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Restez zen Restez zen
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- Health & Fitness
Le podcast qui améliore ton quotidien
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Prioriser sa liste de tâches
Dans cet épisode je te donne des conseils pour t’organiser dans ton quotidien
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Si tu veux la paix prépare la guerre
Dans cet épisode je te parle un peu de ma situation personnelle et comment je fais face pour surmonter les obstacles de la vie quotidienne. Voici mon mail:weric638@yahoo.com
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Le pouvoir de l’imperfection
Dans cette épisode je te montre les dangers de la perfection
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Lire plus rapidement
Dans cette épisode je te parle de lecture rapide afin d’ améliorer tes connaissances
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Deux techniques de respiration pour lutter contre le stress immédiat
Dans cet épisode je te parle de la méthode du 161 ainsi que de la respiration carrée