S4Ep61 睡眠冥想：正念冥想練習全身放鬆 Sleep Meditation: Mindfulness Meditation Practice for Full-Body Relaxation
今晚，給自己一點時間，
閉上眼睛打開你的耳朵和你的心，
安心地沈浸在幸褔的練習當中，
祝妳一夜好眠。
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信息
- 节目
- 频率一周一更
- 发布时间2025年2月11日 UTC 13:45
- 长度19 分钟
- 季4
- 单集61
- 分级儿童适宜