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Der RunUp-Podcast richtet sich an alle Laufbegeisterten - vom Hobbyläufer bis zur Leistungssportlerin! Wie auch in unserem Print- und Online-Magazin versorgen wir dich in unserem Podcast einmal pro Monat mit Infos, Interviews und spannenden Reportagen aus dem österreichischen und internationalen Laufsport. Wir wünschen viel Vergnügen!

RunUp RunUp - Die neue Laufkultur

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Der RunUp-Podcast richtet sich an alle Laufbegeisterten - vom Hobbyläufer bis zur Leistungssportlerin! Wie auch in unserem Print- und Online-Magazin versorgen wir dich in unserem Podcast einmal pro Monat mit Infos, Interviews und spannenden Reportagen aus dem österreichischen und internationalen Laufsport. Wir wünschen viel Vergnügen!

    Bewegung in der Infektionssaison: im Gespräch mit Dr. Holger Förster

    Bewegung in der Infektionssaison: im Gespräch mit Dr. Holger Förster

    Im Gespräch mit Kinder- & Jugendarzt, Dr. Holger Förster, diskutiert RunUp-Redakteurin, Theresa, über die entscheidende Rolle von regelmäßiger Bewegung für ein starkes Immunsystem in der Infektionssaison. Eine Podcastfolge mit wertvollen Einsichten und praktische Tipps, die deine Immunabwehr stärken können!

    • 23 min
    Im Gespräch mit Spitzenläuferin Julia Mayer

    Im Gespräch mit Spitzenläuferin Julia Mayer

    Marathon, ein Mythos. Gleichzeitig das Ziel von vielen Hobbyläuferinnen und Hobbyläufern. Auch Spitzenläuferin Julia Mayer ist heuer in die Disziplin Marathon eingestiegen und erzählt uns über ihre Erfahrungen. Tauchen wir ein in die Welt des Laufsports mit dem RunUp-Podcast.

    • 25 min
    Marathontraining im Winter

    Marathontraining im Winter

    Nach der Laufsaison ist vor der Laufsaison. Der Lauffrühling liegt nur scheinbar in ferner Zukunft. Alle die sich einen Marathon im Frühling zum Ziel gesetzt haben, nehmen jetzt an Schwung auf. Welche Schwerpunkte in der winterlichen Marathonvorbereitung wichtig sind und welche Trainingsinhalte einen vernünftigen Weg pflastern, besprechen wir mit RunUp-Herausgeber und Olympiatrainer Johannes Langer.

    • 26 min
    Warum gehen wir laufen? Eine Umfrage.

    Warum gehen wir laufen? Eine Umfrage.

    Wir haben uns diesmal direkt auf den Laufstrecken umgehört und die Läuferinnen und Läufer gefragt, was sie hauptsächlich antreibt regelmäßig die Laufschuhe zu schnüren. Außerdem wird Johannes Langer, ein erfahrener Trainer und Herausgeber des RunUp-Magazins, diese Beweggründe mit Tipps und seinen Erfahrungen vervollständigen. 

    • 20 min
    Kinder & Bewegung

    Kinder & Bewegung

    Liebe Laufbegeisterte, servus zum RunUp-Podcast!

    Mit frischen Gedanken und positiver Stimmung starten wir mit unserer allerersten Folge des RunUp-Podcast in das Laufjahr 2021. Für den Start haben wir ein auch gesellschaftlich sehr bedeutendes Thema gewählt, nämlich Kinder und Bewegung.

    In dieser Folge begrüßen wir unsere beiden RunUp-Experten Dr. Holger Förster, Facharzt für Kinder und Jugendheilkunde sowie Sportmedizin, und RunAustria Headcoach Johannes Langer. Viel Vergnügen mit unserer Premierenausgabe!

    Musik: © Stereo_Color / Envato Elements

    • 35 min

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