S16EP7.保持身心平衡真的很重要！

《喬事情 Finding Balance》每週五不定時發佈，帶你喬你不知道、感興趣、沒聽過的事！生活中，我們總在喬事情——喬心情、喬人際、喬生活。這裡不是標準答案，而是陪你一起學會調整，找到平衡。

https://fstry.pse.is/886drx

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

單字：

1. chế độ ăn uống 飲食習慣
2. luyện tập thể thao 運動鍛鍊
3. tinh thần 精神、心靈
4. căng thẳng 壓力
5. nghỉ ngơi hợp lý 合理休息

句子：

1. Một chế độ ăn uống cân bằng giúp cơ thể khỏe mạnh.（均衡的飲食習慣能保持身體健康。）
2. Tôi thường xuyên luyện tập thể thao để giữ dáng.（我經常運動保持體態。）
3. Sức khỏe tinh thần quan trọng không kém sức khỏe thể chất.（心理健康和身體健康同樣重要。）
4. Công việc nhiều khiến tôi bị căng thẳng.（工作繁忙讓我感到壓力大。）
5. Bạn cần nghỉ ngơi hợp lý để hồi phục năng lượng.（你需要合理休息來恢復精力。）

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckzp5efeb0ai20998l40f203j
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzp5efeb0ai20998l40f203j/comments

Powered by Firstory Hosting