13 episodes
Recupera Tu Poder Yo.MarthaRuiz Martha Ruiz Martiki
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- Education
A través de historias, te ayudo con ideas y herramientas para que sepas gestionar tus emociones y así, alcanzar tus sueños. Ahí que estar actualizados sobre uno mismo, sino, el mundo no cambiará.
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Pasitos de BEBÉ para VENCER el MIEDO a EMPRENDER
Si aún no inicias tu emprendimiento o ya empezaste, pero sientes que no avanzas, seguro estás en el miedo. Aquí encontrarás pasitos que te ayudarán a vencer el miedo a emprender.
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El miedo en las relaciones de pareja
Este episodio, forma parte de un especial de mujeres ayudando a mujeres. Muchas veces no tomamos en cuenta como influye el miedo en la relación de pareja y eso contribuye a las separación, conflictos, incluído a la violencia.
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Decir NO, es saber PONER LÍMITES
A veces, sin darte cuenta terminas diciendo siempre SI y después te enojas, te estresas y te sientes frustrada. Eso, aunque no lo creas, debilita tu autoestima, la solución está en dominar el MIEDO.
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Cómo USAR el ENOJO a TU FAVOR
El enojo es una emoción negativa de energía alta, si sabes cómo gestionarla puede ser una fuerza que te impulse a la acción
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Cómo controlar los enojos?
El enojo es una emoción negativa, que puede ser destructiva, por ello es importante aprender a gestionarla. Sígueme en @yo.martharuiz para compartir contigo, más herramientas.
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Y tú cómo te quitas el miedo ?
El miedo puede ser tan poderoso como nuestra imaginación lo permita, si algo he aprendido, es que miedo también desaparece con conocimiento. Pregunta, investiga, lee, aprende y deshazte del miedo.