Rethink and React; Santé, Environnement, Transformons demain

Rethink & React

Chaque mois, Patricia décortique les idées et projets qui transforment notre société pour un avenir où santé, environnement et bien-être collectif sont liés. Dans les épisodes, découvrez : • Des entrepreneur·e·s qui réinventent leurs modèles • Des scientifiques et expert.e.s qui relient santé humaine et environnementale • Des initiatives concrètes et des réflexions systémiques pour repenser nos sociétés Que vous soyez professionnel.le, étudiant.e ou citoyen.ne engagé.e, ce podcast vous invite à questionner, comprendre et imaginer comment construire un demain durable et désirable. Belle journée à vous et merci d'être passé par ici!

  1. Les Limites Planétaires, les connaissez-vous ? - Les extraterrestres 3/3

    APR 22

    Les Limites Planétaires, les connaissez-vous ? - Les extraterrestres 3/3

    Bienvenue dans le troisième et dernier volet de la série sur les limites planétaires. Aujourd'hui, on quitte les grands cycles naturels pour explorer les dangers que nous avons nous-mêmes créés : les "nouvelles entités chimiques" et les "aérosols atmosphériques". Imaginez un magnifique lac devenu toxique à cause de molécules que la nature ne sait pas dégrader. C'est une réalité aujourd'hui. Plus de 350.000. C'est le nombre de substances chimiques et mélanges commerciaux qui circulent dans notre belle planète bleue. Certaines contaminent nos eaux, nos aliments et notre propre corps, même en Suisse, pays de la "nature immaculée"... Ce que vous allez comprendrePourquoi la limite des "nouvelles entités chimiques" est dans la zone de haut risque mondial.Le lien direct entre les mousses anti-incendie, les textiles imperméables et la pollution de nos nappes phréatiques.La complexité des aérosols : comment ils agissent comme des "parasols" naturels tout en menaçant la vie de millions de personnes chaque année.Pourquoi la solution n'est pas technologique. À retenirCes limites ne sont pas des fatalités, mais des défis de conception, de gestion et de style de vie. Comprendre la Terre est la première étape pour décider du monde dans lequel nous voulons vivre. Ressources mentionnéesIllustration des limites planétaires Substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS) Sites contaminés en Suisse TFA dans les eaux souterraines C'est quoi la mousson ? La suie Johan Rockström Données OMS sur la pollution de l'air Rapports du Intergovernmental Panel on Climate Change Johan Rockström explique les limites planétaires Autres épisodes de Rethink & React Changement Climatique; démelons le vrai du faux Calculateur WattEd Si cet épisode vous a pluPartagez-leAbonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts ou rethinkandreact.captivate.fmLaissez 5 étoiles. Cela aide le podcast à être découvert. Pour suivre d'autres réflexions et projets vous pouvez suivre la page de LinkedIn ** Avez-vous des livres, études ou ressources à proposer ? Contactez-moi, je les ajouterai avec plaisir. 🎧 Dans le prochain épisodeJe serai avec Jean-Lou Fourquet pour parler de l'impact de notre vie digitale sur nos visions et nos pensées.

    22 min
  2. Disparitions, exil, traumatismes : missions de la Croix-Rouge Suisse

    MAR 24

    Disparitions, exil, traumatismes : missions de la Croix-Rouge Suisse

    À l'occasion de la semaine du Podcasthon, je vous propose un épisode spécial consacré aux missions essentielles de la Croix-Rouge Suisse. Comment retrouver un.e proche disparu.e en pleine guerre ? Comment se reconstruire après avoir fui l'impensable ? Les invitéesJulia Salerno (service de recherches) et Marianne Jossen (responsable santé mentale), nous plongeons dans deux services pas toujours connus. Le service de recherches, qui aide à reunir les familles séparées par les conflits. Le service ambulatoire, qui accompagne psychologiquement les victimes de guerre et de torture. Un entretien qui nous rappelle que derrière le chiffre de 200.000 personnes refugiées en Suisse, il y a 200.000 vies qui doivent apprendre à vivre avec une souffrance inimaginable et qui doivent se reconstruire. Des défis qui peuvent être relevés mais qui peuvent se faire seulement si la société les soutient aussi. À retenirLa santé mentale est un pilier essentiel de notre sociétéRetrouver un.e proche ou découvrir ce qui s'est réellement passé avec lui/elle est fondamental pour continuer sa vie de la meilleure des façonsL’intégration des refugié.e.s se passe des deux côtés (société & réfugié.e.s) Faire un don à la Croix Rouge SuisseJe veux faire un don ici , ou directement un versement: IBAN: CH97 0900 0000 3000 9700 0 Avec Twint ici Ressources mentionnéesCroix Rouge Suisse Recherche des personnes disparues Service ambulatoire Application SUI Fond santé Lindenhof Le Podcasthon Si cet épisode vous a pluAbonnez-vousPartagez-le autour de vousSoutenez la Croix Rouge avec un donLaissez 5 ⭐️ (ça aide énormément le podcast à grandir ) Chaque geste compte. Pour suivre d'autres réflexions et projets vous pouvez suivre la page de LinkedIn 🎧 Dans le prochain épisodeLe troisième épisode sur les limites planétaires : Les substances chimiques et les impacts de nos propres inventions.

    37 min
  3. Les Limites Planétaires, les connaissez-vous ? - Les limites de la biosphère 2/3

    MAR 18

    Les Limites Planétaires, les connaissez-vous ? - Les limites de la biosphère 2/3

    Imaginez un immense tissu vivant. Chaque espèce est un fil. Et aujourd’hui, nous retirons ces fils à une vitesse jamais vue. Que se passe-t-il quand ce tissu commence à se déchirer ? Dans ce deuxième épisode, nous plongeons dans les limites de la biosphère, au cœur du fonctionnement du vivant sur Terre. Développé par Johan Rockström et les chercheurs du Stockholm Resilience Centre, le cadre des limites planétaires identifie 9 systèmes essentiels à la stabilité de notre planète. Aujourd’hui, 7 de ces limites sont déjà dépassées. 🎧 Dans cet épisodeNous explorons 4 limites fondamentales : L’intégrité de la biodiversité - le tissu vivantL’eau douce - eau bleue et eau verteL’utilisation des sols - forêts et sols vivantsLes flux biogéochimiques - azote et phosphore Ce que vous allez comprendrepourquoi la disparition des insectes menace nos systèmes alimentairescomment les forêts influencent directement les pluiespourquoi seulement 0,3 % de l’eau sur Terre est réellement accessiblecomment l’agriculture moderne perturbe les cycles naturelset pourquoi certaines de ces limites sont déjà en zone rouge À retenirLa biosphère est un système vivant interconnectéLes sols, l’eau, les forêts, la biodiversité et les nutriments sont les bases de notre civilisationNos activités ont surchargé des cycles naturels essentielsMais des solutions existent, et des changements sont déjà en cours Ressources mentionnéesIllustration des limites planétaires du Stockholm Resilience Centre Johan Rockström Rapports du Intergovernmental Panel on Climate Change Johan Rockström explique les limites planétaires Qualité des eaux en Suisse Calculateur WattEd Autres épisodes de Rethink & React L'épisode précédent "Les limites planétaires, les connaissez-vous ?" Changement Climatique; démêlons le vrai du faux Biodiversité; entre réalité et perception Si cet épisode vous a pluAbonnez-vousPartagez-le autour de vousLaissez 5 ⭐️ (ça aide énormément le podcast à grandir ) Pour suivre d'autres réflexions et projets vous pouvez suivre la page de LinkedIn ** Avez-vous des livres, études ou ressources à proposer ? Contactez-moi, je les ajouterai avec plaisir. 🎧 Dans le prochain épisodeLes dernières limites planétaires : Les substances chimiques et les impacts de nos propres inventions.

    21 min
  4. Les Limites Planétaires, les connaissez-vous ? - Les trois grandes 1/3

    MAR 12

    Les Limites Planétaires, les connaissez-vous ? - Les trois grandes 1/3

    Imaginez marcher dans les Alpes… et découvrir que le glacier que vous avez toujours connu a disparu. Pourquoi cela arrive-t-il ? Et surtout : quelles sont les limites de notre planète ? Dans ce premier épisode des limites planétaires, je vous parle du concept étudié et développé par Johan Rockström et les scientifiques du Stockholm Resilience Centre. Ces femmes et hommes ont identifié 9 systèmes qui maintiennent la stabilité de la Terre. Aujourd’hui, 7 de ces limites sont déjà dépassées. Dans cet épisode, nous explorons les trois grandes : Le climatl’acidification des océansla couche d’ozone Une de ces limites a été réparée grâce à la coopération internationale. Ressources mentionnéesIllustration des limites planétaires Johan Rockström Rapports du Intergovernmental Panel on Climate Change Johan Rockström explique les limites planétaires Autres épisodes de Rethink & React Changement Climatique; démelons le vrai du faux Calculateur WattEd Si cet épisode vous a pluPartagez-leAbonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts ou rethinkandreact.captivate.fmLaissez 5 étoiles. Cela aide le podcast à être découvert. Pour suivre d'autres réflexions et projets vous pouvez suivre la page de LinkedIn ** Avez-vous des livres, études ou ressources à proposer ? Contactez-moi, je les ajouterai avec plaisir. 🎧 Dans le prochain épisodeBiodiversité, eau douce et forêts. Des limites qui influencent directement ce que nous mangeons et buvons.

    13 min
  5. Comprendre le monde pour agir - Saison 2026 de Rethink & React

    FEB 17

    Comprendre le monde pour agir - Saison 2026 de Rethink & React

    Bienvenue dans la nouvelle saison de Rethink & ReactUn espace pour celles et ceux qui veulent vivre autrement, sans retourner à l’âge de pierre, mais en comprenant comment nous en sommes arrivés là. Dans cet épisode d’introduction, je vous partage la vision de cette année : ralentir, décrypter les systèmes qui nous entourent et découvrir où nous avons réellement le pouvoir d’agir. Pas de catastrophisme, pas de culpabilité, mais de la lucidité, de la curiosité et de la détermination. Au programme cette saison : Les 9 limites planétaires Notre vie numérique et ses effets invisibles Alimentation, nature, chimie… et nos choix quotidiens Des invité.e.s scientifiques, entrepreneur.e.s, penseurs/penseuses et des épisodes en solo pour approfondir. Parce que vivre autrement, ce n’est pas renoncer. C’est choisir en connaissance de cause. Si ce podcast vous nourritPartagez-le avec vos amis/amies, vos collègues ou votre famille. Vous pouvez aussi suivre la page de LinkedIn pour suivre d'autres réflexions ou projets en lien avec Rethink & React.Abonnez-vous à Rethink & React sur Spotify, Apple Podcast ou votre plateforme de podcast préférée.ou laissez des étoiles ou des commentaires sur ces plateformes afin que d'autres personnes puissent découvrir le podcast. Plus on est à réfléchir ensemble, plus on peut changer les choses. Merci d’être là. Prenez soin de vous et à bientôt.

    3 min
  6. Pour 2026; se reconnecter, persévérer et avancer

    12/31/2025

    Pour 2026; se reconnecter, persévérer et avancer

    L'épisodeJuste moi et quelques réflexions pour cette fin d'année 2025. Minutage1:55 La patience et la persévérance 3:22 Clé magique "la déconnexion" 4:45 Burnout, désespoir par l'état du monde mais ESPOIR 8:57 Nous et ce que nous faisons de notre attention 10:18 1. Une chose à la fois 11:02 2. Choisir de tâches de concentration dont vous pouvez augmenter la difficulté 12:00 3. Éliminez les stimuli distrayants dans votre quotidien et 4. cherchez du plaisir dans ce que vous faites 12:40 5. Entraînez votre esprit à revenir 13:50 6. Déconnectez-vous entre la fin d'une activité et le début d'une autre Si cet épisode vous a pluSoutenez-le :) en; le partageant avec vos amis/amies, vos collègues ou votre famille. Vous pouvez aussi suivre la page de LinkedIn pour suivre d'autres réflexions et projets en lien avec Rethink & React.vous abonnant à Rethink & React sur Spotify, Apple Podcast ou votre plateforme de podcast préférée.ou en laissant des étoiles ou des commentaires sur ces plateformes afin que d'autres personnes puissent découvrir le podcast. Vous pouvez aussi suggérer des invité.e.s, des sujets à traiter ou des collaborations! Pour aller plus loin; rapports, livres et autres(rappelez-vous des bibliothèques et de votre librairie du quartier ;) ) L'émission dingue Hormones de dingue : quand la chimie du corps bouscule la santé mentale Les réseaux sociaux et la santé mentale : que dit la recherche ? Rapport JAMES 2024 Épisode Conférence "Pour un paysage médiatique plus responsable" Pourquoi mon cerveau est-il si affamé de beauté? Livre "La Vie secrète des arbres" de Peter Wohlleben Livre "Petit pays" de Gaël Faye Livre "Les vertus de l’échec" de Charles Pépin

    16 min
  7. Comment les médias doivent-ils aider la Transition ? Jonas Schneiter (Our Frame) à Shifters Biel-Bienne

    12/10/2025

    Comment les médias doivent-ils aider la Transition ? Jonas Schneiter (Our Frame) à Shifters Biel-Bienne

    L'épisodeConférence de Jonas Schneiter lors de la soirée d’anniversaire de Shifters Biel-Bienne sur le rôle des médias dans la Transition. 🌱 “Comment le journalisme, les médias et la production cinématographique peuvent (ou doivent) contribuer à la Transition ?” À travers 9 questions souvent évitées, Jonas Schneiter (fondateur d’Our Frame) ouvre le débat sur les paradoxes, les responsabilités, et les leviers concrets des médias dans la transition écologique, mais aussi sociale, économique, culturelle. 🔍 Vous y découvrirez : Pourquoi les médias ne sont pas neutres et pourquoi cela peut être une forceComment le cinéma et la fiction peuvent changer les mentalitésPourquoi “informer” ne suffit plus et ce que doit devenir le journalismeLes 9 questions taboues sur le financement, la censure, la viralité, le rôle des plateformes… 📚 En bas de page : les études et sources référencées lors de la conférence. L'invitéJonas Schneiter, directeur de OurFrame (anciennement Nous Prod) société suisse pionnière de la production audiovisuelle à impact. Minutage05:05 Mesurer l’impact d’un contenu ou d’un film sur le climat : gadget de consultant ou condition pour contribuer à la société ? 08:47 Faut-il arrêter les mauvaises nouvelles climatiques pour ne raconter que des solutions ? 11:42 Dans une crise comme le climat, le journalisme doit‑il être “neutre”… ou assumer une mission explicite de bien commun ? 13:44 En parlant sans cesse des “petits gestes”, les médias sabotent‑ils la transition… ou préparent‑ils la grande bascule ? 15:28 Pourquoi un simple camembert “97 % des scientifiques…” peut-il avoir plus d’impact qu’un grand débat télévisé ? 18:28 Et si une série Netflix pouvait nous permettre de faire des choix éclairés encore plus sûrement qu’un documentaire militant ? 19:55 Montrer ce que font vos voisins est-il plus puissant que d’expliquer le GIEC ? 21:23 Corriger les intox climatiques ne sert à rien : une fois qu’un mensonge circule, le mal est fait vraiment ? 22:12 Le lobby fossile contrôle-t-il nos récits, ou bien utilise-t-il surtout nos propres envies de ne rien changer ? À retenirLes médias ne sont pas le miroir de la réalité, ils sont les architectes. Si cet épisode vous a plu👉 Partagez-le avec un·e journaliste, un·e étudiant·e en communication, ou un·e cinéaste engagé·e 👉 Abonnez-vous sur Spotify, Apple Podcasts ou rethinkandreact.captivate.fm 👉 Laissez 5 étoiles — ça aide le podcast à être découvert Pour suivre d'autres réflexions et projets en lien avec la santé et l'environnement vous pouvez suivre la page de LinkedIn ** Vous avez des livres, études ou ressources à proposer ? Contactez-moi, je les ajouterai avec plaisir. Pour aller plus loin, voici les études référencéesLiao CH. The role of media in shaping pro-environmental behaviors: integrating media system dependency theory and norm activation theory. Front Psychol. 2025 Jul 2;16 McIntyre & Lough, revue systématique de 22 expériences sur le journalisme de solutions / constructif (Newspaper Research Journal, 2023) Barnett, S., Murdoch, T., & Townend, J. (2022) Where public interest and public benefit meet: the application of charity law to journalism. Journal of Media Law, 14(2), 323–351 Bergquist et al., seconde méta‑analyse de méta‑analyses sur les interventions de mitigation (PNAS, 2023) van Stekelenburg et al., méta‑analyse sur la communication du consensus scientifique (Psychological Science, 2022) van der Linden et al., expériences Gateway Belief Model (PLOS ONE, 2015) Rahmani et al., méta‑analyse des fictions narratives (Behavioural Public Policy, 2025) Bilandzic & Sukalla, film de science‑fiction éco‑dystopique (Environmental Communication, 2019). Bergquist, Nilsson & Schultz, méta‑analyse de 91 expériences de terrain sur les normes sociales pro‑environnementales (Global Environmental Change, 2019). Chan & Albarracín, méta‑analyse des corrections de mésinformation scientifique (Nature Human Behaviour, 2023) Lamb et al., « Discourses of climate delay » (Global Sustainability, 2020) Cherry et al., « Discourses of climate inaction undermine public support for 1.5 °C lifestyles » (Global Environmental Change, 2024) Dunlap & Brulle et Brulle, travaux sur les campagnes PR fossiles.

    28 min

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Chaque mois, Patricia décortique les idées et projets qui transforment notre société pour un avenir où santé, environnement et bien-être collectif sont liés. Dans les épisodes, découvrez : • Des entrepreneur·e·s qui réinventent leurs modèles • Des scientifiques et expert.e.s qui relient santé humaine et environnementale • Des initiatives concrètes et des réflexions systémiques pour repenser nos sociétés Que vous soyez professionnel.le, étudiant.e ou citoyen.ne engagé.e, ce podcast vous invite à questionner, comprendre et imaginer comment construire un demain durable et désirable. Belle journée à vous et merci d'être passé par ici!