27 episodes

En podcast med tips, tricks, inspiration og logiske forklaringer på indlæring og sunde bevægelser, som du kan bruge i din træning af din hest.

Ridekunst med lethed Christina Holmbæck

    • Education

En podcast med tips, tricks, inspiration og logiske forklaringer på indlæring og sunde bevægelser, som du kan bruge i din træning af din hest.

    #27 Traversaden - to fejl din hest ikke må lave

    #27 Traversaden - to fejl din hest ikke må lave

    Episoder der nævnes:
    Episode 19 [Del 1] Sædets funktioner
    Episode 20 [Del 2] Sædets opgaver

    Traversaden er en fantastisk øvelse, og så er den nøglen til både samling og til galoppen. I traversaden runder vores hest sig igennem hele overlinien, den kigger i bevægelsesretningen, og den svinger det udvendige bagben ind under sig i retning af det indvendige forben.
    Men træningen af traversaden har kun træningsmæssig værdi, hvis vores hest går i balance.

    Men hvordan kan vi være sikre på, at vores hest går i en traversade af høj kvalitet?

    Det er det jeg vil fortælle om i denne episode...

    Se mere
    Facebookgruppe
    Ridekunst med lethed. Trin for trin – fra nemme grundøvelser til samling

    Hjemmeside
    www.ridekunstmedlethed.dk

    Facebookside
    Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

    Onlinekurset - De 8 grundsignaler
    De 8 grundsignaler - der lærer din hest at være let på hjælperne

    Onlinekurset - 4 ugers træningsplan - der styrker din hests balance & Koordination
    4 ugers træningsplan - der styrker din hests balance & Koordination


    Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
    Nyhedsbrev

    • 12 min
    #26 Træning af den nervøse hest

    #26 Træning af den nervøse hest

    Det kan være svært at træne vores hest når den er utryg eller nervøs, både fordi den mentalt er et andet sted og fordi den fysisk er anspændt.

    I sidste ende kan det også være farligt, fordi vores hest kan reagere voldsomt, hvis den bliver bange.

    Men hvordan kan vi bedst hjælpe vores hest til at blive rolig og tryg?

    Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...

    [1.01-3.12] Komfortzone modellen
    [3.12-4.29] Hvordan kan vi kende den nervøse hest?
    [4.29-6.18] Hvordan kan vi lære vores hest at være tryg og rolig?
    [6.18-6.42] Hvor skal vi starte?
    [6.42-10.01] Nærme sig en madras
    [10.01-13.52] Røre med et lagen eller presenning

    Se mere
    Facebookgruppe
    Ridekunst med lethed. Trin for trin – fra nemme grundøvelser til samling

    Hjemmeside
    www.ridekunstmedlethed.dk

    Facebookside
    Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

    Onlinekurset - De 8 grundsignaler
    De 8 grundsignaler - der lærer din hest at være let på hjælperne

    Onlinekurset - 4 ugers træningsplan - der styrker din hests balance & Koordination
    4 ugers træningsplan - der styrker din hests balance & Koordination


    Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
    Nyhedsbrev

    • 15 min
    #25 Hvorfor er det så svært at longere (korrekt)?

    #25 Hvorfor er det så svært at longere (korrekt)?

    Når målet er, at vores hest skal gå i longen i balance, så skal alt biomekanisk falde på plads.

    Det betyder, at når vores hest går uden i longen, skal den være lateralt bøjet, altså  runde sig igennem hele overlinjen. Den skal gå i vertikal balance, hvor den har lige meget vægt på begge forben, og så skal den være i horisontal balance, hvor den søger frem og ned, løfter ryggen og kipper sit bækken.
    Udfordringen med longering er, at vi kun har vores longe, longepisk, vores kropssprog og vores stemme til at korrigere vores hest med.

    Så hvordan kommer vi dertil, at vores hest går i balance og bevæger sig elastisk rundt om os i alle gangarter, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...


    Se mere
    Facebookgruppe
    Ridekunst med lethed. Trin for trin – fra nemme grundøvelser til samling

    Hjemmeside
    www.ridekunstmedlethed.dk

    Facebookside
    Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

    Onlinekurset - De 8 grundsignaler
    De 8 grundsignaler - der lærer din hest at være let på hjælperne

    Onlinekurset - 4 ugers træningsplan - der styrker din hests balance & Koordination
    4 ugers træningsplan - der styrker din hests balance & Koordination


    Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
    Nyhedsbrev

    • 8 min
    #24 Piruetten - hvad er det, og hvordan får du den udført korrekt?

    #24 Piruetten - hvad er det, og hvordan får du den udført korrekt?

    Piruetten er en vigtig øvelse, når vi skal lære at samle vores hest. I øvelsen vender vores hest forparten rundt om bagparten ved at sætte sit udvendige bagben ind under sig.

    Men det er et par faldgruber, som vi ikke må falde i, når vi vender vores hest rundt, for så kommer vi til at træne vores hest til at hænge på den indvendige skulder.

    Hvordan du får bagpartspiruetten korrekt, så din hest lærer at lægge vægten tilbage på bagparten, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...

    [1.06-1.40] Hvad er en bagpartspiruette?
    [1.40-2.23] Hvorfor er piruetten vigtig for vores og vores hests uddannelse?
    [2.23-3.24] Hvad er det udfordringen med piruetten er?
    [3.24-4.13] Løsningen er at starte med at ride i en 8-kant
    [4.13-4.52] Din opstilling er afgørende!
    [4.52-6.39] Sådan udfører du øvelsen
    [6.39-8.50] Næste skridt - traversaden på den lille volte

    Se mere
    Facebookgruppe
    Ridekunst med lethed. Trin for trin – fra nemme grundøvelser til samling

    Hjemmeside
    www.ridekunstmedlethed.dk

    Facebookside
    Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

    Onlinekurset - De 8 grundsignaler
    De 8 grundsignaler - der lærer din hest at være let på hjælperne

    Onlinekurset - 4 ugers træningsplan - der styrker din hests balance & Koordination
    4 ugers træningsplan - der styrker din hests balance & Koordination


    Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
    Nyhedsbrev

    • 10 min
    #23 Pisken - en god eller en dårlig hjælper?

    #23 Pisken - en god eller en dårlig hjælper?

    Vi bruger vores hjælpere til at få vores hest til at gå i formen. Vi kan give signaler med berøring af tøjler, schenklerne, indvirkning med vores sæde eller med et stemmesignal. Men når vores hest ikke reagerer, så kan vi bruge pisken, både som berøring og til at øge presset, indtil vores hest reagerer.
    Det er ikke svært at bruge pisken, det der er svært, det er at lære vores hest at reagere uden at blive anspændt, for så får pisken den modsatte effekt.

    Og hvordan du lærer din hest at flytte sig for pisken uden at blive anspændt, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...

    Se mere
    Facebookgruppe
    Ridekunst med lethed. Trin for trin – fra nemme grundøvelser til samling

    Hjemmeside
    www.ridekunstmedlethed.dk

    Facebookside
    Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

    Onlinekurset - De 8 grundsignaler
    De 8 grundsignaler - der lærer din hest at være let på hjælperne

    Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
    Nyhedsbrev

    • 13 min
    #22 Versaden - sådan lærer du din hest at gå i balance

    #22 Versaden - sådan lærer du din hest at gå i balance

    Versaden er en vigtig nøgle til hele vores hests uddannelse. Men det er ikke interessant, hvis vores hest bare går sidelæns og spænder i ryggen. Det er helt afgørende, hvordan den går, at den har lige meget vægt på begge forben, og at den strækker sin overlinie og søger frem til hånden, og at den kipper sit bækken og lægger vægten tilbage på bagparten.
    Men hvordan lærer vi så vores hest at gå i balance i versaden? Det er det, jeg fortæller om i denne episode...

    [1.36] Hvad er en versade?
    [2.05] Hvor kan du lave en versade?
    [2.18] Hjælperne til en versade
    [3.21] Udfordringen i starten ved at indlære versaden
    [5.16] 1. delmål - lær din hest at flytte sig ét skridt i balance
    [10.26] 2. delmål - lær din hest at have lige meget vægt på begge forben
    [12.53]  3 delmål - lær din hest at kippe bækkenet og lægge vægten tilbage på det bærende bagben

    Se mere
    Facebookgruppe
    Ridekunst med lethed. Trin for trin – fra nemme grundøvelser til samling

    Hjemmeside
    www.ridekunstmedlethed.dk

    Facebookside
    Ridekunst med lethed v. Christina Holmbæck

    Onlinekurset - De 8 grundsignaler
    De 8 grundsignaler - der lærer din hest at være let på hjælperne

    Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:
    Nyhedsbrev

    • 16 min

Top Podcasts In Education

The Atlantic
TED and PRX
Dr. Jordan B. Peterson
iHeartPodcasts
Daily Stoic | Wondery
Dear Media

You Might Also Like

Weekendavisen Podcast
DR
B.T.
Pavo