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Il primo podcast in italiano sul mondo dell'OCR.
Che tu sia alla prima gara, debba ancora pensarci o sia già coinvolto da anni, l'OCR è un percorso continuo.
Non farlo da solo, Road 2 OCR è con te!

Road 2 OCR The Cutting Edge

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Il primo podcast in italiano sul mondo dell'OCR.
Che tu sia alla prima gara, debba ancora pensarci o sia già coinvolto da anni, l'OCR è un percorso continuo.
Non farlo da solo, Road 2 OCR è con te!

    Road 2 OCR S02E06 - Intervista ad Alessia Federiconi

    Road 2 OCR S02E06 - Intervista ad Alessia Federiconi

    A Road 2 OCR viene a trovarci Alessia Federiconi, psicologa dello sport. Dario e Federico le chiedono di motivazione, tecniche mentali per affrontare gli ostacoli e la fatica al meglio e le ripercussioni della situazione COVID nella testa degli atleti.

    • 30 min
    Road 2 OCR S02E05 - Intervista a Emanuele Conti

    Road 2 OCR S02E05 - Intervista a Emanuele Conti

    Emanuele Conti, campione di Kettlebell e scrittore, discute con Dario e Federico di allenamento, forza, equilibrio e psicologia. Come conciliare un allenamento così pesante con una preparazione OCR? Come trasformare questa situazione di incertezza in un miglioramento a lungo termine?

    • 29 min
    Road 2 OCR S02E04 - Allenarsi a casa

    Road 2 OCR S02E04 - Allenarsi a casa

    Dario e Federico condividono qualche consiglio per limitare i danni della chiusura Corona Virus sul nostro planning e sulla mancanza di una palestra. Come allenarsi a casa e come mantenersi in forma in un momento di sedentarietà totale.
    IMPORTANTE: seguite sempre il Decreto relativo al Corona Virus per quanto riguarda il comportamento da mantenere nella propria comunità.

    • 22 min
    ROAD 2 OCR - S02E03 - Intervista a Paolo Capriotti

    ROAD 2 OCR - S02E03 - Intervista a Paolo Capriotti

    Dario e Federico intervistano Paolo Capriotti, preparatore atletico di sport di endurance e OCR. La gestione della fatica, come affrontare la disciplina e i cicli di allenamento.

    • 26 min
    ROAD 2 OCR - S02E02 - Intervista a Slava

    ROAD 2 OCR - S02E02 - Intervista a Slava

    In questa puntata Dario e Federico intervistano Slava, pluridecorato campione OCR e organizzatore degli eventi OriginalGram. Tanto allenamento, la preparazione alla gara e qualche digressione umanistica e sportiva. Da ascoltare!

    • 32 min
    ROAD 2 OCR - S02E01 - Intervista a Diana Isoli

    ROAD 2 OCR - S02E01 - Intervista a Diana Isoli

    Torna Road 2 OCR e ricomincia col botto: al microfono di Dario si presenta Diana Isoli, campionessa italiana di Spartan Race Italian Series 2019 nella fascia d'età 25-29. Allenamento, abitudini, preparazione alla gara.

    • 27 min

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