Reflexionando con Eva Eva Alfaro

El año está por concluir con sus cosas buenas, no buenas, con su luz y con su sombra. Lo único seguro es que a todos nos ha dejado grandes aprendizajes, algunos dolorosos otros llenos de gozo, pero al fin y al cabo aprendizajes. Lo importante no es lo que vives, sino lo que haces con lo que vives.

Eva Alfaro es Mind Coach y autora del libro “Pequeñas Modificaciones, Grandes Cambios”.

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Para muchos, la Navidad es una época de nostalgia, tristeza y hasta estrés. Si bien, este año ha sido muy diferente para TODOS, también trae consigo la oportunidad de vivir esta Navidad de una manera muy diferente. Sólo con un cambio de percepción lograrás hacer de ese día uno que puedas recordar con dicha y alegría. Descubre cómo en este podcast.

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¿Qué son las proyecciones? ¿Cómo te afectan a ti y a los demás? ¿Qué tan fuerte es el impacto que están teniendo en tu vida y que tan consciente estás de ellas? Averígualo escuchando este podcast.

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En muchas personas hay un profundo y constante sentimiento de que pueden hacer más de lo que hacen, que pueden dar más y que saben y sienten que hay un potencial que no ha llegado a su máximo nivel. Descubre cómo afecta esto a tu vida en el podcast de hoy.

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Los hábitos son acciones y conductas repetidas que nos llevan a obtener siempre los mismos resultados. Se requiere de mucha conciencia y presencia (la capacidad de estar presente en mente y cuerpo al mismo tiempo) para poder identificarlos y cambiarlos. Es importante que tengas en cuenta que, son los hábitos, buenos o malos, los que pueden crear o evitar que tengas el futuro que deseas.

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Para tener una semana productiva, lo primero que hay que comprender es ¿qué significa ser productivo? Constantemente sentimos la necesidad de sentir que generamos algo, de sentir que lo que hacemos es valioso, de creer que somos valiosos. Descubre en este podcast cómo estos temas se unen entre sí para generar una semana productiva.

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