Ridículas

Gabriela Portella
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

O Ridículas nasceu daquilo que sempre tentaram diminuir: nossas opiniões, nossas vivências, nossa forma de existir. A gente resolveu assumir o nome — e devolver com argumento, ironia e zero paciência para rótulos. Aqui tem conversa de verdade, risada no meio do caos e muita vontade de questionar tudo. Se incomoda? Ótimo. Se faz pensar? Melhor ainda. Vamos ser Ridículas juntas?! Novos episódios toda quarta-feira. @ridiculaspodcast #ridiculas #conversasfemininas #semrotulos #prontaspracausar

  1. 2d ago

    E se eu fosse uma mulher dos anos 80?

    E se você tivesse vivido nos anos 80, quem você seria? A nova trend do Instagram nos convida a imaginar como seríamos naquela década de cabelos volumosos, ombreiras, neon, paetês e muita música. Mas, no Ridículas, a gente resolveu ir além da nostalgia. Porque os anos 80 não foram apenas uma estética: foram anos de redemocratização, mobilização popular, efervescência cultural e importantes conquistas para as mulheres. Neste episódio, viajamos no tempo para perguntar: o que dessa mulher dos anos 80 eu gostaria de trazer para o presente? E o que eu deixaria por lá? Falamos sobre moda, cultura pop, democracia, feminismo, corpo, sucesso, liberdade e sobre a mulher que precisou lutar para conquistar direitos que hoje parecem tão básicos. E, claro, pensamos em quem seríamos se tivéssemos vivido aquela época — e quem teríamos permissão para ser. A moda pode voltar. O cabelo pode voltar. A ombreira pode voltar. Mas algumas coisas… que fiquem definitivamente nos anos 80. 🎧 Dá o play e vem viajar no tempo com a gente, Ridículas! 🎶 Vinheta:  Make It Loud - The Creators Licenciado por MotionArray

  2. Sep 2

    O que você tenta controlar para não sentir?

    E se a nossa necessidade de controlar tudo for, na verdade, uma tentativa de evitar o medo, a frustração e o imprevisível? Neste episódio, parto de uma experiência pessoal em que precisei abrir mão do controle para refletir sobre o quanto tentamos planejar, prever e controlar a vida para nos sentirmos seguras. Com o amadurecimento percebemos que nem tudo está nas nossas mãos. E que abrir mão do controle não significa desistir. Significa confiar que, quando a vida sair do roteiro, ainda seremos capazes de atravessa-la. Então fica a pergunta: O que você pode parar de controlar para começar a viver? 🎧 Dá o play e vem conversar comigo sobre controle, entrega e a coragem de deixar a vida acontecer.

  3. Aug 26

    O peso de uma vida não vivida

    Quantas vezes a gente confunde estar viva com estar vivendo? Acordar, trabalhar, cumprir tarefas, pagar contas, esperar o fim de semana… e, quando percebe, mais um ano passou. Inspirada em O Peso do Pássaro Morto, de Aline Bei, neste episódio eu falo sobre as pequenas desistências, os sonhos que vamos deixando para depois, o medo de sentir e a vida que, sem perceber, podemos transformar em sobrevivência. Porque talvez a pergunta não seja apenas “quanto tempo ainda temos?”, mas: o que estamos fazendo com o tempo que temos? 🎶 Vinheta:  Make It Loud - The Creators Licenciado por MotionArray

  4. Aug 19

    Nem santa, nem pecadora: somos inteiras

    Você se considera uma pessoa boa? E o que acontece quando sentimos raiva, inveja, ciúme, ambição ou egoísmo? Neste episódio, falamos sobre a nossa necessidade de sermos “boas”, a culpa que aprendemos a sentir por emoções consideradas negativas e o que acontece quando tentamos ser luz o tempo inteiro. Entre a sombra de Jung e o Yin e Yang, fica o convite: não precisamos eliminar a nossa sombra. Precisamos aprender a reconhecê-la e decidir o que fazer com ela. Porque maturidade não é não sentir.É sentir, reconhecer e escolher. 🎧 Novo episódio de Ridículas já disponível. Qual parte da sua sombra você ainda tem medo de reconhecer? 🎶 Vinheta:  Make It Loud - The Creators Licenciado por MotionArray

  5. Aug 12

    Foda-se, quarentei!

    Eu “quarentei”! 🎂 E, entre uma viagem com amigas, muito samba, um vendaval no Rio e algumas boas reflexões, percebi que fazer 40 não é sobre chegar a algum lugar — é sobre reconhecer tudo o que já atravessamos. Neste episódio especial, compartilho o que essa nova década tem me ensinado sobre envelhecer, amadurecer, deixar para trás o que já não faz sentido e, principalmente, sobre a liberdade de não precisar mais provar quem sou, o que conquistei ou se estou vivendo a vida “certa”. Aos 40, talvez a pergunta não seja mais “onde eu deveria estar?”, mas “onde eu quero estar agora?” Que venham os 40. ❤️ 🎶 Vinheta:  Make It Loud - The Creators Licenciado por MotionArray

  6. Aug 5

    A mentira da rivalidade feminina

    Você já parou para pensar se a rivalidade feminina é realmente natural ou se fomos ensinadas a competir umas com as outras? Neste episódio do Ridículas, Gabriela recebe a psicóloga e engenheira Ticiana Mesquita, autora de um Trabalho sobre Os Efeitos das Redes Sociais na Subjetividade das Mulheres, para uma conversa profunda sobre uma das estratégias mais eficientes do patriarcado: transformar mulheres em concorrentes. Ao longo do episódio, voltamos à história para entender como a disputa entre mulheres foi construída socialmente, passamos por mitos como o Julgamento de Páris, Medusa e as narrativas iorubás de Oxum, Iansã e Obá, refletimos sobre a "prateleira do amor", conceito de Valeska Zanello, e discutimos como o mito da beleza, descrito por Naomi Wolf, continua alimentando comparações, inseguranças e a sensação de que precisamos disputar afeto, reconhecimento e espaço. Também conversamos sobre o papel das redes sociais nessa dinâmica: como os algoritmos reforçam padrões de beleza e comportamento, estimulam comparações constantes e transformam nossas vidas em vitrines. Mas, ao mesmo tempo, refletimos sobre o potencial desses espaços para criar redes de apoio, fortalecer outras mulheres e romper com uma lógica que nunca nos beneficiou. Porque a maior mentira que nos contaram é a de que mulheres nasceram para competir entre si. Dê o play e venha descobrir quem realmente ganha quando mulheres brigam — e por que reconhecer umas às outras como aliadas pode ser um dos atos mais revolucionários do nosso tempo. 🎶 Vinheta:  Make It Loud - The Creators Licenciado por MotionArray

  7. Jul 29

    O Dia em que Oxum Parou o Mundo

    Você já parou para pensar por que dizem que as meninas "amadurecem mais rápido"? E por que aquilo que os homens gostam é chamado de paixão, enquanto os gostos das mulheres tantas vezes são tratados como futilidade? Neste episódio, partimos de situações que viralizaram nas redes sociais para refletir sobre as desigualdades que aprendemos a enxergar como naturais. Da carga mental que acompanha tantas mulheres desde a infância aos diferentes pesos e medidas aplicados ao lazer masculino e feminino, questionamos quem realmente se beneficia dessas regras. Inspirado também pelo livro Mulheres e Deusas, de Renato Noguera, revisitamos o Itã da revolta de Oxum — uma história ancestral que nos lembra que nenhuma sociedade se sustenta quando silencia as mulheres e transforma seu trabalho em obrigação invisível. Porque o problema nunca foi a nossa maturidade, os nossos gostos ou a nossa forma de existir, mas um sistema que espera que a gente cuide de tudo, mas participe de quase nada. Dá o play e vem refletir com a gente sobre as regras que herdamos — e sobre aquelas que já passou da hora de mudar. 🎶 Vinheta:  Make It Loud - The Creators Licenciado por MotionArray

  8. Jul 22

    Não tenho medo da morte

    Inspirado pela comoção em torno do primeiro ano da partida de Preta Gil, este episódio reflete sobre as diferentes formas de luto: a perda de quem amamos, o fim de ciclos, os sonhos que não se concretizaram, as versões de nós mesmas que precisaram morrer para que outras pudessem nascer. A partir das reflexões de Viviane Mosé, Clarissa Pinkola Estés e da própria trajetória de Preta Gil, Gabriela compartilha memórias, vulnerabilidades e aprendizados sobre o medo de perder, a necessidade de controle, a coragem de sentir e a importância de encontrar lugares seguros para viver a dor. Porque talvez o maior desafio não seja aceitar a morte, mas permitir que certas partes de nós morram para que a vida continue acontecendo. Um episódio sobre lágrimas, presença, despedidas, amor e recomeços. 🎧 Vamos ser Ridículas juntas? 🎶 Vinheta:  Make It Loud - The Creators Licenciado por MotionArray

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O Ridículas nasceu daquilo que sempre tentaram diminuir: nossas opiniões, nossas vivências, nossa forma de existir. A gente resolveu assumir o nome — e devolver com argumento, ironia e zero paciência para rótulos. Aqui tem conversa de verdade, risada no meio do caos e muita vontade de questionar tudo. Se incomoda? Ótimo. Se faz pensar? Melhor ainda. Vamos ser Ridículas juntas?! Novos episódios toda quarta-feira. @ridiculaspodcast #ridiculas #conversasfemininas #semrotulos #prontaspracausar

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    Gabriela Portella
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    2026
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