SÉ CONSCIENTE

Samantha Facundo Lorenzo
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  • MENTAL HEALTH

Bienvenido a Sé consciente! El podcast donde hablaremos de temas de psicología para que entiendas mejor tu mente 😉

  1. Ep 22 Los apegos y la dependencia

    01/30/2021

    Ep 22 Los apegos y la dependencia

    Amar y ser amado es todo un reto, no dejes que las dependencias y carencias emocionales te quiten ese privilegio. Hoy te cuento un poco entre la diferencia de tener apegos sanos y seguros y volverte dependiente de esas relaciones

    25 min
  2. Ep. 21 El Autosabotaje

    01/23/2021

    Ep. 21 El Autosabotaje

    El auto sabotaje es la forma inconsciente que tenemos de castigarnos a nosotros mismos como resultado de nuestros miedos, auto estima y percepción de nosotros. En este episodio te cuento cómo identificar el Autosabotaje.

    27 min
  3. Ep. 20 LA DEPRESIÓN

    01/16/2021

    Ep. 20 LA DEPRESIÓN

    A propósito del pasado 13 de enero, día de la lucha contra la depresión en éste episodio te platico respecto a dicho trastorno, sus caracteristicas, formas de identificarlo y como ayudar a quienes lo padecen

    25 min
  4. Ep. 19 EL PRIMER PASO

    01/09/2021

    Ep. 19 EL PRIMER PASO

    Queremos hacer muchas cosas, tenemos muchas metas que alcanzar pero no siempre sabemos cómo empezar. En el episodio de hoy te platico sobre algunos factores a tomar en cuenta para dar el primer paso que te va a ayudar a dar ese primer paso

    24 min
  5. Ep. 18 AMOR PROPIO

    01/02/2021

    Ep. 18 AMOR PROPIO

    Feliz 2021!! y como primer episodio de éste año quiero hablarte de la importancia de que te reconozcas, te ames, seas tu prioridad y así tomes el control de tu vida.

    31 min
  6. Ep 17 EL PERDÓN

    12/26/2020

    Ep 17 EL PERDÓN

    Perdonarte y perdonar es un acto de amor propio, donde te liberas de cargar rencores y dolores que no causaste tú. Es momento de perdonar y dejar ir todo eso que pasó y no significa que las cosas vuelvan a ser como antes sino que ahora vives y vivirás con mayor consciencia de lo que aceptas y lo que no

    25 min

  7. 12/19/2020

    Episodio 16 LA FAMILIA

    La familia es el origen de lo que somos, es el contexto que nos construye y con el paso del tiempo aprendemos que podemos ser diferentes a ellos o muy parecidos. ¿Cómo seguir perteneciendo a tu familia sin afectar tu salud mental? Hoy te lo platico en el nuevo episodio de sé consciente podcast

    27 min
  8. Ep. 15 LA SOLTERÍA

    12/12/2020

    Ep. 15 LA SOLTERÍA

    En el episodio de hoy te platico de la tan temida soltería y como sacarle ventaja, algunos puntos importantes que considerar para dejar de ver a la soltería como el peor enemigo y prepararte para establecer una relación sana y segura

    21 min
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    Samantha Facundo Lorenzo
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