Rise and Shine med Shirin

Shirin Djavidi
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED BIWEEKLY
Rise and Shine med Shirin

Podden #riseandshinemedshirin är en podd som berör, högt och lågt, där journalisten och träningsprofilen Shirin Djavidi ringer upp kända och okända profiler och djupdyker i deras liv. Ett personporträtt, sprinklat med hälsa. Det bjuds på höga toppar och djupa dalar, skratt och ibland en tår. Lite som livet är. Shirin kommer gästerna inpå djupet, delar med sig av egna erfarenheter samt tar upp aktuella händelser i gästens liv. Producent @shapebyshirin  Post produktion @framelab_swe Tack till @hormonology.se

  1. Rise & Shine möter Bob Hansson

    4 DAYS AGO

    Rise & Shine möter Bob Hansson

    "Ingen tyckte att jag var bra när jag var yngre och jag fick aldrig känna mig älskad och sedd. Jag var en jobbig jävel och jag fick alltid höra att jag inte dög. Det jobbar jag med än idag." Träffa Bob Hansson, en av våra mest älskade poeter, föreläsare och författare. Han har nyligen släppt boken "Snällast vinner - hur du höjer dig själv och andra". Boken är baserad på hundratals studier . Vi pratar om snällhet som en superkraft och om lyckoforskning. - Man blir framgångsrik av att vara lycklig, säger Bob. Vad innebär det att vara snäll? Hur kan vi vara snällare mot oss själva och andra? Bob menar att vårt liv består av samarbeten och relationer. Häng med på detta känslosamma och fina samtal om kärlek, snällhet, filosofiska tankar om livet, om mobbing och att vara god mot sig själv. Bob berättar också om sina morgonrutiner. Dagens gäst @bobhansson Tack till @hormonology.se Post produktion @framelab_swe Producent @shapebyshirin

    1h 7m
  2. Rise & Shine möter Aicha Lagerqvist

    NOV 12

    Rise & Shine möter Aicha Lagerqvist

    "Det var inte bara små slag, örfilar och knytnävslag. Det psykiska våldet var ännu värre. Våldet från när jag var liten, har präglat hela mitt liv." Träffa Aicha Lagerqvist, kbt terapeut, samt att hon jobbar med somatisk terapi och mycket annat. Det här är ett djupt, känslosamt och viktigt samtal om fysisk våld i nära relation och hur vi kan läka. Om sorg, rädsla och fysisk smärta. "Det är inte farligt med känslor. Om vi inte tar hand om våra känslor och det jobbiga vi har gått igenom, så kommer ångesten i raketfart, när vi lever i ett konstant överlevnadstillstånd hela tiden, säger Aicha. Healing är tufft. Du möter dina inre monster och demoner. Det är inte bara rainbows and unicorns." Aicha blev fysiskt och psykiskt misshandlad redan från fyra års ålder, av en familjemedlem. Vändningen kom när hon rymde till sin kusin när hon var tio år. Läkningen har gått via alla känslor och terapier, flyttar utomlands, trygga somrar hos mormor i Finland och tillbaka till Stockholm. Yogan finns som ett läkande inslag genom allt hon gör. Tips från Aicha: Normalisera att våga prata om jobbiga saker. Dagens gäst @therapist.aicha Tack @hormonology.se Post produktion @framelab_swe Producent @shapebyshirin

    1h 9m
  3. Rise & Shine möter Sam Manaberi

    NOV 5

    Rise & Shine möter Sam Manaberi

    Vi pratar om solenergi, trolleri, ikigai och flytten från Iran till Sverige, när Sam vara bara en liten pojke. Och visste du att solpaneler är tillverkade av upphettad sand? Träffa superentreprenören Sam Manaberi som startade investeringsplattformen Trine, där nu svenska sparare har investerat drygt en miljard kronor i hållbara energiprojekt i utvecklingsländer, vilket har bidragit till att över tre miljoner människor har fått tillgång till hållbar el och 1,2 miljoner ton koldioxid i sparade utsläpp. Det ni!Vi pratar om hur vi kan ta hand om planeten på bästa sätt, och att göra saker vi är passionerade för. Och självklart pratar vi även om hur vi kan ta hand om vår hälsa, morgonrutiner, stiga upp tidigt, dricka både kaffe och te, och att träna för både body, mind and soul.Dagens gäst @trinehqTack @hormonology.sePost produktion @framelab_sweProducent @shapebyshirin

    1h 6m
  4. Rise & Shine möter Cecilia Ortmark Söder

    OCT 29

    Rise & Shine möter Cecilia Ortmark Söder

    Vi går på djupet med koreansk hudvård. Den modiga och naiva superentreprenören tog med sig den koreanska hudvårds kulturen från Seoul till Sverige, och berättar hur det var att starta eget. Jag har bjudit in grundaren till Glowid, Cecilia Ortmark Söder till Rise & Shine. "Jag började fråga de koreanska kvinnorna på gymmet, om deras hudvård, för de gjorde något med sin hud som inte jag gjorde, berättar Cecilia." Tillbaka i Sverige efter 3,5 år i Korea, tog hon beslutet att starta företaget Glowid. Företaget växte snabbt och till en början gjorde Cecilia allt själv. "Allt behöver inte vara perfekt. Ibland får man bara köra på, säger Cecilia." Efter sju år, omsätter företaget nära 150 miljoner. Det blir såklart massa snack om hudvård, selfcare, Cecilias rutiner, om att bo utomlands med familjen, hur denna framgångssaga började och om att hitta sitt vardagsglimmer för att få en så skön balans som möjligt i livet. Vi lär oss vad dubbelrengöring innebär och att vi alltid bör använda solskydd. Självklart avslöjar Cecilia även sina morgonrutiner. Dagens gäst @ceciliaortmarksoder @glowid Tack till @hormonology.se Post produktion @framelab_swe Producent @shapebyshirin

    1h 6m
  5. Rise & Shine möter Helen Olausson

    OCT 22

    Rise & Shine möter Helen Olausson

    Brukar du hamna i rollen som skitmagnet? Jag tror att ni alla vet hur det känns att komma in i ett rum där en person fullkomligen äter upp all energi i rummet. Är det skillnad på fysisk energibalans och mental energibalans? Helen Olausson visste redan som ung tonåring att hon kunde känna in energier. När någon tog hennes energi eller gav. Efter som vuxen ha jobbat igenom sig några mer traditionella yrken, som till exempel inom tv-branschen, gick hon helt över till att hjälpa människor som healer och medium. Nu har hon släppt sin andra bok "Högkänslighet och intution". Helen avslöjar vilken händelse som fick henne att byta yrkesbana. Vi pratar om att vara högkänslig, att vara spirituell, personlig utveckling, och att lära känna våra kroppar. Självklart pratar vi även om Helens morgonrutiner. Dagens gäst @helenspirituelltcenter Tack till @hormonology.se Post produktion @framelab_swe Producent @shapebyshirin

    1h 5m
  6. Rise & Shine möter Pischa Strindstedt

    OCT 15

    Rise & Shine möter Pischa Strindstedt

    Vi snackar om utmaningar! Träffa tv4´s programledare i Challenge Sverige. Vi känner igen henne som coach från Biggest Loser. Pischa Strindstedt är coach, programledare, poddare, författare och personlig tränare. Vi pratar blanda annat om att hitta balansen i sitt varumärke, utmaningar i livet och att hitta tid för sin egen träning under de långa inspelningsdagarna på Cypern. Vi snackar såklart hälsa och hur vi kan göra för att hjälpa våra kroppar fysiskt och mentalt. ”Det krävs väldigt lite, för att må så mycket bättre, säger Pischa.” Vi pratar också om kärleken till hundarna och om hennes liv i Portugal. Pischa avslöjar självklart även sina morgonrutiner och massa annat. Dagens gäst @pischas Tack @hormonology.se Post produktion @framelab_swe Producent @shapebyshirin

    1h 10m
  7. Rise & Shine möter Annika Wickihalder

    OCT 8

    Rise & Shine möter Annika Wickihalder

    Hon är maskrosbarnet som fann lyckan i musiken. Med sin vackra gospel stämma känner vi igen henne från både Idol och Melodifestivalen. Annika Wickihalder bröt sig loss från sin familj när hon var 17 och flyttade till en folkhögskola där hon började utveckla sitt musikintresse. Via Schweiz, Spanien, Söderhamn och nu Örnsköldsvik börjar hon sakta läka och acceptera sig själv för den hon är. ”Jag har förstått att vi har ett inre universum som jag försöker utforska nu. Jag har börjat meditera vilket lugnar min ångest.” I det här samtalet delar Annika många av sina tankar och känslor som hon aldrig berättat om tidigare. Vi pratar om mental hälsa och ohälsa. Om lugnet utanför kroppen men bruset inombords, kärleken till hennes syster, och hur kroppen bara la av förra året, som hon själv beskriver det. Annika delar sina morgonrutiner och mycket annat. ”Jag märker skillnad fysiskt när jag tar hand om mitt inre” Dagens gäst @wickihalder Tack @hormonology.se Post produktion @framelab_swe Producent @shapebyshirin

    1h 13m
  8. Rise & Shine möter Kristina Kumlin

    OCT 1

    Rise & Shine möter Kristina Kumlin

    Droger, alkohol, sexuella övergrepp, orimliga kroppsideal och äldre män som trodde de kunde köpa allt för pengar, var hennes vardag som tonåring i Paris. Träffa den före detta supermodellen Kristina Kumlin, som transparent delar sin story om modellårens baksida i debutromanen "Jag är ful". Med kokain och alkohol kunde hon hålla sig vaken flera dygn i streck och komma till jobbet i ett konstant rus. Dessutom såg modell agenturen till att det fanns amfetamin piller för att tjejerna skulle hålla sig smala.Med prestige fulla jobb som omslag för både franska och italienska Elle, de stora haute couture visningarna i New York, Milano och Paris, reklamfilmer för L´Oreal för att bara nämna några, fanns det ändå en tomhet i kroppen. - Jag var beroende av äventyr, säger Kristina. Jag vill hela tiden testa gränser, som till exempel; hur länge kunde jag ta kokain innan mitt hjärta stannade?När hon var 23 kom vändningen och hon hamnade på ett avvänjningscenter för drogmissbrukare och prostituerade i Stockholm. Och sen kom nästa vändning som förändrade allt. Kristina hittade ett nytt äventyr. Yogan.Dagens gäst @kristinakumlinTack till @hormonology.sePost produktion @framelab_sweProducent  @shapebyshirin

    1h 15m
See All (175)

About

Podden #riseandshinemedshirin är en podd som berör, högt och lågt, där journalisten och träningsprofilen Shirin Djavidi ringer upp kända och okända profiler och djupdyker i deras liv. Ett personporträtt, sprinklat med hälsa. Det bjuds på höga toppar och djupa dalar, skratt och ibland en tår. Lite som livet är. Shirin kommer gästerna inpå djupet, delar med sig av egna erfarenheter samt tar upp aktuella händelser i gästens liv. Producent @shapebyshirin  Post produktion @framelab_swe Tack till @hormonology.se

Information

  • Creator
    Shirin Djavidi
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    175
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Shirin Djavidi
  • Show Website
    Rise and Shine med Shirin

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada