S1.E9. Вмотивованість та дисципліна. До чого тут групові програми?

У дев’ятому епізоді TERRA INCOGNITA балакаємо про суть групових програм та їх користь

Гості епізоду:

Надія Ніколенко, тренерка групових програм, сертифікована тренерка групових програм Les Mills у спеціалізації BodyPump та Grit
Юлія Тіунова, тренерка групових програм APOLLO NEXT

Серед тем обговорення:

Епізод буде цікавим всім без винятку.

Тривалість епізоду: 47 хвилин

🟩 ТАЙМ-КОДИ

00:00 — початок та представлення гостей

01:40 — чого навчили та вчать групові програми

04:02 — чи виступають відвідувачі програм матеріалом для вдосконалення самих програм та тренера як особистості?

05:27 — скільки максимально групових тренувань проведи за один день?

08:44 — чи бояться гості тренерів

11:41 — типи групових програм та які їхні функції

14:08 — чи можна комбінувати між собою групові програми, і які програми несумісні

17:02 — групові програми для початківців: рекомендації від тренерок

20:06 — завдяки яким програмам/курсам можна покращити свою кваліфікацію, як тренера групових програм

21:52 — чи є бажання отримувати нові спеціалізації по програмах Les Mills?

23:08 — чи є спеціалізації з Les Mills, які отримати найтяжче?

24:31 — скільки триває навчання по програмах Les Mills?

26:48 — чи є практика у тренерів придумувати свої комплекси вправ?

30:30 — чоловіки та групові програми

33:15 — чи є для тренера плюсом заняття різними видами спорту в юності?

36:26 — у чому різниця між вмотивованістю та дисципліною?

38:52 — мотивація — це як поштовх

40:26 — коли краще тренуватися: вранці чи ввечері?

42:12 — чи важливо для тренера підтримувати свій бренд в соцмережах?

45:02 — активна та пасивна мотивація

46:35 — побажання глядачам та слухачам використавши 3 слова

🟩 ПІДПИСУЙСЯ НА ВЕДУЧИХ ТА ГОСТЕЙ:

정보