займись собой

Diana Kim
  • 5.0（1則評分）
  • 個人日誌
  • 每週更新

привет, меня зовут Диана.в 25 лет я руководила отделом из 10 продактов, путешествовала по азии, воплощала свои мечты в реальность. в 26 лет я впала в депрессию, уволилась с работы и пытаюсь заново найти себя. жизнь не линейна, и в ней случаются разные события. в моменты переживаний мне хотелось знать, что кто-то испытывает ровно такие же чувства, тревоги и сомнения, гоняет по кругу в голове такие же мысли. но, попадая в пространство социальных сетей, я оказывалась в мире экспертов, идеальных людей и успешных предпринимателей. когда-то место моего вдохновения оказалось подавляющей средой. этот подкаст - моё искреннее желание добавить в мир историй о том, как на самом деле бывает в реальной жизни (спойлер: всегда не идеально). здесь ты найдёшь личные размышления на такие темы, как обесценивание, депрессия, отношения, карьера, сравнение себя с другими, ощущение неполноценности. и я надеюсь, эти эпизоды подкаста помогут тебе почувствовать, что ты не один 🫶 найти меня в социальных сетях:  Instagram - @voncelier

  1. 2024/04/14

    s1 ep14. как изменилась моя жизнь благодаря подкасту

    этот подкаст был способом выйти из самого темного периода. когда казалось, что смысла в этой жизни нет, я нашла свой способ самоисцеления. я стала говорить о том, что чувствую и о чем переживаю, и мне становилось легче день за днем. благодаря подкасту и психологу этот период позади, и я в бодром темпе иду на поправку. на этой хорошей ноте считаю нужным завершить первый сезон подкаста. в эпизоде я говорю о том, как зародилась идея, за счет чего мне становилось лучше, что я хочу делать дальше с подкастом и со своей жизнью. приятного прослушивания и до скорых встреч!

    32 分鐘

  2. 2024/04/07

    s1 ep13. Южная Корея: плюсы и минусы проживания в стране

    я была в Южной Корее 5 раз и провела суммарно 11 месяцев в стране. за это время успела пожить в трех городах, испытать отвращение к местному населению, менталитету, культуре и к стране в целом, а затем изменить свое мнение на кардинально противоположное. что поспособствовало моему отношению к Корее? откуда взялось отвращение? и откуда вдруг взялась глубокая привязанность и любовь к стране, что будет приводить меня туда снова и снова? в эпизоде рассказываю о том, как живут корейцы, об их культурных особенностях и образе жизни. говорю о том, за что именно я люблю эту страну и хочу ли я остаться в ней жить. найти меня в социальных сетях: @voncelier

    57 分鐘

  3. 2024/03/18

    s1 ep12. w/ Тёма. Ташкент, прощай. впечатления после четырех месяцев в городе

    я к своей огромной радости улетела из Ташкента. перед тем как пойти собирать чемоданы, решила поговорить с Тёмой о плюсах и минусах жизни в городе, где мы провели последние 4 месяца. спойлер: нам не понравилось, и фраза которую вы услышите в эпизоде «мы мягко говоря обосрались».почему мы выбрали Ташкент? удалось ли справиться с поставленными задачами? куда мы летим дальше? ответили на эти вопросы в эпизоде, а также обсудили климат, воздух, цены, медицину, еду, людей и многое другое. приятного прослушивания! найти меня в социальных сетях: @voncelier

    59 分鐘

  4. 2024/03/05

    s1 ep11. февраль: работала, боролась с тревожностью и училась отдыхать

    новая работа спровоцировала повышенный уровень тревожности. причиной тому стал не уровень ответственности, а мое новое отношение к работе и незнакомое для самой себя поведение. в эпизоде говорю о тревожности с разных сторон: что это такое, откуда она берется, как с ней уживаться и что делать. сравниваю тревожных людей с баскетбольными мячиками.  а еще делюсь тем, что хочу успеть сделать за этот год и не надорваться. найти меня в социальных сетях: @voncelier

    20 分鐘

  5. 2024/02/27

    s1 ep10. w/ Антон. работа как форма эскапизма

    Антон более 10 лет развивается в сфере больших данных, работает на фрилансе архитектором данных. Я каждые полтора года меняю профессию и работаю в найме. Антон работал ради денег и увеличивал стоимость каждого часа своей работы. Для меня деньги не имели значения, зато огромную роль играли признание и социальное одобрение.  Казалось бы, две противоположности. Что между нами может быть общего? Работа - наш способ бегства от всех проблем.  В эпизоде обсуждаем наш первый опыт работы, работу как источник дохода, выгорание, попытки прийти к балансу и еще много разного. А главное, отвечаем на вопрос: изменилось ли наше отношение к работе спустя время? Найти меня и Антона в социальных сетях: @voncelier @tony.bryzgaloff

    1 小時 11 分鐘

  6. 2024/02/18

    s1 ep9. кризис в отношениях с мамой, влияние детских травм на меня и на отношения с Тёмой

    в отношениях с мамой мы проходили через разные стадии, начиная от ежедневных конфликтов по телефону и заканчивая жизнью в одной квартире душа в душу. сейчас мы проживаем очередной сложный этап, в котором у меня вновь обострились детские травмы, и каждый наш разговор я испытываю злость, агрессию и тревогу.в эпизоде рассказываю об источниках кризиса в наших отношениях. за что я так сильно зла? почему предпочитаю не общаться?  поднимаю тему влияния детства и депрессивного периода на отношения с Тёмой, делюсь историями из нашей жизни. и ищу выход из сложившейся ситуации со всеми ее последствиями. найти меня в социальных сетях: @voncelier

    40 分鐘

  7. 2024/02/11

    s1 ep8. как отношение к дружбе менялось с годами

    дружба когда-то для меня была всем миром. миром поддержки, заботы и любви. я привыкла жить с друзьями по соседству, видеться несколько раз в неделю, быть рядом друг с другом и в горе, и в радости.теперь такой возможности нет, и в какой-то момент мне показалось, что все мои друзья исчезли. но оказалось, это так не работает.  так что же такое дружба? как мое отношение к дружбе менялось с годами? какого это дружить на расстоянии? пытаюсь найти ответы на эти вопросы в эпизоде. найти меня в социальных сетях: @voncelier

    33 分鐘

  8. 2024/02/04

    s1 ep7. спустя 3 месяца снова на чемоданах

    2 мая 2022 года у меня был рейс Москва - Сеул, с тех пор я перемещаюсь по миру с одним чемоданом.  2 ноября 2023 мы осели в Ташкенте, но прожив 3 месяца в одной квартире вынуждены продолжить наши скитания. почему так вышло? рассказываю в эпизоде. а еще делюсь своей историей путешествий длиною в 21 месяц, каков был изначальный план, как я на ходу придумывала новые планы, как ни один план до конца реализован не был.  увы, такова жизнь. найти меня в социальных сетях: @voncelier

    25 分鐘
顯示全部 (15)

預告片

簡介

привет, меня зовут Диана.в 25 лет я руководила отделом из 10 продактов, путешествовала по азии, воплощала свои мечты в реальность. в 26 лет я впала в депрессию, уволилась с работы и пытаюсь заново найти себя. жизнь не линейна, и в ней случаются разные события. в моменты переживаний мне хотелось знать, что кто-то испытывает ровно такие же чувства, тревоги и сомнения, гоняет по кругу в голове такие же мысли. но, попадая в пространство социальных сетей, я оказывалась в мире экспертов, идеальных людей и успешных предпринимателей. когда-то место моего вдохновения оказалось подавляющей средой. этот подкаст - моё искреннее желание добавить в мир историй о том, как на самом деле бывает в реальной жизни (спойлер: всегда не идеально). здесь ты найдёшь личные размышления на такие темы, как обесценивание, депрессия, отношения, карьера, сравнение себя с другими, ощущение неполноценности. и я надеюсь, эти эпизоды подкаста помогут тебе почувствовать, что ты не один 🫶 найти меня в социальных сетях:  Instagram - @voncelier

資訊

  • 創作者
    Diana Kim
  • 活躍年代
    2023年 - 2024年
  • 集數
    15
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2024 © Diana Kim. Все права защищены.
  • 節目網站
    займись собой