Ritas Rat

Rita Hagedorn

Dieser *Ritas Rat* Podcast ist eine kostenlose Audio Serie, deren Inhalt "Hilfe zur Selbsthilfe" aus jahrelangen Berufserfahrungen zur praktischen Anwendung bietet.

  1. Bonusfolge Meditation - Mit Schwingungen die innere Ruhe finden

    09/14/2023

    Bonusfolge Meditation - Mit Schwingungen die innere Ruhe finden

    Zum Abschluss von Ritas Rat gibt es noch ein ganz besonderes Erlebnis: Eine Meditation. Aber keine herkömmliche Meditation. Eine sog. Gong-Meditation. Schließen Sie die Augen und folgen Sie den Schlägen und lassen Sie sich in eine entspannte und wohltuende Stimmung bringen.

    9 min
  2. Folge 092 Mobbing - Raus aus der Opferrolle - Live aus dem Klostergarten

    09/14/2023

    Folge 092 Mobbing - Raus aus der Opferrolle - Live aus dem Klostergarten

    Manchmal ist das Leben eine Spirale nach Unten. Und gerade in Momenten der Trauer, der Hilflosigkeit kommt es dann auch noch zusätzlich zu Angriffen von Außen. Arbeitskollegen werden unfreundlich und wollen ihren Job. Freunde machen sich über sie lustig. Die Familie setzt sie unter Druck und verlangt immer mehr von ihnen. Wie man aus dieser Spirale herauskommt, dies haben wir in unserem Live-Event im Klostergarten besprochen. Auch Connie Wried ist wieder zu Gast und zeigt uns mit Qigong, wie wir uns mit mit langsamen, fließenden Bewegungen wieder in Ruhe bringen.

    47 min
  3. Folge 091 Ängste - Raus aus der Starre - Live aus dem Klostergarten

    09/07/2023

    Folge 091 Ängste - Raus aus der Starre - Live aus dem Klostergarten

    Auch 2023 haben Rita und Roy sich entschieden, vor Publikum aufzutreten. Ende August war es soweit. Im Klostergarten trafen sich die beiden Podcaster mit vielen Fans und Neugierigen. Im ersten Teil des Abends wurden die Themen Angst, Panik und Depression besprochen. Wie entstehen sie, wie gehen sie wieder.

    1h 4m
  4. Folge 090 Danke - Rita und Roy verabschieden sich bei Ihren Hörern

    12/22/2022

    Folge 090 Danke - Rita und Roy verabschieden sich bei Ihren Hörern

    In dieser letzten Livefolge aus dem wundervollen Café Karmen in Schweinrich, wollen Rita und Roy zusammen mit Ihren engsten Hörern das Weihnachtsfest Einleuten. Jeder bringt sich mit ein. Cornelia aus Folge 22 bringt uns Qigongübungen zur Entspannung mit und Holger aus Folge 41 Rauhnächte, trägt ein Gedicht aus Kindertagen vor. Es gibt aber auch noch ein kleines Resümee der Hörer über 90 Folgen Ritas Rat.

    32 min
  5. Folge 089 Pläne - Wir sagen Dankeschön

    11/17/2022

    Folge 089 Pläne - Wir sagen Dankeschön

    89 Folgen haben Rita und Roy aufgezeichnet. Dabei sind viele Themen besprochen worden. Da kann man leicht den Überblick verlieren. In dieser Folge fassen die beiden noch einmal die einzelnen Bereiche zusammen, damit alle HörerInnen gezielt in den Folgen schmökern können.

    48 min
  6. Folge 088 Depression II - Dem Stimmungstief im Winter entfliehen

    11/10/2022

    Folge 088 Depression II - Dem Stimmungstief im Winter entfliehen

    Die dunkle Jahreszeit ist eine Herausforderung für uns alle. Doch einigen Menschen setzt diese Zeit noch mehr zu. Sie leiden unter einer sog. Winterdepression. Wie kommt man aus diesem Tal raus? Rita gibt Hinweise und wirbt noch einmal für eine medikamentenlose "Behandlung".

    24 min
  7. Folge 087 Miteinander - Wie systemische Aufstellung das Leben verbessert

    11/03/2022

    Folge 087 Miteinander - Wie systemische Aufstellung das Leben verbessert

    Die Hilfeform der systemischen Aufstellung eignet sich vor allem für die Bewältigung von Konflikten zwischen verschiedenen Personen oder Personengruppen. In einem Interview mit Heidi Hahlweg erfahren wir, wie diese Methode funktioniert und für wen sie genau geeignet ist.

    43 min
  8. Folge 086 Reaktionen - Ihre Meinung zu den Partnerschaftsfolgen 83-85

    10/27/2022

    Folge 086 Reaktionen - Ihre Meinung zu den Partnerschaftsfolgen 83-85

    Selten hat unser Podcast so viele Reaktionen hervorgebracht, wie bei den vergangenen drei Folgen. Besonders das Thema Untreue hat unsere HörerInnen berührt. Wir sprechen über die Reaktionen und freuen uns zudem, dass wir eine junge Hörerin direkt zu ihrer Meinung befragen durften.

    32 min
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About

Dieser *Ritas Rat* Podcast ist eine kostenlose Audio Serie, deren Inhalt "Hilfe zur Selbsthilfe" aus jahrelangen Berufserfahrungen zur praktischen Anwendung bietet.

Information

  • Creator
    Rita Hagedorn
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    93
  • Rating
    Clean
  • Show Website
    Ritas Rat

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