Road 2 OCR

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Road 2 OCR

Il primo podcast in italiano sul mondo dell'OCR. Che tu sia alla prima gara, debba ancora pensarci o sia già coinvolto da anni, l'OCR è un percorso continuo. Non farlo da solo, Road 2 OCR è con te!

  1. 11/16/2020

    Road 2 OCR S02E06 - Intervista ad Alessia Federiconi

    A Road 2 OCR viene a trovarci Alessia Federiconi, psicologa dello sport. Dario e Federico le chiedono di motivazione, tecniche mentali per affrontare gli ostacoli e la fatica al meglio e le ripercussioni della situazione COVID nella testa degli atleti.

    31 min

  2. 03/20/2020

    Road 2 OCR S02E05 - Intervista a Emanuele Conti

    Emanuele Conti, campione di Kettlebell e scrittore, discute con Dario e Federico di allenamento, forza, equilibrio e psicologia. Come conciliare un allenamento così pesante con una preparazione OCR? Come trasformare questa situazione di incertezza in un miglioramento a lungo termine?

    29 min

  3. 03/17/2020

    Road 2 OCR S02E04 - Allenarsi a casa

    Dario e Federico condividono qualche consiglio per limitare i danni della chiusura Corona Virus sul nostro planning e sulla mancanza di una palestra. Come allenarsi a casa e come mantenersi in forma in un momento di sedentarietà totale. IMPORTANTE: seguite sempre il Decreto relativo al Corona Virus per quanto riguarda il comportamento da mantenere nella propria comunità.

    22 min

  4. 11/30/2019

    ROAD 2 OCR - S02E03 - Intervista a Paolo Capriotti

    Dario e Federico intervistano Paolo Capriotti, preparatore atletico di sport di endurance e OCR. La gestione della fatica, come affrontare la disciplina e i cicli di allenamento.

    27 min

  5. 10/11/2019

    ROAD 2 OCR - S02E02 - Intervista a Slava

    In questa puntata Dario e Federico intervistano Slava, pluridecorato campione OCR e organizzatore degli eventi OriginalGram. Tanto allenamento, la preparazione alla gara e qualche digressione umanistica e sportiva. Da ascoltare!

    33 min

  6. 09/27/2019

    ROAD 2 OCR - S02E01 - Intervista a Diana Isoli

    Torna Road 2 OCR e ricomincia col botto: al microfono di Dario si presenta Diana Isoli, campionessa italiana di Spartan Race Italian Series 2019 nella fascia d'età 25-29. Allenamento, abitudini, preparazione alla gara.

    27 min

  7. 05/09/2019

    ROAD 2 OCR - S01E12 - Abbigliamento e attrezzatura

    Nell'ultima puntata della prima stagione di Road 2 OCR Dario Alfredo Michielini e Federico Montalenti ci dicono cosa indossare nelle gare. Scarpe, calze, pantaloni, magliette. Poi uno sguardo ai tracker e ai comuni orologi utilizzati in preparazione.

    21 min

  8. 05/02/2019

    ROAD 2 OCR - S01E11 - La gestione della fatica

    Nell'undicesima puntata di Road 2 OCR Dario Alfredo Michielini e Federico Montalenti affrontano le tre fatiche principali con cui si ha a che fare durante una gara OCR: cardiovascolare, muscolare e mentale.

    20 min
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About

Il primo podcast in italiano sul mondo dell'OCR. Che tu sia alla prima gara, debba ancora pensarci o sia già coinvolto da anni, l'OCR è un percorso continuo. Non farlo da solo, Road 2 OCR è con te!

Information

  • Creator
    The Cutting Edge
  • Years Active
    2019 - 2020
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright The Cutting Edge
  • Show Website
    Road 2 OCR

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