28 episodes

Van harte welkom bij Rumbo Norte!Rumbo betekent in het Spaans richting, koers, pad en Norte, staat voor het noorden. Niet dat we naar het Noorden trekken maar eerder hoe deze podcast als een kompas werken kan, om jouw ankerpunt terug te vinden.Als je het noorden wat kwijt bent, wat kan je dan helpen om jouw pad te vinden? Hoe blijf jij op koers en wat heb je specifiek nodig? Deze podcast is als een wegwijzer, die je indicaties geeft om de weg naar jezelf te vinden, het ontdekken van de authentieke jij. Maar ook wie zichzelf al gevonden heeft en deze reis vol inspiratie verder wil doorzetten, kan hier content vinden die met hen resoneert.Ik ben Michèle Lippus van Thrive Coaching en ben self-care expert, stress & burn-out coach en loopbaanbegeleider. Ik help je om veerkrachtig door het leven te gaan door met een milde maar eerlijke blik naar jezelf te leren kijken en je welzijn voorop te leren zetten.

Rumbo Norte Michèle Lippus

    • Education

Van harte welkom bij Rumbo Norte!Rumbo betekent in het Spaans richting, koers, pad en Norte, staat voor het noorden. Niet dat we naar het Noorden trekken maar eerder hoe deze podcast als een kompas werken kan, om jouw ankerpunt terug te vinden.Als je het noorden wat kwijt bent, wat kan je dan helpen om jouw pad te vinden? Hoe blijf jij op koers en wat heb je specifiek nodig? Deze podcast is als een wegwijzer, die je indicaties geeft om de weg naar jezelf te vinden, het ontdekken van de authentieke jij. Maar ook wie zichzelf al gevonden heeft en deze reis vol inspiratie verder wil doorzetten, kan hier content vinden die met hen resoneert.Ik ben Michèle Lippus van Thrive Coaching en ben self-care expert, stress & burn-out coach en loopbaanbegeleider. Ik help je om veerkrachtig door het leven te gaan door met een milde maar eerlijke blik naar jezelf te leren kijken en je welzijn voorop te leren zetten.

    En Route: in gesprek met An Libeer

    En Route: in gesprek met An Libeer

    In deze nieuwe aflevering van Rumbo Norte ga ik in gesprek met mijn Pink Ribbon wandelmaatje, An Libeer. Net zoals ik is An gebeten door de wandelmicrobe.
    In juni 2023 begon ze aan de Camino Francès: een epische wandeltocht van om en bij 866 km vanuit de Franse Pyreneeën tot in Santiago de Compostela.
    Met haar blik ik terug op hoe ze deze reis beleeft heeft, wat ze hier geleerd heeft over zichzelf en hoe deze reis haar een duwtje in de rug heeft gegeven om haar eigen noden voorop te durven zetten.
    Quote An: “Give the ones you love wings to fly, roots to come back and reasons to stay.” - Dalai Lama
    Tips An
    Rugzak maximaal 6 kg + 2 kg extra voor water en knabbeltje voor onderwegAarzel niet om een stukje van de etappe met de bus af te leggenGa af en toe voor een hotel of een meer comfortabele accommodatieDrink voldoende water tijdens je etappes (5 liter water)Voorzie naast water ook elektrolyten (extra mineralen om toe te voegen aan je water)Voorzie oordopjes en een oogmaskerLeg samen met andere pelgrims om je spullen in een wasmachine te laten wassenLinks nuttige info
    Pink Ribbon Wandelgroepen 
    Vlaams Compostela Genootschap:
    Nederlands Genootschap van Sint Jacob 
    Artikels Solo-reizen
    Solo reizen: 5 voordelen van alleen reizen
    5 tips om rond te reizen met een klein budget

    • 47 min
    To Be Or Not To Be, That's The Question!

    To Be Or Not To Be, That's The Question!

    Zelfzorg en persoonlijke groei zijn begrippen die vaak als hol en nietszeggend overkomen.
    Omdat onbekend onbemind is, wil ik graag stilstaan bij wat persoonlijke groei is én waarom je dit absoluut wil omarmen.
    Bronvermelding:
    Quote Roy T. Bennett
    “It’s only after you’ve stepped outside your comfort zone that you begin to change, grow, and transform.”

    Quote Shakespeare - Hamlet
    "To be or not to be, that's the question"

    Verwijzing Boek Brianna Wiest: 
    "Whenever you are ready, this is how you heal"

    • 12 min
    Vertragen: minder opgejaagd door het leven gaan.

    Vertragen: minder opgejaagd door het leven gaan.

    Heb jij het gevoel dat je ook aan een inhaalbeweging bezig bent na de pandemie? Het nieuwe normaal lijkt veel weg te hebben van de oude gewoontes van overvolle agenda's, veel "moeten" doen. 
    Met 24 uur op een dag, waar vind je nog de tijd om te vertragen, even niets te "moeten" doen en gewoon te mogen zijn.
    In deze nieuwe aflevering van Rumbo Norte, sta ik stil bij wat vertragen voor mij betekent én deel ik 5 tips die helpen om te vertragen.
    Quote: bron onbekend
    Once you stop rushing through life, you will be was amazed how much more life you really have time for.
    Link voor de belevingsvakantie in Portugal:
    https://thrive-coaching.be/retraite-portugal/

    • 11 min
    Authentiek zijn is worden wie je werkelijk bent

    Authentiek zijn is worden wie je werkelijk bent

    Wat als je geboren bent in een lichaam waarin je je niet thuis voelt? Dit is wat Jessica, mijn gastspreker van deze aflevering met ons deelt.
    In een open gesprek deelt ze hoe het voor haar was om in transitie te gaan, wat er allemaal bij kwam kijken en hoe niet alleen je lichaam verandert maar ook wat het emotioneel met je doet.
    Authentiek jezelf zijn is voor sommige mensen een minder evident pad, een afweging tussen gaan voor wat jij binnenin voelt versus hoe de buitenwereld hierop reageert.
    Wanneer je een grote naam bent in de showbusiness, de wetenschap of politiek, wordt daar meestal positief op gereageerd. Echter, voor wie een nobele onbekende is ligt dit toch heel anders.
    Met dank aan Jessica voor haar openheid en haar ontzettende maturiteit en wijsheid.
    Bronvermelding:
    Quote Jessica:
    Velen zien wie je lijkt te zijn maar weinigen voelen wie je werkelijk bent.

    • 41 min
    Het is OK om je eens niet OK te voelen

    Het is OK om je eens niet OK te voelen

    Wie heeft er al niet eens een mindere dag? Hoe ga je dan om met de emoties en gevoelens die je gewaard wordt?
    In deze aflevering van Rumbo Norte kijk ik naar de meerwaarde van het doorleven van zowel fijne als mindere emoties en dat het leven constant door een roze bril willen bekijken je niet persé gelukkiger maken zal.

    Bronvermelding:
    Quote Ragina Michaels:
    When you relax into the presence of both the positive and the negative, a deep contentment arises.
    Embracing both sides of the coin of emotion reveals the hidden wisdom of your feelings, 1and grants a taste of the freedom you yearn to call your own.

    • 14 min
    Boordevol talent!

    Boordevol talent!

    Talenten, we hebben ze allemaal… alleen denken we vaak dat we er geen hebben. In 2016 ontdekte ik de talentenmethode van Luk Dewulf, “Ik kies voor mijn talent”. Groot was mijn verbazing om te ontdekken dat ik heel wat talenten bezit.

    Inmiddels ben ik zo mega fan van deze talentenmethodiek, dat ik deze heel vaak inzet tijdens loopbaanbegeleiding. Het helpt mijn klanten een beter inzicht te krijgen waar ze van nature goed in zijn. Voor heel wat mensen is het een opluchting te ontdekken dat je werkelijk goed bent in meerdere zaken. Het versterkt je zelfbeeld en vrijwel iedereen omschrijft het als een verrijking.

    In deze aflevering is mijn oogappel en nichtje Danai mijn special guest. In de lente van 2021 gingen we op zoek naar waar ze sterk in is. Luister mee naar hoe ze super enthousiast verteld wat dit allemaal voor haar betekend heeft én hoe het haar leven positief beïnvloed heeft!

    Bronvermelding
    Talentenmethode "Ik kies voor talent" - Luk Dewulf - Uitgeverij Lannoo

    What is talent: Hamlet Sweeney - Medium 
    https://medium.com/@hamlet_86064/what-is-talent-f2b10aa221c6

    Quote Danai: 
    Na regen komt zonneschijn

    • 36 min

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
TED Talks Daily
TED
UNBIASED
Jordan Is My Lawyer
Do The Work
Do The Work
The Rich Roll Podcast
Rich Roll