae177d0cbe

    12 分钟
  3. re-tuneプログラム#11 身体の調子は日々変わる

    2天前

    re-tuneプログラム#11 身体の調子は日々変わる

    #女性のためのセルフケア #健康 #身体の声を聞く #再調律 #やすかラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ed08ee87fe90ae177d0cbe

    11 分钟
  4. re-tuneプログラム#10 １日の終わりに目が腫れたり違和感があったら

    3天前

    re-tuneプログラム#10 １日の終わりに目が腫れたり違和感があったら

    #健康 #女性のためのセルフケア #目 #沖縄の女性 #休養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ed08ee87fe90ae177d0cbe

    6 分钟

  5. 4天前

    お休みのため再配信になります

    再配信の内容になります --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ed08ee87fe90ae177d0cbe

    32 分钟
  6. re-tuneプログラム#8 イメージでカラダが変わる

    5天前

    re-tuneプログラム#8 イメージでカラダが変わる

    #健康 #女性のためのセルフケア #沖縄の女性 #セルフケア習慣の応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ed08ee87fe90ae177d0cbe

    11 分钟
  7. re-tuneプログラム#7 鼻呼吸

    6天前

    re-tuneプログラム#7 鼻呼吸

    #実践ワーク #女性のためのセルフケア #鼻呼吸 #健康 #再調律 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ed08ee87fe90ae177d0cbe

    13 分钟
  8. re-tuneプログラム#6 自然治癒力

    10月6日

    re-tuneプログラム#6 自然治癒力

    #呼吸と姿勢 #自然治癒力 #女性のためのセルフケア #沖縄の女性 #re-tuneプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67ed08ee87fe90ae177d0cbe

    10 分钟
查看全部 20 集

关于

【プロフィール】 トレーナー歴15年 身体の使い方とセルフコンディショニング専門 女性のためのセルフケア習慣サポート スタエフでは 「疲れているけど身体をメンテナンスしたい！」 そんな女性にやさしいセルフケアを発信していきます。 トレーナーとしての知識と経験。 これまでに感じ、得たことを元に応援させてください📣 レッスン等 ↓ http://mosh.jp/yasuka_to-

信息