realmente yo

Cristina Pauer
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Realmente Yo es un espacio para volver a vos, sin máscaras y sin filtros. Un podcast donde hablamos de los vacíos, las contradicciones, lo que duele y lo que también despierta. Acá comparto procesos, verdades que incomodan, conversaciones íntimas e historias reales que nos recuerdan que ser auténticas también es un acto de valentía. Este es un refugio para escucharte, sentirte y permitirte renacer, una y otra vez, desde tu propia verdad. Seguime en ig como @cristina.terapeutaholistica

  1. JAN 24

    ¿Qué es lo que llamamos "propósito de vida"?

    Vivo en instagram el dia 23/1 conversando con Sebastian, hablamos de propósito y demás cositas... Gracias a todos los estuvieron presentes! si les interesa que hagamos un retiro dejen en los comentarios :🙌 Un abrazo!! . . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma Instagram: https://www.instagram.com/cristinapauer?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok: https://www.tiktok.com/@cristina.pauer?_r=1&_t=ZM-91odmRSzz0W Para conocer más de mis servicios podes hacerlo por este medio: https://wa.me/5493517713651 🍀Puedes apoyarme haciendo una donación: https://cafecito.app/dealmacreativa https://www.paypal.me/cristinapauer Con Amor, Cris💗 #autoconocimiento #sanarheridas #amorpropio #podcast #desarrollopersonal #reflexiones #relacionessaludables #autoestima #reflexion #directo

    2h 9m

  2. JAN 14

    Las 4 personas que tenés que perdonar para sanar

    Creemos que ya soltamos el pasado, pero seguimos cargándolo sin darnos cuenta. En este episodio hablo de las cuatro personas que necesitás perdonar si de verdad querés sanar y avanzar: tus viejos, los amores que no se quedaron, quienes te hirieron y, sobre todo, vos mismo. No es cómodo, pero es liberador. . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma Instagram: https://www.instagram.com/cristinapauer?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok: https://www.tiktok.com/@cristina.pauer?_r=1&_t=ZM-91odmRSzz0W Para conocer más de mis servicios podes hacerlo por este medio: https://wa.me/5493517713651 🍀Puedes apoyarme haciendo una donación: https://cafecito.app/dealmacreativa https://www.paypal.me/cristinapauer Con Amor, Cris💗 #autoconocimiento #sanarheridas #amorpropio #podcast #desarrollopersonal #reflexiones #terapeutaholistica #relacionessaludables #autoestima

    6 min

  3. 12/30/2025

    Antes de que termine el año necesitas escuchar esto:

    Antes de que termine el año, necesitaba poner en palabras todo lo que este tiempo me vino a mostrar. Lo que dolió, lo que se cayó, lo que ya no va más y lo que hoy elijo distinto. Este episodio es una invitación a cerrar el año con conciencia, soltar lo que no es amor y empezar a habitar la vida desde un lugar más real. . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma  Instagram:  https://www.instagram.com/cristinapauer?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok:  https://www.tiktok.com/@cristina.pauer?_r=1&_t=ZM-91odmRSzz0W Para conocer más de mis servicios podes hacerlo por este medio:  https://wa.me/5493517713651 🍀Puedes apoyarme haciendo una donación:  https://cafecito.app/dealmacreativa https://www.paypal.me/cristinapauer Con Amor, Cris💗 #autoconocimiento #sanarheridas #amorpropio #reflexiones #desarrollopersonal #podcast #terapeutaholistica #constelacionesfamiliares

    2 min

  4. 12/23/2025

    Esto es lo que pasa antes de un gran cambio

    ¿Y si el cansancio que sentís no es físico, sino del alma? En este episodio hablo de desconexión, despertar y decisiones reales. De esos momentos en los que algo adentro te pide un cambio, aunque todavía no sepas cuál. Este podcast es para vos si sentís que así como estás, ya no va más. . . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma Instagram: https://www.instagram.com/cristinapauer?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok: https://www.tiktok.com/@cristina.pauer?_r=1&_t=ZM-91odmRSzz0W Para conocer más de mis servicios podes hacerlo por este medio: https://wa.me/5493517713651 🍀Puedes apoyarme haciendo una donación: https://cafecito.app/dealmacreativa https://www.paypal.me/cristinapauer Con Amor, Cris💗 #autoconocimiento #sanarheridas #reflexiones #desarrollopersonal #terapeutaholistica #amorpropio #podcast #constelacionesfamiliares

    6 min

  5. 12/16/2025

    Esta es tu señal para empezar a reescribir tu vida hoy

    Hay historias que empezaron con dolor, con ausencia, con silencio. Y no, no fue tu culpa. Pero hoy… hoy sí es tu elección. Elegir dejar de sobrevivir. Elegir confiar en vos, incluso cuando nadie lo hizo. Elegir escribir una versión de tu vida que se parezca más a quien sos hoy y no a lo que te pasó. En este episodio te invito a un acto íntimo y poderoso: empezar a reescribir tu historia desde la conciencia, la compasión y la valentía. Si sentís que ya no querés cargar con el pasado como una condena, este episodio es para vos. 🎙️ Dale play. Hoy puede ser el primer renglón de algo nuevo.    . . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma  Instagram:  https://www.instagram.com/cristinapauer?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok:  https://www.tiktok.com/@cristina.pauer?_r=1&_t=ZM-91odmRSzz0W Para conocer más de mis servicios podes hacerlo por este medio:  https://wa.me/5493517713651 🍀Puedes apoyarme haciendo una donación:  https://cafecito.app/dealmacreativa https://www.paypal.me/cristinapauer Con Amor, Cris💗 . . #autoconocimiento #sanarheridas #terapeutaholistica #amorpropio #autoestima

    7 min

  6. 12/08/2025

    EL MOMENTO PERFECTO NO EXISTE: Atrévete a vivir tu vida ahora

    ¿Hace cuánto venís postergando tu propia vida? ¿Hace cuánto esperás “el momento perfecto” para animarte a ser quien realmente querés ser? Este episodio es para vos si sentís que te quedaste mirando la vida desde afuera, si tenés miedo de dar ese paso, si querés viajar, crear, amar, cambiar… pero siempre aparece la voz que dice “todavía no”. Hoy hablamos de esto: de animarte, de soltar lo seguro, de dejar la pausa, y de convertirte —por fin— en la protagonista de tu historia. Si necesitabas una señal… es ésta. . . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma  Instagram:  https://www.instagram.com/cristinapauer?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok:  https://www.tiktok.com/@cristina.pauer?_r=1&_t=ZM-91odmRSzz0W Para conocer más de mis servicios podes hacerlo por este medio:  https://wa.me/5493517713651 🍀Puedes apoyarme haciendo una donación:  https://cafecito.app/dealmacreativa https://www.paypal.me/cristinapauer #autoconocimiento #sanarheridas #reflexiones #desarrollopersonal #vivirconpasión #protagonista #coaching #proposito

    8 min

  7. 12/01/2025

    Deja de insistir donde no te eligen

    No estás pidiendo demasiado. Solo estás pidiendo lo que merecés: claridad, reciprocidad, disponibilidad real. Si tenés que pedir que te elijan, ya no es tu lugar. Si tenés que esperar definiciones eternas, ya no es tu vínculo. Si te sentís chiquita para no incomodar, ya no es tu historia. Hoy en el podcast te hablo de cómo dejar patrones que duelen… y empezar a elegirte. Disponible en YouTube y Spotify. . . . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma  Instagram:  https://www.instagram.com/cristinapauer?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok:  https://www.tiktok.com/@cristina.pauer?_r=1&_t=ZM-91odmRSzz0W Para conocer más de mis servicios podes hacerlo por este medio:  https://wa.me/5493517713651 🍀Puedes apoyarme haciendo una donación:  https://cafecito.app/dealmacreativa https://www.paypal.me/cristinapauer Con Amor, Cris💗 #autoconocimiento #sanarheridas #desarrollopersonal #reflexiones #podcast #constelacionesfamiliares #amorpropio #relacionessaludables #patronesfamiliares #relacionesdepareja #relacionesmodernas

    6 min

  8. 11/23/2025

    La opinión de los demás te está frenando (y no te das cuenta)

    En este episodio de Realmente Yo hablo sobre lo que nos pasa cuando la opinión ajena nos toca un punto sensible y cómo, a veces, sin darnos cuenta, dejamos que eso defina cómo nos vemos y cómo nos mostramos. Es una reflexión sobre aprender a volver a una misma, soltar la necesidad de aprobación y recordar que tu voz, tu mensaje y tu presencia valen más que cualquier comentario externo. ✨ Gracias por estar acá. Bienvenidos a Realmente Yo. . . Bienvenido/a a este canal si es tu primera vez aqui 🤍🙃🫂 Este canal llego a vos por alguna razón, recibe los mensajes que te resuenen 💗 Sigueme en mis redes sociales para más contenido, reflexiones e información valiosa para vos y tu alma Instagram: https://www.instagram.com/cristina.terapeutaholistica/profilecard/?igsh=ZXByeHUybmlobXNq Tiktok: https://www.tiktok.com/@cris.terapeutaholistica?_t=ZM-8tGWGbaK581&_r=1 Para conocer más de mis servicios podes hacerlo por este medio: https://wa.me/5493517713651 🍀Puedes apoyarme haciendo una donación: https://cafecito.app/dealmacreativa https://www.paypal.me/cristinapauer Con Amor, Cris💗

    9 min
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