Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code RUNO10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. Sweet dreams. https://blackroll.com/ch-de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=runotheworld&utm_content=audio&voucher=RUNO10 Wenn es eine technische Herausforderung gibt, dauert es genau drei Sekunden und Raffaela und Melanie haben sie im perfekten Team-Effort gelöst. Sie kamen, sahen, erkannten das Problem, lösten es und siegten. Sie sehen also nicht nur gut aus, sondern haben auch Köpfchen, da kann der hagere Japda namens Julius Cäsar einpacken. Doch die beiden beschäftigen noch ganz andere, wichtige Themen. Was ist das beste Schimpfwort? Ist Raffaela ein Pilates-Girlie und wenn ja, welche Ästhetik soll sie sich aneignen, eher Clean Girl Aesthetic oder messy Girl Vibe? Und was sagt Perfektionismus eigentlich über deinen Charakter aus? Melanie weiss zwar, dass Perfektionismus nicht mehr ihr grösstes Problem ist, dafür bleibt sie in Stresssituationen nicht immer ganz cool. Scheisse. In einem Punkt sind sich beide aber einig. Osterchüechli mit Kafi im Bett ist pure Lebensqualität. Löst zwar keine Verspannungen im Nacken, ist aber gut für die Verdauung und noch besser für die Seele. Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil. https://runotheworld.captivate.fm/support Mentioned in this episode: BLACKROLL®: Kleiner Werbeblock, grosser Schlaf Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code Runo10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. https://shorturl.at/lp5xu BLACKROLL®: Kleiner Werbeblock, grosser Schlaf Guter Schlaf ist keine Nebensache, sondern die Basis für alles. Wir sprechen in der Folge über das Recovery Pillow von BLACKROLL®, das uns hilft, nachts besser durchzuschlafen und morgens weniger verspannt aufzuwachen. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, Nacken und HWS und funktioniert für alle Schlafpositionen. Falls du es selbst testen willst: Mit dem Code Runo10 erhältst du 10 % Rabatt. Ausserdem gibt es 90 Nächte Probeschlafen, ganz ohne Risiko. https://shorturl.at/lp5xu
