S19E7：讓滑世代找回專注力、鞏固長期記憶讓學習更有效率！ft.《我不是天才只是改變了學習方法》余道昌老師

余道昌老師這次的新書《我不是天才只是改變了學習方法》，是一本很值得家長閱讀的書籍。
書中他提出十種學習方法提供給讀者參考，提到一些蠻打破既定想法的概念，
例如：如何管理分心？怎樣安排適當的學習時間？他分享到環境也很重要，提出了打造自己的「精神時光屋」。
選對環境、時間、和學習方式，是有助於學習效率加乘提升的。

這本書也很適合我們所有人一起了解，如何打破自己的舊有習性，建立更有效率的學習系統。
已經有同事跟健身教練跟我詢問這本書了，誠心推薦給您。

這次訪問和余老師聊很多，特別分成二集與您們分享。
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