RESTART SHOW

RESTART ŽENY
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY

RESTART SHOW Rozhovory pro ženy o životních změnách. Vztahy. Hranice. Sebehodnota. Mateřství. Práce. Peníze. Vyhoření. Trauma. Osobní rozvoj. Témata, která žijeme. A často o nich mlčíme. Epizody, ke kterým se dá vracet i s odstupem. Protože některé věci dozrávají až časem. Prostor pro zastavení, pojmenování věcí a nový úhel pohledu. Pro ženy, které chtějí žít život podle sebe. Krok za krokem. Moderuje Adéla Horáková, zakladatelka projektu RESTART ŽENY.

Episodes

  1. MAR 1

    O rozhodnutích, která nejsou hezká, ale funkční. | Lucie Nováková | RESTART SHOW #03

    Lucie otevřeně mluví o tom, jak přizpůsobila svůj život dětem. Proč se vědomě nevrátila do zaměstnání a zvolila podnikání, i když pracuje víc než na plný úvazek. O období, kdy je spánek cennější než čas s partnerem. O rozhodnutích, která nejsou hezká, ale funkční. Dotýkáme se témat jako je únava, smysl, jednoduchost a každodenní realita ženy, která nemá kolem sebe velkou pomoc, a přesto potřebuje fungovat. Co se stane, když se život zjednoduší na minimum? Ne proto, že chceme „míň“, ale proto, že chceme, aby to celé dávalo smysl. Jak vypadá mateřství bez růžového filtru? Dává tahle životní fáze smysl právě teď? Proč zjednodušení života není úleva, ale vědomá volba? Jak si udržet energii, když není čas a prostor? Stačí méně věcí, méně plánů a méně očekávání? 🔔 Odebírej RESTART SHOW | Nový díl 1. den v měsíci  @restart_zeny  👇 Objevuj RESTART ŽENY https://www.restart-zeny.cz 🟣 Moderuje ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENY https://www.linkedin.com/in/adelahorakova/ 🎙 Host LUCIE NOVÁKOVÁ ‪ @buchtavtroube  https://www.buchtavtroube.cz/ https://www.instagram.com/buchtavtroube.cz/ OBSAH: 00:00 Úvod 00:27 „Vyděsím vás“: vstávám kolem 4:15 ráno 01:31 Spím s dětmi, jinak se prostě nevyspím 03:55 Když jsou děti malé, dáváš sebe na druhou kolej 05:03 Nemám business plán a všechno je vydřené 07:45 Perfekcionistka dělá chyby: čas odejít z práce 10:39 Zpětně nechápu, jak jsem to tehdy zvládla 12:59 Šok přiznání: byznys je lehčí než děti 16:22 Home office se dvěma dětmi nedává smysl 19:23 Byznys děláš dlouho zadarmo, než to vyroste 24:06 Mateřství v praxi: spánek, pohyb, jídlo, kafe 31:35 Rána z čistého nebe: „Vydám kuchařku“ 36:27 Méně věcí doma = méně úklidu a stresu 38:49 Restart jsou děti: po práci začíná druhá směna #restartzeny #restartshow #lucienovakova #ceskypodcast

    42 min

  2. FEB 1

    Vyhoření, halucinace a signály těla | Karolína Kachyňová | RESTART SHOW #02

    Jak u Karolíny vypadalo vyhoření a jak vnímá signály svého těla (spánek, adrenalin, fight-or-flight)? Proč mít peníze nestačí a jak hledat cestu ke spokojenosti?Vrací mindfulness člověka do přítomnosti?Jak si přenastavit práci i ambice tak, aby zůstala svoboda, autenticita a prostor na koníčky?Probereme i trapnost. Pocit, kvůli kterému ženy zůstávají malé, tiché a opatrné.🔔 Odebírej RESTART SHOW | Nový díl 1. den v měsíci  @restart_zeny  👇 Objevuj RESTART ŽENYhttps://www.restart-zeny.cz🟣 Moderuje ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENYhttps://www.linkedin.com/in/adelahorakova/🎙 Host KAROLÍNA KACHYŇOVÁ‪ @jaknareklamuasite  https://jaknareklamuasite.buzzsprout.com/https://www.instagram.com/jaknareklamuasite/https://www.instagram.com/karolina.k.kachynova/OBSAH: 00:00 Úvod 00:26 Představení: Karolína Kachyňová 00:49 Vyhoření: insomnie, adrenalin, halucinace 02:39 Co je „restart“ a proč ho dělat pravidelně 04:18 Skromnost vs. luxus: zlatá klec a svoboda říct „ne“ 06:26 Perfekcionismus a jízda „přes emoce“ 07:34 Studentský trojúhelník: spánek, život, výkon 11:38 Přenastavení podnikání: z 1:1 do kurzů, míň práce 14:21 Mindfulness: antilopa, lev a stres z budoucnosti 15:15 Minulost už je pryč a budoucnost ještě nenastala 19:00 Moje tělo reaguje tím, že to smaže 21:43 Vašek Tomanec mi zachránil život 24:00 Jsi dospělá? Nebo si odškrtáváš dospělácký seznam? 29:52 Sidequesty: proč štěstí není jen „main quest“ 33:00 Autenticita: chceš být rocková hvězda? 40:00 Když jsem vidět, přijdou hejtři 43:05 Odvaha: strach z nenaplněného potenciálu 47:00 Nenaplněný potenciál 50:00 Jak dlouho tady ještě budeme? 55:00 Na trapnost ještě nikdo neumřel #restartzeny #restartshow #karolinakachynova #ceskypodcast

    57 min
  3. Je to diagnóza nebo moje chyba? | Kamila Douděrová | RESTART SHOW #01

    JAN 1

    Je to diagnóza nebo moje chyba? | Kamila Douděrová | RESTART SHOW #01

    O tom, jak začal restart Kamily, odkud se vzal pocit, že „nedokáže být šťastná“ a jak jí drobná znamení, terapie a rekonstrukce domu po babičce doslova změnily život.​Mluvíme o tom, proč ženy "fungují" místo toho, aby skutečně žily, jak prostor a interiér odráží náš vnitřní svět a proč někdy stačí změnit „jen malou věc“, aby se rozhýbal celý život.Čeho dalšího jsme se dotkly?Jak poznat, že nejsi šťastná?Jak krok za krokem udělat životní restart?Co je medicine walk?Jak šuplík v koupelně souvisí s hranicemi a vnitřní pohodou​?Je motto "Co chceš, to můžeš“ víc než jen hezká věta​?🔔 Odebírej RESTART SHOW | Nový díl 1. den v měsíci @restart_zeny👇 Objevuj RESTART ŽENYhttps://www.restart-zeny.cz🟣 Moderuje ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENY  / adelahorakova  🎙 Host KAMILA DOUDĚROVÁhttps://kamidesign.cz/  / kamidesigncz    / kamiladouderova   OBSAH: 0:00 Úvod 2:12 Co je restart: nalezení sama sebe a první touha něco změnit 4:02 Krize ve 33, hledání smyslu života 8:07 Terapie, znamení, medicine walk a malé kroky k velké změně 16:16 Jak Kamila našla svoje profesní poslání a dostala se do „Jak se staví sen“ 23:05 Dům po babičce: magie půdy, paprsek světla a splněná přání 27:24 „Musím“ vs. „chci“: nastavování hranic, delegování a vlastní prostor 30:45 Byt jako zrcadlo duše: když žena jen funguje a není šťastná 34:07 Silné příběhy klientů: smrt maminky, děti a síla bezpečného domova 38:25 Motto „Co chceš, to můžeš“ #restartzeny #restartshow #kamiladouderova #ceskypodcast

    39 min
  • 3 Episodes

About

RESTART SHOW Rozhovory pro ženy o životních změnách. Vztahy. Hranice. Sebehodnota. Mateřství. Práce. Peníze. Vyhoření. Trauma. Osobní rozvoj. Témata, která žijeme. A často o nich mlčíme. Epizody, ke kterým se dá vracet i s odstupem. Protože některé věci dozrávají až časem. Prostor pro zastavení, pojmenování věcí a nový úhel pohledu. Pro ženy, které chtějí žít život podle sebe. Krok za krokem. Moderuje Adéla Horáková, zakladatelka projektu RESTART ŽENY.

Information

  • Creator
    RESTART ŽENY
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © RESTART ŽENY
  • Show Website
    RESTART SHOW

You Might Also Like