26 episodes
Sónia Jordão Sónia Jordão
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- Health & Fitness
Macrobiótica, Nutrição Integrativa, Alimentação e Emoções, Sustentabilidade e Meditação
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Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 21 | Somos tudo e não somos nada
Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida.
Gostaria de saber o teu feedback sobre a tua participação neste desafio, como está a ser ou como foi esta experiência para ti, através dos meus canais de comunicação:
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Obrigada -
Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 20 | Menos é mais
Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida.
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Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 19 | Experimenta ser o teu próprio guia na meditação
Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida.
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Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 18 | O poder da gratidão
Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida.
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Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 17 | Respiração da Abelha - acalma a mente da energia
Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida.
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Desafio 21 Dias de Meditação # Dia 16 | Meditar com o Mar
Esta meditação faz parte do Desafio de 21 Dias pensado com o objetivo de te apoiar na integração de uma rotina de desintoxicação mental que vai ajudar a equilibrar mente, corpo e emoções. Emoções equilibradas é sinónimo de melhores tomadas de decisão para a nossa vida.
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