RESTART SHOW

RESTART ŽENY
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY

RESTART SHOW Rozhovory pro ženy o životních změnách. Vztahy. Hranice. Sebehodnota. Mateřství. Práce. Peníze. Vyhoření. Trauma. Osobní rozvoj. Témata, která žijeme. A často o nich mlčíme. Epizody, ke kterým se dá vracet i s odstupem. Protože některé věci dozrávají až časem. Prostor pro zastavení, pojmenování věcí a nový úhel pohledu. Pro ženy, které chtějí žít život podle sebe. Krok za krokem. Moderuje Adéla Horáková, zakladatelka projektu RESTART ŽENY.

Episodes

  1. Rozvod ve 30. Jak přežít, když se život rozpadne z minuty na minutu? | Lucie Audi

    APR 1

    Rozvod ve 30. Jak přežít, když se život rozpadne z minuty na minutu? | Lucie Audi

    Lucii Audi bylo 30. Neměla děti. A vztah se jí rozpadl po 12ti letech. Ne jejím vlastním rozhodnutím. Ocitla se v bodě, kdy si musela položit otázku: 👉 Co když to nezvládnu? Lucie je spoluzakladatelka vzdělávacích platforem #HolkyzMarketingu a #HolkyzByznysu, máma dvou holčiček a žena, která otevřeně mluví o svých životních restartech - rozvodu ve třiceti, ADHD i mateřství. V tomhle rozhovoru jdeme hluboko: 👉 Jak vypadá návrat k sobě po ztrátě? 👉 Co se stane, když ztratíme zázemí, plán i představu o budoucnosti? 👉 Proč ženy často vědí, co mají změnit… ale stejně to odkládají? 👉Proč je pro Lucii komunita žen zásadní? 👉A co jí pomáhá ve chvílích stresu, přetížení a vysokého tempa?Rozhovor o odvaze, vnitřní síle i o tom, že někdy je lepší mít to HOTOVÉ než PERFEKTNÍ.🔔🎬 Odebírejte RESTART SHOW | Nový díl 1. den v měsíci https://www.youtube.com/@restart_zeny/videos 👇 Objevujte RESTART ŽENY https://www.restart-zeny.cz 🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENY https://www.linkedin.com/in/adelahorakova/ 🎙 Host LUCIE AUDI ‪https://www.instagram.com/lucie_audi/ https://www.linkedin.com/in/lucie-audi/ 🎯 OBSAH: 00:00 Úvod 00:24 Co pro Lucii znamená restart v životě 00:44 V práci vydržela jediný den 01:42 Hodnota času, ADHD a potřeba smyslu 02:21 Dvě hodiny života mi nikdo nevrátí 03:43 První mikrorestart: odejít z práce včas 05:23 Rozvod ve třiceti jako velký životní zlom 06:10 ADHD a terapie 10:36 Rozvod a strach, že nestihnu děti 13:49 Co pomohlo po rozpadu vztahu a ztrátě zázemí 16:37 O deset let mladší muž a nový začátek 19:58 Dvě malé děti, podnikání = extrémní období 25:01 Partnerství, odpojování se a napojování zpět 31:08 HzB, HzM a první kroky 35:02 Proč ženy odkládají podnikání a zmenšují se 37:31 Připomeň si sebe 39:08 Sebepéče, stres a workoholismus 43:37 Komunita žen jako opora 45:26 Závěřečný tip: Lepší to mít hotové než perfektní #restartzeny #restartshow #lucieaudi #ceskypodcast

    46 min
  2. Kvůli dětem změnila život. Čas s nimi je náročnější než práce. | Lucie Nováková | RESTART SHOW #03

    MAR 1

    Kvůli dětem změnila život. Čas s nimi je náročnější než práce. | Lucie Nováková | RESTART SHOW #03

    Lucie je autorka kuchařek známá jako Buchta v troubě. Vstává ve 4 ráno. Chodí spát s dcerami na úkor času s manželem. A říká větu, která překvapí hodně lidí: "Podnikání je někdy jednodušší než být s dětmi." Po narození dětí se rozhodla nevrátit do práce a začala podnikat bez jistoty příjmu. V rozhovoru otevřeně mluví o tom: - proč přizpůsobila celý život dětem - jak vypadá realita mateřství bez růžového filtru - proč je teď spánek cennější než čas s partnerem - jak si zjednodušuje život - co jí dává smysl - a jaká rozhodnutí nejsou hezká, ale funkční Dotýkáme se také otázek, které si klade hodně žen: - Co všechno vlastně mateřství stojí? - Může tahle náročná životní fáze dávat smysl? - Nutí nás to zpomalit a přehodnotit, co je opravdu důležité? 🔔 Odebírej RESTART SHOW | Nový díl 1. den v měsíci https://www.youtube.com/@restart_zeny/videos 👇 Objevuj RESTART ŽENY https://www.restart-zeny.cz 🟣 Moderuje ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENY https://www.linkedin.com/in/adelahorakova/ 🎙 Host LUCIE NOVÁKOVÁ ‪ @buchtavtroube  https://www.buchtavtroube.cz/ https://www.instagram.com/buchtavtroube.cz/ OBSAH: 00:00 Úvod 00:27 „Vyděsím vás“: vstávám kolem 4:15 ráno 01:31 Spím s dětmi, jinak se prostě nevyspím 03:55 Když jsou děti malé, dáváš sebe na druhou kolej 05:03 Nemám business plán a všechno je vydřené 07:45 Perfekcionistka dělá chyby: čas odejít z práce 10:39 Zpětně nechápu, jak jsem to tehdy zvládla 12:59 Šok přiznání: byznys je lehčí než děti 16:22 Home office se dvěma dětmi nedává smysl 19:23 Byznys děláš dlouho zadarmo, než to vyroste 24:06 Mateřství v praxi: spánek, pohyb, jídlo, kafe 31:35 Rána z čistého nebe: „Vydám kuchařku“ 36:27 Méně věcí doma = méně úklidu a stresu 38:49 Restart jsou děti: po práci začíná druhá směna #restartzeny #restartshow #lucienovakova #ceskypodcast

    42 min
  3. Vydělávám 100 000 Kč. Tak proč nejsem šťastná? | Karolína Kachyňová | RESTART SHOW #02

    FEB 1

    Vydělávám 100 000 Kč. Tak proč nejsem šťastná? | Karolína Kachyňová | RESTART SHOW #02

    Proč mít peníze nestačí a jak hledat cestu ke spokojenosti? Jak u Karolíny vypadalo vyhoření:Jak vnímá signály svého těla (spánek, adrenalin, fight-or-flight)?Vrací mindfulness člověka do přítomnosti?A jak si přenastavit práci i ambice tak, aby zůstala svoboda, autenticita a prostor na koníčky? Probereme i trapnost. Pocit, kvůli kterému ženy zůstávají malé, tiché a opatrné.Nejenom o tom jsme si povídali s podnikatelkou a marketérkou Karolínou Kachyňovou. 🔔 Odebírej RESTART SHOW | Nový díl 1. den v měsíci @restart_zeny 👇 Objevuj RESTART ŽENY https://www.restart-zeny.cz 🟣 Moderuje ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENY https://www.linkedin.com/in/adelahorakova/ 🎙 Host KAROLÍNA KACHYŇOVÁ‪ @jaknareklamuasite  https://jaknareklamuasite.buzzsprout.com/ https://www.instagram.com/jaknareklamuasite/ https://www.instagram.com/karolina.k.kachynova/ OBSAH: 00:00 Úvod 00:26 Představení: Karolína Kachyňová 00:49 Vyhoření: insomnie, adrenalin, halucinace 02:39 Co je „restart“ a proč ho dělat pravidelně 04:18 Skromnost vs. luxus: zlatá klec a svoboda říct „ne“ 06:26 Perfekcionismus a jízda „přes emoce“ 07:34 Studentský trojúhelník: spánek, život, výkon 11:38 Přenastavení podnikání: z 1:1 do kurzů, míň práce 14:21 Mindfulness: antilopa, lev a stres z budoucnosti 15:15 Minulost už je pryč a budoucnost ještě nenastala 19:00 Moje tělo reaguje tím, že to smaže 21:43 Vašek Tomanec mi zachránil život 24:00 Jsi dospělá? Nebo si odškrtáváš dospělácký seznam? 29:52 Sidequesty: proč štěstí není jen „main quest“ 33:00 Autenticita: chceš být rocková hvězda? 40:00 Když jsem vidět, přijdou hejtři 43:05 Odvaha: strach z nenaplněného potenciálu 47:00 Nenaplněný potenciál 50:00 Jak dlouho tady ještě budeme? 55:00 Na trapnost ještě nikdo neumřel #restartzeny #restartshow #karolinakachynova #ceskypodcast

    57 min
  4. Je to diagnóza nebo moje chyba? | Kamila Douděrová | RESTART SHOW #01

    JAN 1

    Je to diagnóza nebo moje chyba? | Kamila Douděrová | RESTART SHOW #01

    O tom, jak začal restart Kamily, odkud se vzal pocit, že „nedokáže být šťastná“ a jak jí drobná znamení, terapie a rekonstrukce domu po babičce doslova změnily život.​ Mluvíme o tom, proč ženy "fungují" místo toho, aby skutečně žily, jak prostor a interiér odráží náš vnitřní svět a proč někdy stačí změnit „jen malou věc“, aby se rozhýbal celý život. Čeho dalšího jsme se dotkly: - Jak krok za krokem udělat životní restart?- Co je medicine walk?- Jak šuplík v koupelně souvisí s hranicemi a vnitřní pohodou​?- Je motto "Co chceš, to můžeš“ víc než jen hezká věta​? 🔔 Odebírej RESTART SHOW | Nový díl 1. den v měsíci https://www.youtube.com/@restart_zeny/videos 👇 Objevuj RESTART ŽENYhttps://www.restart-zeny.cz 🟣 Moderuje ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENY https://www.linkedin.com/in/adelahorakova/ 🎙 Host KAMILA DOUDĚROVÁ https://kamidesign.cz/ kamidesigncz kamiladouderova OBSAH: 0:00 Úvod 2:12 Co je restart: nalezení sama sebe a první touha něco změnit 4:02 Krize ve 33, hledání smyslu života 8:07 Terapie, znamení, medicine walk a malé kroky k velké změně 16:16 Jak Kamila našla svoje profesní poslání a dostala se do „Jak se staví sen“ 23:05 Dům po babičce: magie půdy, paprsek světla a splněná přání 27:24 „Musím“ vs. „chci“: nastavování hranic, delegování a vlastní prostor 30:45 Byt jako zrcadlo duše: když žena jen funguje a není šťastná 34:07 Silné příběhy klientů: smrt maminky, děti a síla bezpečného domova 38:25 Motto „Co chceš, to můžeš“ #restartzeny #restartshow #kamiladouderova #ceskypodcast

    39 min
  • 4 Episodes

About

RESTART SHOW Rozhovory pro ženy o životních změnách. Vztahy. Hranice. Sebehodnota. Mateřství. Práce. Peníze. Vyhoření. Trauma. Osobní rozvoj. Témata, která žijeme. A často o nich mlčíme. Epizody, ke kterým se dá vracet i s odstupem. Protože některé věci dozrávají až časem. Prostor pro zastavení, pojmenování věcí a nový úhel pohledu. Pro ženy, které chtějí žít život podle sebe. Krok za krokem. Moderuje Adéla Horáková, zakladatelka projektu RESTART ŽENY.

Information

  • Creator
    RESTART ŽENY
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © RESTART ŽENY
  • Show Website
    RESTART SHOW

You Might Also Like