Renny＆Fennyの宇宙のどこかで

Renny and Fenny
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

一人ひとりが、自分の歌を胸を張って踊れる世界をつくりたいRennyと、人生のいろんな山を登りつづけたいFennyが送るポッドキャスト。 かつては、外資系投資銀行と外資系戦略コンサルティングで働いていた二人。海外での暮らしを経て、今は人の内側に寄り添うエグゼクティブコーチとして活動しています。 宇宙のどこかで、ウェルビーイング、マインドフルネス、キャリア、そして人生の不思議や小さな喜びについて、ゆるりと語ります。コーチとして日々、人と向き合う中で生まれる気づきや問いを、静かに、時に笑いながら。 日本語を中心に、ときどき英語やドイツ語も混じりながら。 言葉を超えて、心でつながるような時間をあなたへ。 ▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/

Episodes

  1. 5D AGO

    Ep 6. 頑張るって本当に必要？

    「頑張る」という言葉を、あなたはどう捉えていますか？今回のエピソードでは、「努力」の意味や文化的背景、そして「頑張らない生き方」が広がりつつある現代の価値観を、RennyとFennyがゆるやかに語り合います。 今回のエピソードでは、 日本人はなぜ「頑張る」を重視するのか：楽しさで動く文化 vs 義務感で動く文化「頑張る」のイメージは国によってどう違う？成功・達成のために頑張ることは本当に必要？ それとも思い込みや刷り込み？頑張らなくても目標に近づく方法とは？タオイズム（道教）が教える“力を抜く努力”と自然な流れに任せる生き方など、「頑張る」という身近な言葉を入口に、努力・文化の違い・自己成長について幅広く問い直します。 この対話が、あなたにとって「頑張るとは何か」を見つめ直す、静かなきっかけになりますように。 リンク ▶ F1のドキュメンタリー（Formula 1: Drive to Survive): https://www.netflix.com/de-en/title/80204890 ▶ 映画「ソウルフル・ワールド」：https://www.disney.co.jp/movie/soulfulworld ▶ Taoism (タオイズムの本)：https://www.amazon.co.jp/Tao-Te-Ching-Perennial-Classics/dp/0061142662 ▶ The Tao of Pooh (プーさんとタオイズムの話）：https://en.wikipedia.org/wiki/The_Tao_of_Pooh ▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/ Intro music credit to Alex_MakeMusic: https://pixabay.com/users/alex_makemusic-24186663/

    38 min

  2. NOV 21

    Ep 5. 占いをどう捉える？ (占い・宗教・コーチング・性格診断)

    今回のテーマは「占い」について。 占い、宗教、性格診断、コーチング──。「自分を知りたい」「幸せになりたい」という同じ出発点から生まれた、さまざまなアプローチについて、RennyとFennyがゆるやかに語り合います。 今回のエピソードでは、 日本で根強い「占い文化」と、人が占いに惹かれる理由占いと宗教の共通点──外側に“救い”を求める心理占いを受けるときに必要なクリティカル・シンキングMBTIやストレングスファインダーなどの性格診断は無意味？コーチングはどこが違うのかAIコーチングや「なんでもポジティブ」思考の落とし穴 など、占いを入り口に、「自己理解」「意思決定」「心の拠りどころ」について幅広く問い直します。 このエピソードを聴いて、“占いは私にとって何なのか？”“外から与えられる答えと、自分で答えを見つけるの違いとは？”そんな静かな問いが、そっと立ち上がる時間になりますように。 リンク ▶ ストレングスファインダー34の資質リスト：https://www.gallup.com/cliftonstrengths/ja/253721/CliftonStrengths-34%E8%B3%87%E8%B3%AA.aspx ▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/ ▶ Intro music credit to Alex_MakeMusic: https://pixabay.com/users/alex_makemusic-24186663/

    39 min

  3. NOV 15

    Ep 4. スポーツって、なんだろう？

    今回のテーマは「スポーツ」。 運動、身体性、競争、メンタル、遊び、そしてウェルビーイング・・・私たちはなぜスポーツをするのか。その本質について、RennyとFennyがゆるやかに語り合います。 「スポーツ」の定義をどう捉える？私たちが運動する理由（ストレスを麻痺させるため（Numbing）なのか、競争なのか、瞑想のようなもの（Meditation）なのか）勝ち負けや競争は、本当に必要？（個人の成長・社会の在り方との関係）ダーツ、チェス、eスポーツは“スポーツ”となのか など、「スポーツ」という身近なテーマを入り口に語ります。 運動が好きな人も、スポーツが苦手な人も、「スポーツってなんだろう？」という素朴な問いから、新しい視点が見えるかもしれません。 この対話を通して、あなたにとっての「スポーツの意味」をそっとひらく時間になりますように。 リンク ▶ Human Playground (Netflixドキュメンタリー)：https://www.netflix.com/jp-en/title/81122619 ▶ SPRINT (Netflix陸上アスリートのドキュメンタリー)：https://www.netflix.com/jp-en/title/81685880 ▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/ Intro music credit to Alex_MakeMusic: https://pixabay.com/users/alex_makemusic-24186663/

    35 min

  4. NOV 11

    Ep. 3: 多言語で生きる：言語とアイデンティティ

    今回のテーマは「言葉と私たち」。 複数の言語と文化を行き来してきたRennyとFennyが、言語が人のあり方や思考にどんな影響を与えるのか、そして私たちの「アイデンティティ」をどのように形づくるのかについて、ゆるりと語り合います。 今回のエピソードでは、 マルチリンガルで生きることについてお国柄が見える「言語テスト」言語を学ぶことの本質とは？使う言葉によって性格や思考が変わる？ など、「ことば」と「自分」の関係を、そっと問い直していきます。 このエピソードを聴いて、あなたは「言葉」についてどんなことを感じるでしょうか？ ＜リンク＞ ▶ TED talk (言語はいかに我々の考えを形作るのか)：https://www.ted.com/dubbing/lera_boroditsky_how_language_shapes_the_way_we_think/ ▶ JLPT (Japanese Language Proficiency Test)：https://www.jlpt.jp/ ▶ TOEICとTOEFLの違い：https://www.presence.jp/blog/toeic-blog/16063/ ▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/ Intro music credit to Alex_MakeMusic: https://pixabay.com/users/alex_makemusic-24186663/

    35 min

  5. NOV 10

    Ep. 2: スラッシュワーカーとは？

    今回のテーマは「スラッシュワーカーとは何か？」 複業・パラレルキャリアなど、多様な働き方が広がる中で、肩書きや職種に自分を閉じ込めない生き方について、RennyとFennyがゆるりと語り合います。 今回のエピソードでは、 「スラッシュワーカー」とは、そもそも「人間の本質」に戻ること？「ひとつの専門性を極めること vs 複数の興味を持って働くこと」について仕事（職業や職種）で人を定義してしまう現代社会の“キャリア観”Doing（行動）vs Being（あり方）私たちそれぞれのPurpose Statementについて自分をどう紹介する？肩書きの外側にある“本当の自分”とは？ など、多様なキャリアと働き方、生き方の枠をそっと問い直します。 「スラッシュワーカー」という言葉の奥に、あなたは何を感じますか？ リンク ▶ スラッシュワーカーとは：https://www.hrbrain.jp/media/human-resources-management/slasher ▶ Co-active (Being and Doing): https://coactive.com/what-is-co-active/ ▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/ Intro music credit to Alex_MakeMusic: https://pixabay.com/users/alex_makemusic-24186663/

    33 min

  6. NOV 8

    Ep. 1: 幸せって何だろう？

    今回のテーマは「幸せとは何か？」 自身の経験や、コーチとして日々の対話の中で考えてきた幸せについて、RennyとFennyがゆるりと語り合います。 今回のエピソードでは、 それぞれが考える幸せとは？「成長」と「幸せ」は両立できるのか？幸せは“得るもの”？それとも“気づくもの”？僧侶（Monk）が語る幸せの本質とは？ など、さまざまな視点から「幸せ」を語ります。 あなたにとって、幸せはどんな色・どんな形・どんな手触りでしょうか？ リンク ▶ Thich Nhat Hanh (Vietnamese Monk): https://plumvillage.org/about/thich-nhat-hanh ▶ The Book of Joy by Dalai Lama & Desmond Tutu: https://www.amazon.co.jp/-/en/Book-Joy-Lasting-Happiness-Changing/dp/0399185046 ▶ Wheels of life: https://coactive.com/toolkit-resources/ ▶ Rennyの大好きなトムヤムラーメン：https://tinun-aoyama.owst.jp/ ▶ Rennyの大好きなHotPot：https://www.yuanhotpot.com/ ▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/ Intro music credit to Alex_MakeMusic: https://pixabay.com/users/alex_makemusic-24186663/

    39 min
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一人ひとりが、自分の歌を胸を張って踊れる世界をつくりたいRennyと、人生のいろんな山を登りつづけたいFennyが送るポッドキャスト。 かつては、外資系投資銀行と外資系戦略コンサルティングで働いていた二人。海外での暮らしを経て、今は人の内側に寄り添うエグゼクティブコーチとして活動しています。 宇宙のどこかで、ウェルビーイング、マインドフルネス、キャリア、そして人生の不思議や小さな喜びについて、ゆるりと語ります。コーチとして日々、人と向き合う中で生まれる気づきや問いを、静かに、時に笑いながら。 日本語を中心に、ときどき英語やドイツ語も混じりながら。 言葉を超えて、心でつながるような時間をあなたへ。 ▶ Rennyのコーチングについて：https://www.renawagner.com/jp ▶ Fennyのコーチングについて：https://www.ftwagner.com/

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