169 episodes

"Rollos de Mujeres" con Ana Cruz es un espacio donde las mujeres nos expresamos libremente. Hablamos de temas que nos preocupan, emocionan, hacen reflexionar, aprender y ser mejores cada día, tanto profesional como personalmente.

¡Bienvenidas chicas! Espero que se diviertan con nuestros episodios, aprendan algo y que se vuelvan parte de esta comunidad. 

Suscríbanse para recibir notificaciones de nuestros nuevos episodios.

Rollos de Mujeres Sonoro | Ana Cruz Hollingsworth

    • Society & Culture
    • 4.9 • 175 Ratings

"Rollos de Mujeres" con Ana Cruz es un espacio donde las mujeres nos expresamos libremente. Hablamos de temas que nos preocupan, emocionan, hacen reflexionar, aprender y ser mejores cada día, tanto profesional como personalmente.

¡Bienvenidas chicas! Espero que se diviertan con nuestros episodios, aprendan algo y que se vuelvan parte de esta comunidad. 

Suscríbanse para recibir notificaciones de nuestros nuevos episodios.

    Ser HONESTA me ha conectado con millones de personas- Evelyn Lorenzana

    Ser HONESTA me ha conectado con millones de personas- Evelyn Lorenzana

    Evelyn Lorenzana es una estrella de YouTube con más de 1 millón de suscriptores en su canal titulado Evesther, donde comparte todo sobre su familia, recetas, su camino en la perdida de peso y momentos mas vulnerables de su vida como la desaparición de su papá en México.
    Acompáñanos en este episodio de Rollos de Mujeres Podcast donde Evelyn abre su corazón con nosotras en temas tan vulnerables como la depresión posparto, obesidad, el secuestro de su papá, su vida como mamá y esposa y las cirugías plásticas a las que se ha sometido.
    Sigue a Evesther en su canal de YouTube AQUÍ. Y también en Instagram AQUÍ.
    Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos.
    INSTAGRAM
    FACEBOOK
    TIKTOK
    YOUTUBE
    Y en http://www.rollosdemujeres.com
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 1 hr 32 min
    Las tonterías que hicimos de adolescentes

    Las tonterías que hicimos de adolescentes

    Mientras manejaba a casa después de recoger a mi hijo Caleb de la escuela, este me hizo una pregunta que al principio conteste segura y firme: ¿Mami, qué travesuras hiciste tú de adolescente?
    Escucha mi respuesta y diviértete con nosotras al escuchar las travesuras de todas en este episodio de Rollos de Mujeres Podcast, y ahora cuéntanos tú ¿cuáles fueron tus perores travesuras durante la adolescencia? te leo en la sección de comentarios.
    Únete a la familia de Rollos de Mujeres Podcast en las redes sociales, y también suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos.
    INSTAGRAM
    FACEBOOK
    TIKTOK
    YOUTUBE
    Y en http://www.rollosdemujeres.com
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 1 hr 4 min
    Expectativas vs realidad sobre el parto vaginal - Liz Arenas

    Expectativas vs realidad sobre el parto vaginal - Liz Arenas

    En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast nos acompaña la Dra. Liz Arenas, ella es Médico Cirujano, Doula, educadora perinatal por Lamaze International, especialista en lactancia, Partera. Atiende salud femenina natural, funcional e integrativamente con enfoque feminista. Y nos comparte sus conocimientos y experiencias en partos vaginales, así que acompáñanos.
    Sígue a la Dra. Liz en Instagram AQUÍ.
    Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos.
    INSTAGRAM
    FACEBOOK
    TIKTOK
    YOUTUBE
    Y en http://www.rollosdemujeres.com
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 1 hr 18 min
    Un estudio de saliva puede decirte como cuidar tu cuerpo con la Nutrigenética - Dra. Paulina Calderillo

    Un estudio de saliva puede decirte como cuidar tu cuerpo con la Nutrigenética - Dra. Paulina Calderillo

    En este episodio nos acompaña nuestra amiga la Dra. Paulina Calderillo quien viene a explicarnos de la A a la Z todo lo referente a nutrición y genética, desde como es que un estudio puede ayudarnos a definir que alimentos procesamos mejor, hasta prevención de enfermedades por predisposición hereditaria; si la salud esta dentro de tus temas preferidos este episodio es para ti, aclara de una vez por todas tus dudas, y regálate la oportunidad de conocer un poco mas sobre este fascinante tema que esta dando de que hablar.
    Sigue a la Dra. Pau en Instagram AQUÍ.
    Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos.
    INSTAGRAM
    FACEBOOK
    TIKTOK
    YOUTUBE
    Y en http://www.rollosdemujeres.com


    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 1 hr 1 min
    Margie Aguilar: Transforming Pain into Endurance

    Margie Aguilar: Transforming Pain into Endurance

    Margie Aguilar is the Company Lead at ISP Creative.  ISP Creative is a full-service media company providing businesses and corporations highly creative media production services. With Margie Aguilar at the helm of the company, ISP has become a driving force in the competitive production arena.
    And in this episode we hear how Margie has used her pain from growing up in a home with domestic violence to become the strong and determined woman she is today.
    You can follow Margie in LinkedIn HERE!
    Follow Rollos de Mujeres on social media and become part of this community of women growing together.
    INSTAGRAM
    FACEBOOK
    TIKTOK
    YOUTUBE
    And our website http://www.rollosdemujeres.com
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 47 min
    Mitos y Realidades sobre la donación de sangre - Carter Blood Care

    Mitos y Realidades sobre la donación de sangre - Carter Blood Care

    Algunas de las razones principales por las que las personas no donan sangre son la falta de información y los mitos al rededor de este acto tan bondadoso. Por ello, en este episodio nos acompaña Mona Elmarhoumi-Elshenawy,  Community Relations de Carter Blood Care para contestar todas esas preguntas que tines sobre la donación sangre y eliminar los mitos que han circulado en nuestra sociedad por generaciones.
    Para más información y registrarte para donar sangre visita https://www.carterbloodcare.org/es
    Sigue a Carter Blood Care en Instagram AQUÍ.
    Y también únete a la familia de Rollos de Mujeres en las redes sociales, y suscríbete a nuestro boletín para que te enteres de nuestros episodios y artículos nuevos.
    INSTAGRAM
    FACEBOOK
    TIKTOK
    YOUTUBE

    Y en http://www.rollosdemujeres.com
    Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    • 1 hr 7 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
175 Ratings

175 Ratings

mamide2nenes ,

Lili González

Me gusta mucho el podcast. Gracias por todos estos temas que me hacen sentir que no estoy sola.

ale01xa ,

Muy interesante

Me encanta escuchar sus pod cast! Súper enseñables. Y ella siempre al natural con todo lo que habla. Me encantan! Gracias🥰

NellyRog ,

Muy educativo

Aprendo mucho y no me pierdo ni un episodio. Este podcast es perfecto para nosotros los hispanos , y también para los no hablan español para que puedan aprender de nuestra cultura.

Top Podcasts In Society & Culture

Hot Mess with Alix Earle
Unwell
Cancelled with Tana Mongeau & Brooke Schofield
Cancelled & Audioboom Studios
The Ezra Klein Show
New York Times Opinion
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
Shawn Ryan Show
Shawn Ryan | Cumulus Podcast Network
Hysterical
Wondery | Pineapple Street Studios

You Might Also Like

Daniel Habif - INQUEBRANTABLES
danielhabif
Se Regalan Dudas
Dudas Media
Las 3 R's
Nathaly Marcus
Chiquis and Chill
My Cultura and iHeartPodcasts
LA PLATICA
LA PLATICA PODCAST
Daisy Diaries with Daisy Marquez
Daisy Marquez